Naujas įvykis: depresija kartu su nerimu

Kadangi man buvo diagnozuota bipolinė liga (1991 m.), Gyvenau daugybėje „valstijų“ - buvau aukšta; Man buvo mažai; Aš egzistavau siaubingai mišrioje būsenoje: aukšta (manija) ir žema (depresija), kai pagrindinės emocijos buvo pyktis ir irzlumas.

Tačiau neseniai patyriau naują būseną - depresiją, susimaišiusią su nerimu, ir leiskite jums pasakyti, kad tai galėjo būti labiausiai sekinanti būsena.
Paprastai, kai man būna depresija, man tiesiog liūdna, arba kai man tikrai mažai, jaučiu visišką emocijų trūkumą.

Tačiau vėlgi, prieš keletą mėnesių patyriau naujos rūšies depresiją - nerimastingą depresiją. Šioje būsenoje aš praradau visą pasitikėjimą savimi. Aš visiškai atsisakiau savo „žaidimo“. Buvau nervinga, išsigandusi ir, žinoma, liūdna.

Smulkūs dalykai mane įmetė į patarlės kilpą. Bijojau, kad darbe esu neveiksminga ir neteksiu mokytojo darbo. Mano mintys perėjo prie kiekvieno blogiausio scenarijaus, kokį tik įmanoma įsivaizduoti. Pavyzdžiui, turėjau nesugebėti patekti į mokinę ir staiga bijojau, kad ji nusižudys, nes aš jai skyriau žemą pažymį. Žinoma, studentas nieko panašaus neketino daryti, bet mano protas bijojo blogiausio.

Mane prarijo nerimas.

Ir tuo pat metu man buvo baisiai liūdna. Žinojau, kad negaliu taip gyventi.

Ką aš padariau norėdamas palengvinti šią būklę?

Paskambinau hercogui (mano slapyvardis mano psichiatrui.) Aš jam pasakiau, kas vyksta. Aš sakiau, kad man reikia antidepresanto, tačiau šį kartą jis nenorėjo man jo duoti.

"Dabar mes manome, kad antidepresantai kenksmingi nuo bipolinės depresijos, nes gali padaryti jus maniakišką", - telefonu sakė kunigaikštis.

- Anksčiau jie manęs niekada nevertė manijos.

- Aš turiu tave pamatyti asmeniškai, kol išrašysiu, - atsargiai pasakė kunigaikštis.

Aš jį mačiau, o jis man davė antidepresantą „Cymbalta“. Aš jį jau tris savaites, ir aš jaučiuosi daug geriau.

Dabar galiu įtraukti nerimą / depresiją į patirtų psichinės sveikatos būklių sąrašą.

Keista, bet tai galėjo būti blogiausia.

Prarasti visą savo mojo, savo kompetenciją, pasitikėjimą savimi ir gyventi nuolatinėje baimėje ir liūdesyje yra siaubinga.

Tik tada, kai maniau, kad visa tai išgyvenau su šia liga, pasirodo kažkas naujo. Dieve, kas toliau?

Turiu pasakyti, kad bipolinė liga man nuolat kelia „kliūtis peršokti“.

O ar žinai ką? Aš už tai stipresnis ir geresnis žmogus.

Mano atsparumas yra nepakitęs, ir šiuo metu galiu atsigauti nuo to, ką man smegenys meta.

Tai tikra palaima.

P.S. Kad ir kiek pasitikėtumėte savo gydytoju, nebijokite pranešti jiems, kai manote, kad reikia pakoreguoti vaistus.