Žinojimas, kada reikia pasikeisti ir kada paleisti
Prie to pridėkite visišką siekio reklamos dominavimą su nuolatiniais vaizdais apie tai, koks galėtų būti mūsų gyvenimas, jei mes tiesiog darome, sakome ir (svarbiausia) pirkti teisingi dalykai, ir idėja, kad turėtume visiškai kontroliuoti savo likimą, yra nustatyta. Mes pradedame jausti, kad esame visiškai atsakingi už absoliučiai viską, ir šis jausmas apima visus mūsų gyvenimo aspektus, pradedant darbu ir baigiant santykiais. Karjera nesiseka? Įdėkite daugiau valandų. Kreipiatės į santykių iširimą? Nustumkite savo jausmus ir pasistenkite labiau
Asmeninio augimo svarba
Iš savo asmeninės patirties ir metų, kai mokau, žinau, kad žmonės gali giliai pakeisti save ir savo gyvenimą asmeniniais veiksmais ir žengdami sąmoningus žingsnius saviugdos link. Manau, kad šiuo atveju mes turime atsakomybę duoti sau geriausias įmanomas gyvenimo tvarkymo priemones, jei tik galime. Tai gali būti meditacija, terapija ar bet koks skaičius pagalbos sau būdų.
Tačiau kartais tai, ką mes įgyjame naudodamiesi šiomis priemonėmis, iš tikrųjų yra aiškumas, kad pamatytume, jog nepatvirtinama mūsų išorinė padėtis, o ne vienas asmeninis trūkumas. Gyvenimas nėra toks paprastas, kaip „išlyginti tą asmenybės keistumą, atsikelti anksčiau, pažymėti savo darbų sąrašą, numesti 10 kilogramų ir tikslai bus pasiekti“. Nors sunkus darbas ir savęs augimas dažnai veda į progresą, ne mažiau svarbu žinoti, kada jį paleisti.
Kai tai ne tu, tai jie
Tikrai gali būti sunku išsiaiškinti, kai turime pasikeisti ir kai mūsų padėtis pasikeičia. Taigi ką mes galime padaryti, kad padėtume sau atpažinti situacijas, kai kovojame pralaimėtą mūšį? Čia yra pora klausimų, kuriuos visi galime užduoti sau, kad išsiaiškintume problemą.
1. Ar aš nenoriu keisti savo aplinkybių vien dėl to, kad į jas jau investavau tiek daug laiko, pinigų ir emocinės energijos ir nenoriu, kad tai eitų veltui?
Pavyzdžiui, visada galėjo būti tavo svajonė pradėti savo muzikos verslą. Viskas, ką padarei per pastaruosius dešimt metų, padėjo pasiekti šį tikslą; finansiškai gali būti net gerai. Jūs dirbate 15 valandų per dieną, esate visiškai nusivylęs pramone ir nebemėgstate jokio darbo. Šioje situacijoje gali būti lengva pagalvoti, kad kaltė slypi būtent tu - galbūt dėl nedėkingumo, nesugebėjimo pamatyti geriausių dalykų ar tinginystės noro palengvinti gyvenimą.
Tokiais momentais mums visiems reikia priimti tai, kad tai, ko norėjome prieš dešimt metų, gali būti ne tai, ko norime dabar. Nesvarbu, kiek asmeninių aukų atnešėme, kad kažkas išliktų; mes negalime toliau išeikvoti visų išteklių į vieną iš gyvenimo sumanymų be jokios geresnės priežasties, nei manome, kad esame per toli, kad galėtume daryti ką nors kita. Nėra nieko blogo pripažinti, kad kažkas neigiamai veikia mūsų gerovę, ir pasirinkti elgtis atitinkamai.
Per šį laiką įgijome patirties, prisiminimų ir galbūt net unikalių įgūdžių. Kiekvienas mūsų atliekamas veiksmas yra mokymosi patirtis, o „atsisakymas“ nėra nei nesėkmė, nei švaistymas.
2. Ar vis tiek gaunu laimės ar pasitenkinimo dėl savo dabartinių aplinkybių?
Gyvenimas retai, jei kada, yra tobulas vaizdas. Nesvarbu, ar tai santykiai, ar karjera, ar projektas, bus momentų, kai nebūsime laimingi. Net bus akimirkų, kai svarstysime mesti rankšluostį ir eiti link kalvų.
Šiomis akimirkomis sveika ir būtina užsiregistruoti patiems. Paklauskite savęs, ar esate neprotingas ir ar jums reikia šiek tiek įsigilinti, kad viskas veiktų. Net jei patyrėme kelias savaites ar mėnesius nepasitenkinimo, tai gali neturėti nieko bendra su mūsų partneriais, darbu, šeima ar bet kokiu kitu veiksniu, o vietoj to gali būti kažkas, ką galime išspręsti naudodamiesi savimi ir keisdamiesi.
Tai sakant, mes vis tiek turime užtikrinti, kad (apskritai) vis tiek esame patenkinti ir patenkinti savo aplinkybėmis. Imkitės santykių: jie gali ištverti įvairius susierzinimus, nesusikalbėjimą ir net išdavystes, jei galime sąžiningai pasakyti, kad didžiąją laiko dalį tas žmogus mus džiugina. Jei mes vis dar galime pasisemti partnerio palaikymo ir paguodos, tai nesvarbu, kaip nuosekliai jie nesugeba atlikti namų ruošos darbų - jie vis tiek mums naudingi.
Kita vertus, jei santykiuose jūs dažniausiai esate vargingas ir buvote ilgą laiką, gali būti laikas nustoti ieškoti atsakymo į vidų ir susidoroti su savo situacija. Gali būti, kad retas meilės ir laimės pliūpsnis priverčia jus kabintis arba kad jūs patekote į įpročio ir saugumo spąstus. Tą patį galima lengvai pritaikyti ir kitose gyvenimo srityse; mūsų kasdienybės aspektus, su kuriais nesiliaujame, tik todėl, kad atrodo sunkiau išsivaduoti.
Galų gale mes visi esame atsakingi už savo laimę, o savistaba ir saviugda yra svarbiausia to dalis. Tačiau yra atvejų, kai negalime padėti sau patenkinto gyvenimo, ir atsakymas ne visada slypi viduje. Ne mūsų reikalas imtis visiško emocinio pertvarkymo, kad būtume darbštesni ir malonesni. Mes neturėtume pertvarkyti dėl darbo, asmens ar tikslo, ypač jei tai visiškai prieštarauja mūsų gerovei. Vietoj to, mes galime atpažinti, kada reikia paleisti, kad galėtume teigiamai judėti į priekį.
