„Podcast“: psichinės sveikatos mėnesio dekonstravimas

Tai Psichikos sveikatos suvokimo mėnuo! Bet ką tai tiksliai reiškia? Kam mes didiname sąmoningumą? Ar „psichinė sveikata“ yra tas pats, kas „psichinė liga“? Šiame „Pašėlusiame podcast'e“ Gabe ir Lisa apmąsto šios dešimtmečius trukusios kampanijos prasmę ir aptaria judėjimo privalumus ir trūkumus.

Ką tu manai? Ar sąmoningumo psichikos sveikatos mėnuo yra būtinas pranešimas, kuris nušviečia psichinę sveikatą, ar tai silpnas faktinės pagalbos pakaitalas? Susipažinkite su nuodugnia diskusija, apimančia keletą skirtingų perspektyvų.

(Nuorašas prieinamas žemiau)

Užsiprenumeruokite mūsų laidą!

Apie „The Crazy Podcast“ šeimininkus

Gabe Howard yra apdovanojimus pelniusi rašytoja ir pranešėja, gyvenanti su bipoliniu sutrikimu. Jis yra populiarios knygos autorius, Psichinė liga yra asilas ir kiti pastebėjimai, galima įsigyti iš „Amazon“; pasirašytas kopijas taip pat galima įsigyti tiesiogiai iš Gabe Howard. Norėdami sužinoti daugiau, apsilankykite jo tinklalapyje gab Kautard.com.

Liza yra „Psych Central“ tinklalaidės prodiuseris,Ne išprotėjęs. Ji yra Nacionalinio psichinės ligos aljanso apdovanojimo „Virš ir už jos ribų“ gavėja, daug dirbo su Ohajo bendraamžių rėmėjų sertifikavimo programa ir yra savižudybių prevencijos trenerė darbo vietoje. Lisa visą gyvenimą kovojo su depresija ir daugiau nei dešimtmetį dirbo kartu su Gabe psichinės sveikatos gynimo srityje. Ji gyvena Kolumbe, Ohajo valstijoje, su vyru; mėgaujasi tarptautinėmis kelionėmis; ir užsisako 12 porų batų internetu, išsirenka geriausią, o kitus 11 išsiunčia atgal.

Kompiuteriu sukurtas „Psichikos sveikatos mėnesio“ serijos nuorašas

Redaktoriaus pastaba: Atminkite, kad šis nuorašas buvo sukurtas kompiuteriu, todėl jame gali būti netikslumų ir gramatikos klaidų. Ačiū.

Skelbėjas: Yklausotės „Not Crazy“, psichinės centrinės tinklalaidės, kurią vedė mano buvęs vyras, turintis bipolinį sutrikimą. Kartu sukūrėme psichinės sveikatos tinklalaidę žmonėms, nekenčiantiems psichinės sveikatos tinklalaidžių.

Gabe: Ei, visi, klausotės „Net Crazy“ tinklalaidės. Mano vardas Gabe Howard ir aš čia su Lisa. Liza, ar jus jaudina tai, kad yra psichikos sveikatos suvokimo mėnuo?

Liza: Kaip negalėčiau džiaugtis sąmoningumo psichikos mėnesiu metu? Bet tikriausiai ne toks susijaudinęs kaip jūs.

Gabe: Aš turiu omenyje, kad tai jaudina visą mėnesį. Aš turiu omenyje vieną dvyliktą metų.

Liza: Na, ir, žinoma, visą tą mėnesį niekas, turintis psichinių ligų, neturi jokių problemų, nes visi atkreipia dėmesį ir mus myli.

Gabe: Tikrai?

Liza: Niekas nelaukia gydymo, o greitosios pagalbos skyriuose nėra laukiančiųjų sąrašų. Nėra nė vieno išvaryto į gatvę. Nėra žmonių, kurie negalėtų įsigyti vaistų. Visa tai vyksta gegužę. Tai nuostabu. Ir svarbiausias dalykas, susijęs su psichinės sveikatos propagavimu, kurį visi žino, yra suvokimas.

Gabe: Trumpam pakalbėkime apie sąmoningumą, nes sąmoningumas yra vienas iš šių dalykų, kurį iš tikrųjų sunku prikišti, kas tai yra. Daugybė ne pelno organizacijų, kurios yra finansuojamos milijonais milijonais dolerių visoje mūsų tautoje, tiesiogine prasme, savo tikslu.

Liza: Misija.

Gabe: Taip, jie sako, kad jų misijos pareiškimas skirtas informuoti apie užpildymą. Aš renkuosi ne tik psichinės sveikatos labdaros organizacijas ar psichines ligas

Liza: Oi, ne,

Gabe: Labdaros.

Liza: Jų yra daug.

Gabe: Aš turiu galvoje, tai yra, taip.

Liza: Vėžys, M. S., vaikai, kas bebūtų.

Gabe: Vilkligė. Tik viskas, atrodo, didina sąmoningumą

Liza: Skriaudžiami gyvūnai.

Gabe: Ar tai tikrai madingas dalykas. Man tikrai sunku. Tyrimas šou. Aš bandžiau išsiaiškinti, ką tai reiškia? Kaip, ah, ah.

Liza: Na, tai yra problema, niekas nežino, ką tai reiškia.

Gabe: Na, teisingai, bet taip

Liza: Tai miglotas tikslas.

Gabe: Bet tai turi ką nors reikšti.

Liza: Tai nieko nereiškia, ir aš manau, kad tai yra viena iš priežasčių, kodėl tai yra kiekvieno tikslas. Nes kaip patogu. Visa jūsų misija yra tai, ko negalima aiškiai apibrėžti ar kiekybiškai įvertinti? Taigi jūs tikrai negalite to sugadinti. Mūsų tikslas yra padidinti supratimą apie užpildymą. Kaip žinoti, ar padidinote sąmoningumą? Ar jūs jį kažkaip matuojate? Turiu omenyje, kad niekieno tikslas niekada nėra, mūsų tikslas yra gydyti 100 žmonių, sergančių vėžiu, arba išgydyti 100 žmonių, sergančių vilklige. Tai yra mūsų tikslas. Kad tada galėtum išgyventi ir suskaičiuoti. O, žiūrėk, ar jų yra 100? Ne, ten tik 88. Oi, ne. Yra 105. Šiais metais mums sekėsi ypač gerai.

Gabe: Aš tau duosiu tikrą stiprų postūmį, nes tu tai darai. Kalbant absoliučiai, yra daug labdaros organizacijų, kurios siekia konkrečių tikslų

Liza: Žinoma.

Gabe: Ar gydyti tam tikrą pacientų skaičių. Tai nuleisti

Liza: Mes kalbame apie sąmoningumą. Mes ne visada kalbame apie visas labdaros organizacijas. Mes kalbame apie su sąmoningumu susijusias labdaros organizacijas ar su sąmoningumu susijusius tikslus. Iš tikrųjų yra daug labdaros organizacijų, kurios iš tikrųjų daro tai, ką galima įvertinti kiekybiškai, daro didelį darbą ir gelbsti žmones bei bla, bla, bla. Nesvarbu.

Gabe: Štai dalykas, štai problema, kurią turiu su sąmoningumu.

Liza: Tai nėra išmatuojama.

Gabe: Aš žinau. Tai nėra problema, kurią turiu suvokdamas.

Liza: Tai turėtų būti problema, kurią turite suvokdami, nes būtent tai yra blogai.

Gabe: Tai nėra problema, kurią turiu suvokdamas. Problema, kurią turiu suvokdama, yra ta, kad ji iš esmės nieko nepadaro, kiek galiu pasakyti. Panašu, kad niekada nėra antro žingsnio. Pavyzdžiui, jei negaliu sumokėti hipotekos, manau, kad mano tikslas turėtų būti sumokėti hipoteką. Jei sakyčiau, kad didinu supratimą apie savo hipoteką, galėčiau visiems suprasti, kad negaliu sumokėti savo hipotekos. Jei dabar nėra nė vieno žingsnio, apie kurį žinote, noriu, kad duotumėte man dolerį. Matau, kad daugelis žmonių žino, kad negaliu sumokėti hipotekos. Ir matau, kad daugelis žmonių mėgsta man rašyti žinutes, pavyzdžiui, ei, Gabe, taip liūdna, kad negali sumokėti hipotekos. Tai toks bummeris. Mes traukiame už jus.Mintys ir maldos.

Liza: Dalykas, į kurį kas nors norės atsakyti, yra tas, kad dar nespėjo žengti antro žingsnio, nes dar nepadarė pirmojo žingsnio. Tas supratimas dar nebuvo tinkamai išaugintas. Jie neturi pakankamai aukšto lygio sąmoningumo.

Gabe: Ar manote, kad nuoširdžiai galvojate, jog Amerikoje yra kas nors, kas nežino apie psichines ligas?

Liza: Tai man sunku, nes girdėjau kritikos apie sąmoningumo didinimo renginius, kai žmonės sako, pavyzdžiui, ar žinai apie benamystę? Ar yra kas nors Amerikoje, nežinantis benamystės? Vis dėlto mes vis dar turime benamių. Taigi sąmoningumo ugdymas akivaizdžiai nepadėjo. Tai pasakęs, kai sakote, ar yra kas nors, kas nežino apie psichines ligas? Lyg ir.

Gabe: Ką tu turi omenyje? Manau, kad visi žino apie psichines ligas. Manau, kad jie tiesiog turi neteisingą supratimą, mitus. Jie tiki neteisingais dalykais. Bet ar jie žino, kad žmonės yra beprotiški? Ar jie žino, kad žmonės kenčia nuo depresijos, psichozės, bipolinio sutrikimo, šizofrenijos? Manau, kad jie net girdėjo visus šiuos terminus. Manau, kad mes tai padarėme. Manau, kad žmonės 100% žino apie psichines ligas. Taigi turime pereiti prie antrojo žingsnio, kuris yra tarsi ugdymo procesas. Kad tą nuvaryčiau. Žinoti apie bipolinį būklę, žinoti, kas yra bipolinis sutrikimas, ir žinoti, kaip yra su juo gyventi, yra trys unikalūs tikslai.

Liza: Kai kurioms iš šių grupių sąmoningumo didinimo dalis yra šis mokomasis straipsnis. Jūs atkreipiate dėmesį į tai, kaip psichinė liga veikia žmonių kasdienį gyvenimą, kaip gyvena psichikos ligomis sergantys žmonės, ar kliūtis rūpintis. Žinai, ką turiu omeny? Jūs didinate supratimą apie visas šias aplinkines problemas arba netgi mokote apie šias problemas. Taigi dar kartą norėčiau atkreipti dėmesį į tai kaip suvokimo trūkumą. Tai miglotas terminas. Neaišku, ką tiksliai darai. Net neaišku, kokį požiūrį bandai pakeisti ar daryti įtaką.

Gabe: Akimirką apsimeta, kad supratimas yra geras dalykas ir kad mums visiems tai gerai.

Liza: Tai tikriausiai yra geras dalykas.

Gabe: Aš turiu omenyje, kad tai tikriausiai yra geras dalykas, bet aš tiesiog kovoju su tuo, kas gali apibrėžti pasakojimą.

Liza: Taip tiksliai.

Gabe: Ar kalbėdami apie sąmoningumo apie psichines ligas didinimą, ar kalbame apie žmones su nerimu? Ar mes kalbame apie žmones, sergančius depresija? Ar mes kalbame apie bipolinius žmones? Tarkime, kad mes visi gerai nusprendėme, aš nusprendžiau, kad bipolinis yra blogiausias iš tų. Kuris turi savo unikalių iššūkių ir nusivylimų. Žaidžiame kenčiančias olimpines žaidynes. Visi psichikos ligoniai susiburia ir nusprendžia, kas serga, ir to žmogaus pasakojimas eina į priekį. Bet dabar pakalbėkime apie socioekonomiškai. Nes turėjau jums pasakyti, kad vidutinio amžiaus baltas vaikinas Ohajo centre psichinę ligą pamatys ir patirs kitaip nei kas be draudimo. Kažkas, kas neturi geros palaikančios šeimos. Kažkas, gyvenantis Amerikos kaime, kažkas, gyvenantis valstybėje, kuri mano, kad psichinė liga yra moralinė, emocinė ar apgaulinga vertybė

Liza: Teisingai. Teisingai.

Gabe: Ir tiesiog neturi nulinės psichinės sveikatos saugos tinklo. Nesakau, kad džiaugiuosi saugos tinklu, kurį turime Ohajuje. Manau, kad jame yra skylių. Bet tinklas egzistuoja. Yra ir kitų valstybių, kurios net neturi tinklo.

Liza: Teisingai.

Gabe: Ar mes kalbame apie psichines ligas, tiesiogine prasme neturėdami šeimos, neturėdami draudimo ir būdami benamiai? Nes tai atrodo visai kitaip nei turint psichinę ligą labai palaikančioje šeimoje, sveikatos draudimą ir finansinius išteklius. Aš su tuo labai kovoju, nes tai.

Liza: Aš ne. Manau, kad tai baisu.

Gabe: Ne, ne, ne. Aš kovoju su mintimi žlugdyti sąmoningumo psichikos mėnesį.

Liza: Na, gerai.

Gabe: Ir štai kodėl. Mano tėtis yra pensininkas Teamster. Jis pensininkas profsąjungos žmogus. Ir visą jo karjerą nesusiję žmonės priėjo prie jo ir pasakė: žinai, tu tingus. Jūs gaunate tris pertraukėles per dieną ir už tą patį darbą jūs mokate 20% daugiau už mane. Tai siaubinga. Jūs permokate ir darote per daug pertraukėlių. Ir mano tėvas visada sakydavo: iš tikrųjų tu esi nepakankamai apmokamas ir pervargęs. Kodėl taip niekada? Kažkodėl žmonės, kurie uždirba mažiau pinigų ir gauna mažiau naudos, nori nutempti mano tėvą

Liza: Teisingai. Teisingai.

Gabe: Užuot pakėlę save. Ir aš čia sėdžiu kritikuodamas žmones. Kalbėti apie psichinę sveikatą yra gera. Tai gerai. Ir aš čia sėdžiu sakydamas: ai, to nepakanka. Ir bijau, kad atsakingi žmonės yra panašūs į antiunijinius žmones. Jų atsakymas nebus daugiau daryti su psichinės sveikatos mėnesiu. Tai nereikės žengti antro žingsnio ir padaryti ne tik informuotumą. Tai bus atšaukti visą dalyką, o aš galų gale turėsiu mažiau.

Liza: Na, kiekvieną kartą, kai girdžiu ką nors sakant, kad jis didina sąmoningumą. Turiu save sustabdyti. Teisingai. Na, aš paprastai savęs nestabdau. Aš paprastai tik vartau akis, nebent jie žiūri tiesiai į mane. Ir tada bandau save sustabdyti. Bet vėlgi, didinant sąmoningumą. Koks kvailas tikslas. Kaip sužinosite, kai jums pasiseks? Ar turite kokių nors būdų tai išmatuoti?

Gabe: Aš žinau, kad tai yra prastai apibrėžtas tikslas, aš žinau, kad jūs turite savo mokslo smegenis. Žinau, kad esate pasirengęs pradėti, žinot, pradėti savo veiklą. Kadangi tai menkai apibrėžta, mes galime toliau pumpuoti pinigus į psichinės sveikatos pramonę. Kadangi nėra galimybės jo apibrėžti, mes neturime pasiekti tikslų.

Liza: Tiksliai

Gabe: Aš visa tai gaunu.

Liza: Visi tie dalykai, taip.

Gabe: Aš visa tai gaunu. Nenoriu eiti tuo keliu, nes

Liza: Jums turėtų būti svarbu.

Gabe: Aš nesutinku. Bet kaip norėtumėte, kad antrasis žingsnis įgautų formą? Mes nustatėme problemą, kad psichinės sveikatos suvokimas yra per daug dviprasmiškas, jis yra per daug neaiškus. Ir, žinoma, tai nepadeda žmonėms, patiriantiems didelę depresiją, šizofreniją, psichozę, benamystę, žmonėms kalėjimuose, nes jie negali gauti priežiūros.

Liza: Teisingai.

Gabe: Visos siaubo istorijos, kurios jums tiesiog reikalingos „Google“ psichinei ligai ir paspausti grįžti, rasite pagrindiniame puslapyje siaubo istorijas. Jūs net nerašėte psichinės ligos siaubo istorijos. Aš ką tik parašiau psichinę ligą. Pradėsite matyti siaubo istorijas. Tai jie persmelkė mūsų visuomenę.

Liza: Taip.

Gabe: Taigi eikime pro šalį, kad sąmoningumas yra dviprasmiškas tikslas. Ir kad mes nesame tuo sužavėti. Koks antras žingsnis, Liza?

Liza: Na, keista, turime grįžti prie supratimo, nes ar mes suprantame žmones, kad tai visų pirma egzistuoja? Ar mes juos informuojame apie konkrečią situaciją, finansavimo problemą, naują tyrimo metodiką? Nežinau. Ką mes skatiname žmones žinoti? Nors mes kalbame šia tema, psichinės sveikatos suvokimas mane taip pat erzina, nes šis dėmesys psichinei sveikatai atitraukia dėmesį nuo psichikos ligų.

Gabe: Tai yra dalykas, prieš kurį nuolat kovoju.

Liza: Taip, sveikata.

Gabe: Visi turi psichinę sveikatą.

Liza: Teisingai.

Gabe: Daugumos žmonių psichinė sveikata gera, o psichinės sveikatos krizė - laikina. Pavyzdys, kurį visada naudoju, yra sielvartas. Niekas nebus geriausias savęs valandą po to, kai sužinos, kad jų artimasis mirė. Tai pagrįsta, tiesa? Tačiau psichinės ligos yra sunkios ir nuolatinės. GERAI. Taigi.

Liza: Na, kaip jūs apibrėžiate krizę?

Gabe: Psichinės sveikatos krizė yra. Na, taip. Gerai, taip, I. Mano sielvartas yra psichinės sveikatos krizė. Nesugebėjimas veikti dėl to, kad kažkas vyksta su jūsų psichine sveikata, yra greitas ir purvinas jo apibrėžimas.

Liza: O, tai geras apibrėžimas. Tai gera.

Gabe: Tai nėra tobula. Ir tai tikrai ne taip bus apibrėžta mediciniškai. Bet.

Liza: Teisingai.

Gabe: Bet aš tai suprantu. Aš tiesiog suprantu. Manau, kad pasibaigus reikšmingiems santykiams, žmonės kurį laiką psichiškai kovoja. Ir girdėjome apie žmones, kuriems sunku dirbti. Žmonės, kuriems trūksta atsakomybės, žmonės atsitraukia nuo draugų. Visa tai galima apibūdinti kaip psichinės sveikatos problemas ir.

Liza: Tai kitas spektras.

Gabe: Pakalbėkime apie nerimą. Pažvelk į visą nerimą, kurį sukelia visuotinė pandemija, vainikiniai vainikai, karantinai, kurie pagaliau pradeda kilti kai kuriose valstybėse, vis dar yra kitose valstybėse ir visa socialinė distancija. Ir tai yra psichinės sveikatos problema.

Liza: Bet grįžtant atgal, kai sakėte krizę, žinote, jūs visada kalbate apie viską, kas yra spektre. Na, taip yra ir krizė. Ar ne? Ir aš manau, kad psichinės ligos krizė ir psichinės sveikatos krizė yra skirtingos. Man patinka jūsų apibrėžimas, kad jūs negalite veikti dėl kažko, kas vyksta psichiškai. Man tai patinka. Tai gera. Bet vėlgi, kiek toli neveikia, tiesa? Kaip aš, vakar nedirbau labai gero darbo darbe, nes jaučiausi tarsi prislėgta. Kur jis patenka į krizę?

Gabe: Klausyk, manau, kad praleidi dieną ar dvi, nes esi priblokštas, galbūt tai nepakyla iki krizės lygio. Tačiau žmonėms tai turėtų rūpėti. O kai galvoju apie psichinės sveikatos mėnesį, pagalvoju, ar daugiausia dėmesio skiriame tiems, kurie serga sunkiomis ir nuolatinėmis psichinėmis ligomis? Pavyzdžiui, kaip mes nieko nedarome benamystės klausimais psichinės sveikatos mėnesį?

Liza: Teisingai.

Gabe: Kaip nieko.

Liza: Panašu, kad psichinės sveikatos mėnuo beveik visada sutelktas į sveikatingumą arba padeda gerai susirūpinusiems.

Gabe: Aš nekenčiu šio termino.

Liza: Tikrai, kodėl?

Gabe: Pirmiausia, gerai ir neramu. Tai teisingas pareiškimas.

Liza: Apie ką tu kalbi?

Gabe: Tai kenčianti olimpiada.

Liza: Kaip?

Gabe: Gerai jaudintis yra tiesiog toks įžeidžiantis, nes tau dažniausiai sekasi. Kai susirūpinsite, turėtume jūsų nepaisyti. Bet vėlgi turėjau jums pasakyti, kad aš turiu problemų jaustis blogai kažkam, kuris šiek tiek jaudinasi

Liza: Teisingai.

Gabe: Palyginti su žmogumi, kuris kali dėl psichozės epizodo, vykusio į pietus. Ir dabar jie kali ateinančius dešimt metų. Bet mes negalime tiesiog ignoruoti. Susirūpinęs šulinys tiesiog skamba taip įžeidžiančiai. Tai skamba taip menkinančiai.

Liza: Na, bet tai yra dalykas. Tobulame pasaulyje jūs taip pat nepaisytumėte, abu žmonės gautų tinkamą priežiūrą, abu žmonės gautų reikiamus išteklius. Bet pyragas yra riboto dydžio. Todėl, jei kažkas kitas gauna pyragą, vaikinas, kuriam jo labai reikia, jo negauna. Taigi.

Gabe: Tiesą sakant, aš tave čia nukirsiu.

Liza: Gerai.

Gabe: Mane erzina, kad pyragas yra baigtinio dydžio

Liza: Na, taip. Tai tikroji problema.

Gabe: Nes, turiu jums pasakyti, pyragas nėra baigtinio dydžio, kai kalbama apie, oi, aš nežinau, karines išlaidas.

Liza: Taip.

Gabe: Pyragas nėra riboto dydžio, kai kalbama apie vyriausybės išlaidas.

Liza: Teisingai.

Gabe: Pyragas nėra baigtinio dydžio. Kalbant apie, oi, nežinau, milijardierių gelbėjimą. Pyragas nėra baigtinis, kai to reikia vietos sporto komandai

Liza: Reikia arenos.

Gabe: Stadionas. Bet staiga, oi, tai yra nepatogu. Mes neturime pakankamai pinigų sergantiems žmonėms, sunkiai sergantiems žmonėms. Apsimeskime, kad pyragas yra baigtinio dydžio. Žinote, kas mane erzina dėl to prakeikto pyrago? Kuo jūs sergate, tuo mažiau pyrago jums skiriame.

Liza: Taip, žinoma. Ir tai labai slegia.

Gabe: Kodėl to nesprendžiama? Noriu, kad tai būtų skirta psichinės sveikatos mėnesiui.

Liza: Aš tam visiškai pritarčiau.

Gabe: Taip pat noriu, kad būtų psichinių ligų mėnuo. Aš nesu prieš psichinės sveikatos mėnesį.

Liza: Ar tai prasidėjo kaip psichinių ligų mėnuo?

Gabe: Tai aš taip nekenčiu.

Liza: Aš iš tikrųjų nežinau.

Gabe: Tai aš taip nekenčiu. Nekenčiu, kad darome psichinės sveikatos mėnesio epizodą, o jūs tiesiog paklausėte, ar jis prasidėjo kaip psichinės sveikatos mėnuo, ar psichinių ligų mėnuo. Nes tai rodo didelį jūsų mokslinių tyrimų gebėjimų trūkumą, už kurį jums tiesiog mokama už geriausią dolerį.

Liza: Aš iš tikrųjų tai čia parašiau.

Gabe: Aš tik.

Liza: Turiu tai užrašyta. Duok man sekundę.

Gabe: Jūs esate nepaprastai gerai apmokamas.

Liza: Čia ant stalo turiu daug užrašų. Leisk man jį rasti.

Gabe: Yra daug? Nesutvarkėte užrašų. Matau, kaip ji organizuoja savo užrašus, įvesdama Google.com. Pažvelk į tuos. Pažvelkite į tuos organizuotus užrašus ten pat.

Liza: Gerai, bet aš tai sužinojau. Jį įkūrė „Mental Health America“ bendradarbiaudama su „Jaycees“. Maniau, kad tai buvo labai įdomu. Taigi jie norėjo tai padaryti visos bendruomenės pastangomis.

Gabe: Ir aš myliu psichinę sveikatą Amerikoje.

Liza: Taip, taip, taip.

Gabe: Ir tai yra problema, su kuria labai kovoju, kai kritikuoju šiuos dalykus. Viena, aš noriu, kad jie būtų geresni ir norėčiau, kad jie darytų daugiau. Bet aš nenoriu niekinti visų žmonių, kurie kažką daro, nes žinote, kiek žmonių nieko nedaro? Aš myliu „Psichikos sveikata Amerika“ ir nenoriu, kad tai virstų šūdais žmonėms, kurie kažką daro, nes tiek daug žmonių nieko nedaro. Jie nedaro visiškai nieko. Ir tada mes pradedame pulti žmones, kurie kažką daro, nes to nepakanka.

Liza: Taip, tai yra problema. Tai problema.

Gabe: Aš to nekenčiu. Nepakanka. Bet jūs žinote, kas tai yra? Tai kažkas. Mes kažką darome. O tuo tarpu mes tiesiog paliekame žmones, kurie ignoruoja žmones, turinčius psichinės sveikatos problemų, kurie ignoruoja psichikos ligonius, kurie ignoruoja mano gyvenimo nelaimę. Aš tarsi, oi, nesirinksiu jų, nes eisiu pulti ką nors darančio žmogaus, nes Gabe Howard nemano, kad to pakanka. Tai tik kvailas žingsnis. Aš nenoriu būti tuo vaikinu,

Liza: Tai yra problema.

Gabe: Bet aš noriu, kad psichinės sveikatos mėnuo būtų kur kas daugiau. Noriu, kad būtų daugiau.

Liza: Taigi jūs manote, kad tai būdas pasakyti, ei, mes likusiais metais, likusiais 11 mėnesių, jums nerūpime, jūs esate vienas. Tačiau šį mėnesį mums tai rūpi.

Gabe: Tai tarsi jaučiasi taip. Užkabinau tai, nes, pavyzdžiui, turiu šeimos narių, kurie man, pavyzdžiui, skambina tik per mano gimtadienį. Ar jie staiga sako, kad likusius metus jiems nerūpi, ar aš gyvenu, ar mirsiu? Tik sulaukęs ar išgyvenęs visus metus esu vertas to telefono skambučio? Ne, tai geras dalykas, nes tai yra gimtadienis. Tai demarkas. Tai šventė.

Liza: Teisingai.

Gabe: Tai būdas jį iškelti. Taigi tokiu būdu.

Liza: Tai puiki analogija su gimtadieniu. Būtent toks yra psichinės sveikatos mėnuo. Nėra jokios priežasties, dėl kurios jūsų giminaitis negalėtų jums skambinti ištisus metus, bet kurią metų dieną. Bet jie to nedaro. Jie tiesiog to nedaro. Taigi nėra jokios priežasties, kad kitais mėnesiais žmonės negalėtų domėtis, kalbėti apie psichinę sveikatą ir psichines ligas ar rinkti lėšas. Bet jie to nedaro. Jie tiesiog to nedaro. Jie turi turėti tą laiką. Jiems tą dieną reikia. Priežastis, kodėl mes rengiame psichinės sveikatos mėnesį, yra ta pati priežastis, kodėl parduotuvėse vyksta pardavimai, nes kitaip nėra ko apeiti. Ar ne? Negalite tik pasakyti: ei, išeikite ir apsipirkite mūsų parduotuvėje. Kodėl turėčiau eiti apsipirkti jūsų parduotuvėje? Aš apsiperku jūsų parduotuvėje, kai tik noriu. Nesvarbu. O, bet jūs turite atvykti šį savaitgalį, nes yra išpardavimas. Na, gerai. Man reikia tai padaryti dabar, nes tai mane traukia.

Gabe: Tai sukuria skubos jausmą, tiesa, toks yra pardavimo tikslas. Kelnes galite nusipirkti bet kurią dieną už 100 USD, tačiau jas turite nusipirkti iki penktadienio, kad gautumėte už 50 USD. Tai sukuria terminą jūsų galvoje.

Liza: Manau, kad iš dalies taip yra, bet tai taip pat yra kažkas, ką žmonėms pasakyti. Taigi, kai paskambini ir sakai: ei, norėčiau pasikalbėti su jumis apie psichinę sveikatą. Tikrai? Kodėl? Nes tai yra psichikos sveikatos suvokimo mėnuo. Ai, gerai. Suprantama. Prisimenu, kad prieš daugelį metų mes vykdėme lėšų rinkimą ir žmonės sakė: o, gerai, šiai grupei nereikia lėšų rinkimo, nes žmonės gali aukoti pinigus ištisus metus. Mums nereikia lėšų rinkimo. Žmonės galėjo nuolat siųsti pinigus. Taip, bet niekas to nedaro. Jums reikia ką pasakyti, kai paskambinate ir sakote: ei, jūs norite man atsiųsti pinigų? Turite pasakyti, nes X dieną rengiame šį lėšų rinkimą.

Gabe: Taip. Skubos jausmas, kai yra terminas.

Liza: Taip.

Gabe: Iki penktadienio turite turėti pinigų. Tada staiga. Štai kodėl mums patinka metų pabaiga, nes

Liza: Teisingai.

Gabe: Jūs turite tai sumokėti už mokesčius tais metais arba už metų pabaigos dovanojimą ar aplinkines Kalėdas.

Liza: Tai priverčia žmones apie tai galvoti. Priešingu atveju jie tiesiog to nepriima. Jie kaip, o, aš duosiu bet kada.

Gabe: Taigi tokiu būdu psichinės sveikatos mėnuo yra nepaprastai svarbus.

Liza: Taip, nes tai suteikia ką nors susitelkti, o tai suteikia pretekstą išsiųsti el. Laišką, tai suteikia jums naują el. Laiško, kurį norite siųsti savo rėmėjams, pavadinimą. Tai tiesiog suteikia jums ką nors naujo, apie ką kalbėti, kažką naujo naudoti.

Gabe: Tai suteikia jums platformą ir nėra jokios priežasties, dėl kurios žmonės negalėtų sužinoti apie psichinę sveikatą ištisus metus.

Liza: Teisingai. Tik tada, kai paskambinsite jiems ir sakysite: ei, mes dabar vykdome lėšų rinkimą, jie išsiunčia čekį. Taigi nėra jokios priežasties, kad kas nors sėdėtų ir tiesiog sužinotų apie psichinę sveikatą, nebent jiems patinka, o, gerai, dabar pats laikas tai padaryti.

Gabe: Pasaulyje yra gana žymių advokatų, kurie nekenčia, jie visiškai niekina psichikos sveikatos mėnesį. Jie nuėjo taip toli, kaip pasakyti žinomuose redakcijose, kurios buvo paskelbtos „The Washington Post“, jis yra „New York Times“. Aš turiu omenyje, kad tai nėra kažkas, žinot, piktas žmogus ar organizacija internete, sakanti tai. Tai yra.

Liza: Teisingai. Tai žinomos organizacijos, vardai, kuriuos atpažįstate.

Gabe: Taip, kuris sakė, kad psichinės sveikatos mėnuo žudo psichikos ligomis sergančius žmones. Ar manote, kad psichinės sveikatos mėnuo atima išteklius ir aktyviai kenkia žmonėms, sergantiems sunkia ir nuolatine psichine liga?

Liza: Tai yra sunku. Ahh, velnias detalėse, tiesa? Sakyčiau, kad mintis, jog, oi, tai žudo psichikos ligomis sergančius žmones, yra per didelė. Tai yra pernelyg dramatiška. Tai nesąžininga. Ar mūsų ištekliai galėtų būti nukreipti kitur? Gal būt? O gal kai kurie mūsų ištekliai galėtų būti nukreipti kitur? Taigi gal ne tiek svarbu, ar psichinės sveikatos supratimo mėnuo yra geras, ar ne. Tai kaip tai naudoja atskiros grupės? Gal tai, kad atskiros grupės tai naudoja, yra blogas ar geras.

Gabe: Vienas iš dalykų, su kuriuo visada kovoju, kai skaitau daugybę šių redakcijų, yra tai, kad visada yra toks tiesos grūdas, kuriuo aš tikiu.

Liza: Teisingai, kad jie užtrunka per toli.

Gabe: Tiesos grūdas, manau, yra tas, kad sunkiomis ir nuolatinėmis psichinėmis ligomis sergantys žmonės nėra sunkūs, nesulaukia priežiūros, išteklių ir galimybių, kurių jiems reikia norint gyventi gerai,

Liza: Akivaizdu, kad taip.

Gabe: Man nerūpi, ar tai psichinės sveikatos mėnuo. Man nesvarbu, ar Kalėdos. Man nesvarbu, ar tai yra Depresijos savaitė. Man nesvarbu, ar tai Tarptautinė bipolinio palaikymo diena. Ligesnis esi.

Liza: Ar tai dalykas?

Gabe: Taip, žinoma.

Liza: Tarptautinė bipolinio palaikymo diena?

Gabe: Tai Van Gogo gimtadienis.

Liza: Tai tiesiog, tai ką?

Gabe: Tai Van Gogo gimtadienis.

Liza: Van Gogo gimtadienis yra Tarptautinė bipolinio palaikymo diena?

Gabe: Taip. Jūs to nežinojote?

Liza: Ne, aš to nežinojau.

Gabe: Štai kodėl mūsų santuoka žlugo. Tiesiog vienareikšmiškai, kaip kad Gabei yra skirta visa šventė, o aš niekada negavau kortelės.

Liza: Tu teisus. Niekada nedaviau dovanos bipolinio palaikymo sąmoningumo dienai.

Gabe: Žinote, kas liūdna, kai to nežinote? Žinote mano ir mano žmonos, laikančios ženklus, nuotrauką?

Liza: O ar tai tam buvo skirta?

Gabe: Sakau, aš gyvenu su bipoliniu sutrikimu.

Liza: Taip.

Gabe: Aš esu jo žmona. Esu vyras, turintis bipolinį sutrikimą. Aš esu jo žmona.

Liza: Žmona, kuri jį myli.

Gabe: Kad nufotografavai, padėjai padaryti ženklus.

Liza: Aš iš tikrųjų.

Gabe: Jūs įsitikinote, kad mūsų plaukai ir makiažas buvo geri. Prisiminti? Prisiminti, kad?

Liza: Aš tai prisimenu, taip.

Gabe: O kam tai buvo skirta?

Liza: Vilkėti derančius marškinėlius. Pasiėmiau marškinėlius.

Gabe: Teisingai.

Liza: Taip.

Gabe: Teisingai. Koks buvo įvykis, dėl kurio mes tai padarėme?

Liza: Žinai, aš iš tikrųjų niekada.

Gabe: Tarptautinė bipolinė pagalba.

Liza: Ar tikrai buvo?

Gabe: Taip.

Liza: Tikriausiai tuo metu žinojau.

Gabe: Jūs esate labai užkulisiuose. Kaip paaiškėjo, taip toli užkulisiuose, kad buvai toks pat, štai keli atsitiktiniai ženklai. Pasidaryk makiažą. Nežinau. Gabe kažką daro internete. Tai taip liūdna

Liza: Jūs vis dar. Tai buvo prieš daugelį metų, ir jūs vis dar naudojate tą vaizdą visą laiką.

Gabe: Taip, tai puikus vaizdas. Aš atrodau pasakiškai.

Liza: Tai yra. Jūs abu puikiai atrodote. Huh, tu teisus. Gerai, mano blogas dalykas.

Gabe: Taip, todėl visi tie dalykai. Vienareikšmiškai - taip. Visi tie dalykai egzistuoja. Jie priverčia mus jaustis tam tikrais būdais. Jie turi pliusų, turi minusų. Nei vienas, nei kitas dalykas, ką mes ką tik paminėjome, atvirai sakant, kai sakau nieko iš šių dalykų, turiu omenyje, įskaitant mano žmoną ir aš, turintį tą ženklą toje nuotraukoje, apie kurią mes ką tik kalbėjome, kur aš puikiai atrodžiau

Liza: Atrodei fantastiškai.

Gabe: Tai nieko nepadarė, nieko nepadėjo žmonėms, sergantiems sunkia ir nuolatine psichine liga.

Liza: Na, bet ar tai tiesa?

Gabe: Taip, tai visiška tiesa.

Liza: Jūs to nežinote.

Gabe: Taip, aš darau. Aš darau. Nes trūkumas yra toks didelis

Liza: Ką turi galvoje?

Gabe: Kad sunkiomis ir nuolatinėmis psichinėmis ligomis sergantys žmonės turi tiek nedaug. Jie gauna mažiausią sumą. Ir man visiškai neabejotinai kliūva, kad kuo tau geriau, ty kuo mažiau serga, tuo daugiau išteklių yra.

Liza: O taip,

Gabe: Tai kelia nerimą.

Liza: Tai kelia nerimą ir kenkia tikrai visiems. Tačiau noriu grįžti prie to sekundei. Kai sakei, tai nieko nepadarė. Jūs to nežinote. Idėja yra ta, kad ji padarė šį laipsnišką naudą. Kad ten yra kažkas panašaus į, o, bipoliarus, meh. Ar ne? Ir dabar jie galvoja, ar ne. Žinote, tai tiesiog padidino juos šia maža dalimi. Ir esmė ta, kad jei padarai pakankamai arba darai pakankamai daug žmonių, galų gale tu įgauni traukos. Taigi, jūs nežinote, kad tai nepadėjo. Bet kiek tai padėjo palyginti su tuo, kiek laiko, pastangų ir pinigų prireikė?

Gabe: Yra daug ir daug nežinomųjų. Bet man vis dar sunku nešvęsti sveikimo. Sutinku, kad sveikimo šventimas nepadeda žmonėms, dalyvaujantiems šioje diskusijoje, sakysime, kad žmonės, esantys apačioje, sergančiausi iš ligonių. Bet aš nežinau. Jei žmonės nešvenčia mano pasveikimo, kokia prasmė? Aš čia labai tikras. Aš buvau dugne. Mane nuvežė į greitosios pagalbos skyrių. Buvau įsipareigojusi prieš savo valią. Aš nedirbau ketverius metus. Aš

Liza: Jūs dirbote. Nesakyk taip, tu dirbai.

Gabe: Buvau labai nepakankamai įdarbinta.

Liza: Jūs buvote nepakankamai įdarbintas, nebuvote bedarbis. GERAI. Atsiimk.

Gabe: Žiūrėk, aš nedirbau ketverius metus.

Liza: Tai nėra teisinga, tu dirbai. Jūs tiesiog daug nedirbote.

Gabe: Gerai, gerai, gerai. Įstojau į koledžą, bandžiau daug dirbti, bet neuždirbdavau tokių pinigų, kurie atitiktų skurdo lygį.

Liza: Gerai. Jūs tikrai buvote.

Gabe: Ačiū, beje, kad tada dirbote, nes. Ei.

Liza: Aš tiesiog sakau, kad turėtum sau suteikti garbę už tai, ką bandei.

Gabe: Klausyk. Ačiū. Bet mes nukrypome nuo temos ir noriu grįžti prie reikalo, ty ar turėtume atšaukti psichinės sveikatos mėnesį? O ar tai padės žmonėms, sergantiems sunkiomis ir nuolatinėmis psichinėmis ligomis? Žiūrėk, negaliu pasakyti „taip“.

Liza: Na.

Gabe: Nemanau, kad tai padės žmonėms, sergantiems sunkia ir nuolatine psichine liga.

Liza: Bet ar jo atšaukimas nepadės?

Gabe: Ne. Galbūt.

Liza: Ar tai neaktualu?

Gabe: Ne, tai neaktualu, nes prisimenate, ką pasakėte apie psichinės sveikatos mėnesį, suteikiate jums platformą? Manau, kad didesnė problema yra ta, kad niekas nenaudoja tos platformos žmonėms, sergantiems sunkiomis ir nuolatinėmis psichinėmis ligomis.

Liza: Gerai. Taigi.

Gabe: Mes neteisingai naudojame platformą. Tai tarsi scenos turėjimas ir sakymas, kad ši scena nepadeda klestėti bandžo muzikai. Na, tai nėra scenos kaltė. Tai yra faktas, kad niekas neveikia bandžo.

Liza: Ir dabar mes turime žodį iš savo rėmėjų.

Diktorius: Norite sužinoti apie psichologiją ir psichinę sveikatą iš šios srities ekspertų? Paklausykite „Psych Central Podcast“, kurią veda Gabe Howard. Apsilankykite „.com/Show“ arba užsiprenumeruokite „The Psych Central Podcast“ savo mėgstamiausiame tinklalaidės grotuve.

Pranešėjas: Šį epizodą remia BetterHelp.com. Saugus, patogus ir prieinamas internetinis konsultavimas. Mūsų konsultantai yra licencijuoti, akredituoti specialistai. Viskas, ką bendrinate, yra konfidencialu. Suplanuokite saugias vaizdo ar telefono sesijas, taip pat kalbėkite ir siųskite pranešimą su savo terapeutu, kai tik manote, kad to reikia. Mėnesis internetinės terapijos dažnai kainuoja mažiau nei viena tradicinė „face to face“ sesija. Eikite į BetterHelp.com/ ir išbandykite septynias dienas nemokamos terapijos, kad sužinotumėte, ar internetinis konsultavimas jums tinka. „BetterHelp.com/“.

Liza: Mes vėl dekonstruojame gegužę kaip psichinės sveikatos suvokimo mėnesį.

Gabe: Jūs kritiškai vertinate tai, kas iš esmės yra mėnesį trunkanti šventė, kai švenčiami žmonės, gyvenantys psichinėmis ligomis, ir tuo pačiu nieko nedarote, kad pagerintume mūsų aplinkybes.

Liza: Manau, kad man patiktų, jei tai būtų šventė, jei tai būtų kaip Motinos diena ar Veteranų diena, ir jūs turėtumėte pamėgti dovanoti korteles ir dovanoti dovanas bei daiktus žmonėms, kurie vardą turi šventę. Taigi, tai būtų laikas, kai žmonės atneš man daiktų ir sakys laimingą psichikos ligonių dieną. Čia yra keletas gėlių ar troškinių.

Gabe: Aš, prognozuokime ateityje. Kitais metais šiuo metu šį epizodą rems Hallmarkas ir jie turės kaip visą eilę, ei, atsiprašau, tu esi prislėgtas.

Liza: Norėčiau to. Žinote, iš tikrųjų, manau, kad jie turi visą eilę apgailestauju, kad esate prislėgti kortų, nes jose yra viskas, bet nemanau, kad tai būtent jūsų ieškoma kortelė , tu esi prislėgtas. Bet šiandien tavo diena.

Gabe: Ar jus glumina dvipolis? Ar esate prislėgtas, nes esate prislėgtas? Nudžiugink, kai kuris zuikis tave myli, ir tai gali būti kaip zuikis.

Liza: Ooh, na, gal galėtume gauti zuikį kaip talismaną?

Gabe: Kodėl? Kodėl tai zuikis?

Liza: Na, aš nežinau.

Gabe: Kaip tada, kai galvojau apie talismanus žmonėms su protu. Kaip tada, kai galvojau apie tokius Gabe Howard talismanus.

Liza: Jūs sėdite aplinkui ir galvojate apie tai?

Gabe: Kaip aš noriu būti psichinių ligų talismanas? Aš galvoju apie slibiną.

Liza: Oi, drakonas yra absoliučiai geriausias. Taip, Drakonas šimtu procentų, taip. Pamiršk zuikius.

Gabe: Aš galvoju tiesiai į viršų, slibinai. Ar tai būtų ugnį kvėpuojantis slibinas?

Liza: Prisuk zuikį, mes su drakonu.

Gabe: Aš jau girdžiu kritiką. Tikrai? Kai galvoji apie psichinę ligą, galvoji apie niekšybę, blogį, ugningą kvėpavimą, puolantį drakoną? Aš būsiu toks,

Liza: Turite omenyje stebuklingą, mitinę būtybę?

Gabe: Tiksliai.

Liza: Išskirtinio grožio, kuris yra retas?

Gabe: Tiksliai.

Liza: Taip.

Gabe: Žiūrėk, slibinai nesuprantami.

Liza: Jie yra.

Gabe: Mes juos matome kaip smurtinius ir destruktyvius, kai iš tikrųjų mes turime Puff, mes turime Puff Magic Dragon. Prisiminkite, jis gyvena krašte, vadinamame Honnalee. Jis tik bando padėti mažajai Jackie Paper. Jis tik galvoja apie savo verslą. Ir visi panašūs į, o, Dieve, siaubingą slibiną. Aš, žinai, jaučiuosi lyg slibinas.

Liza: Ar taip vyksta istorija?

Gabe: Tikrai?

Liza: Aš, uh?

Gabe: Mes to paties amžiaus.

Liza: Prisimenu dainą, bet nemanau, kad iš tikrųjų kada nors

Gabe: Kas tau negerai?

Liza: Nemanau, kad kada nors iš tikrųjų mačiau filmą.

Gabe: Oho.

Liza: Atsiprašau.

Gabe: Tai tiesiogine prasme apie pagalbą Jackie Paperui išgyvenant depresiją.

Liza: Ar tikrai?

Gabe: Jo vardas iš tikrųjų nėra Jackie Paper. Jo vardas Jackie, bet jis tikrai prislėgtas ir pučia Jackie ausį ir įdeda savo sielą į popierių, kad galėtų kalbėtis su Jackie Paper.

Liza: Tikrai?

Gabe: Ir jis padeda. Taip. Tai man yra didelis, didelis dalykas, nes tai padėjo suprasti tiek.

Liza: Oi.

Gabe: Taip. Taip. Tiesiog aš.

Liza: Matyt, padarysiu

Gabe: Oho.

Liza: Turite sužinoti, ar tai „Netflix“, nes tai atrodo daug giliau, nei maniau. Gerai, grįžkime atgal.

Gabe: Jūs vis dar neatsakėte

Liza: Ai, gerai. Koks buvo klausimas?

Gabe: Nuo kaip prieš šešias su puse valandos.

Liza: Atsiprašau, neatsimenu klausimo.

Gabe: Kas yra antrasis žingsnis? Žiūrėk, aš tikrai stengiuosi žinoti. Pagarbiai, Lisa, sutelkti dėmesį. Lyg aš nebandyčiau tavęs pasirinkti.

Liza: Atsiprašau atsiprašau. Aš visur.

Gabe: Tiesiog, sutelkite minutę dėmesį. Aš tiesiog noriu kalbėti apie tai, kas noriu atsitikti, o ne apie tai, kas nevyksta. Noriu susitelkti ties tuo, kas man patinka, užuot apsistojus to, ko nekenčiu. Kas yra antrasis žingsnis? Ką mes norime, kad žmonės darytų?

Liza: Na, pats faktas, kad jūs negalite jo apibrėžti, ar mes nežinome, ar aš iš karto neturėjau į tai atsakymo, rodo, kad tai yra tikra problema. Tai, kaip jau sakiau anksčiau, sąmoningumo didinimas yra miglotas ir nebylus tikslas.

Gabe: Žinote tą dalį, kur sakiau: nustok nekęsti dalykų, kurių nekenti, ir susitelk į tuos, kuriuos myli? Jūs to nepadarėte. Jums gali būti depresija ar

Liza: Tu manai?

Gabe: Arba kažkoks pesimizmas ar

Liza: Tu manai?

Gabe: Gal esate neigiamas žmogus?

Liza: Jau beveik negaliu nieko žiūrėti. Tai apgailėtina. Kaip ir visa popkultūra yra baisi. Šiaip ar taip.

Gabe: Dėmesys tam, ko norime įvykti. Štai keletas dalykų, kuriuos norėčiau pamatyti.

Liza: Gerai. Turite gerų dalykų.

Gabe: Viena, norėčiau, kad žmonės suprastų, ir žinau, kad tai pavojingai artina sąmoningumo ugdymą.

Liza: Na, aš ketinau pasakyti, kad supratimas yra supratimas.

Gabe: Bet noriu, kad žmonės suprastų savižudybės įspėjamuosius ženklus. Aš noriu, kad žmonės

Liza: Gerai.

Gabe: Supraskite sunkios depresijos, bipolinio sutrikimo, šizofrenijos, psichozės įspėjamuosius ženklus. Noriu, kad žmonės žinotų. Noriu pamatyti pirmosios pagalbos psichikos sveikatos klausimais atitikmenį. Noriu, kad daugiau žmonių suprastų, kas tai yra. Švietimo požiūriu, pavyzdžiui, faktinė vertė, pavyzdžiui, galite teigti, kad pirmoji pagalba yra tik sąmoningumo apie sužeidimus ugdymas. Bet tada jie taip pat bando išmokyti jus gydyti traumas.

Liza: Na, taip. Ketinau pasakyti.

Gabe: Teisingai. Tai aš noriu pamatyti. Noriu, kad žmonės žinotų, kas yra bipolinis sutrikimas. Noriu, kad žmonės žinotų įspėjamuosius ženklus. Noriu, kad žmonės tada žinotų, ką daryti

Liza: Na, svarbiausia yra tai, ką daryti.

Gabe: Jei jie įtaria, kad kažkas turi bipolinį sutrikimą, noriu, kad jie žinotų, ką daryti. Taigi spėju, kad tai sąmoningumas. Bet manau, kad tai švietimas su veiksmo elementais. Taip pat noriu visiškai finansuojamo saugos tinklo. Noriu, kad mažiau psichikos žmonių turėtų benamių. Noriu, kad kalėjimuose mažiau psichikos ligomis sergančių žmonių. Ir žmonės yra, kaip, gerai, Gabe, kaip tu tai darai? Aš nekenčiu šio klausimo. Žinote, kodėl aš nekenčiu šio klausimo? Nes kai sakau, nežinau, jiems visada patinka, cha, tu nežinai. Bet jūs tikitės, kad mes tai žinosime. Taip,

Liza: Taip. tai tavo darbas.

Gabe: Tikiuosi, kad žinosite, nes tai jūsų darbas. Aš neturiu galimybės kreiptis į gydytojus. Neturiu galimybės naudotis moksliniais tyrimais. Aš nesu vyriausybė. Aš nevaldau valstybinės agentūros. Mes žinome visus šiuos duomenis apie visa kita.

Liza: Taip. Tai labai erzina.

Gabe: Bet jei aš nežinau atsakymo į tai, jie mano, kad tai yra tam tikras įrodymas. Ne, aš to nestebiu. Tai ne mano darbas.

Liza: Na, aš taip pat, kai kas nors pasiūlo kokį nors kitą tikslą, niekas nesako, kaip mes tai padarysime? Kai kas nors sako: o, ei, įsiveržkime į Iraką. Kaip mes tai padarysime? Ne, mes tiesiog darome šiuos dalykus.

Gabe: Tada visi atsisėda ir išsiaiškina, nes mes turime

Liza: Teisingai.

Gabe: Gerai finansuojamas Gynybos departamentas ir kariškiai. Sudarome planą. Šių planų parengimas kainuoja milijonus dolerių.

Liza: Milijardai.

Gabe: Tuo tarpu Gabei, vaikinui, gyvenančiam su bipoliniu sutrikimu, nebuvo duota pinigų, išteklių, gydytojų, tyrimų ir nieko. Ir jie nori, kad aš parengčiau planą.

Liza: Tai sunkus dalykas, nes visi sako, kad problema yra per didelė, kad būtų galima ką nors padaryti. Ką tai net reiškia? Ką mes turėtume daryti?

Gabe: Ar žinote, kodėl žinau, kad problema nėra per didelė, kad galėtumėte ką nors padaryti?

Liza: Kitos šalys kažką sėkmingai padarė?

Gabe: Na, turiu omenyje, kad yra, bet aš tai pasiliksiu Amerikoje. Nes aš tikiu Amerika. Noriu, kad mano analogijos būtų iš Amerikos. Leisk man papasakoti apie Sakramentą. Tu

Liza: Sakramentas. Gerai.

Gabe: Žinote, kas man patinka Sakramente?

Liza: Jie turi tą greito maisto vietą, kuri jums patinka?

Gabe: Žinote, ką aš dar mėgstu Sakramente?

Liza: Gerai.

Gabe: Sakramento istorija iš tikrųjų labai labai žavi. Leisk man papasakoti apie Sakramentą. Dabar, jūs žinote, aš greitai pasakosiu istoriją. Tai šauni analogija. Aš primygtinai siūlau jums tai padaryti „Google“, kad sužinotumėte tikrąją istoriją. Bet aš jums pateiksiu 50 centų versiją.Jei norite sužinoti apie Sakramento istoriją, tikriausiai turėtumėte gauti, ką? Ką „Google“ sužinotumėte apie Sakramento istoriją?

Liza: Sakramento istorija.

Gabe: Protingas.

Liza: Tikriausiai tai padarys Sakramento istorija. Taip,

Gabe: Visada protingas asilas.

Liza: „Google“ yra magija.

Gabe: Taip taip. Labai seniai. Buvo įkurtas Sakramentas. Tai buvo aukso karštinės miestas. GERAI. Tada jie pastatė visą miestą ir pastatė jį prie upės, nes upės gražios. Ar ne? Taigi visas šis miestas pastatytas prie upės. Tai turėjo auksinių pinigų. Buvo turtingų žmonių ir visi buvo laimingi. Ir tada upė. Ką padarė upė, Liza?

Liza: Visi buvo laimingi? Visi tiesiog laimingai gyveno pasakoje. Ar jie gyveno Arendelle, Gabe? Ar jie gyveno Arendelle?

Gabe: Upė užliejo.

Liza: Gerai, upė užlieja.

Gabe: Štai kur aš ėjau su tuo ir, žinoma,

Liza: Aš nežinau filmo, kuris tai daro.

Gabe: Jis užliejo pagrindinę gatvę. Ir kiekvieno protingo žmogaus mintis tai būtų išsikelti miestą atgal.

Liza: Gerai,

Gabe: Ar ne?

Liza: Tai daro ne bet kuris miestas. Bet gerai.

Gabe: Pastatei per arti upės, todėl miestą perkeli atgal. Ir tada miestas sėdi dabar

Liza: Gerai.

Gabe: Ir tau viskas gerai. Na, bet kokia to problema?

Liza: Niekas to nenori, jie yra įsitvirtinę. Jie jau pastatė savo namą.

Gabe: Na, taip, jie įsitvirtinę. Nes tai reiškia, kad visi žmonės, kuriems priklauso žemė už miesto, staiga taps turtingais ir galingais žmonėmis.

Liza: Teisingai.

Gabe: Visi žmonės, turintys žemę ir verslą bei sandėliuojantys fasadus, taps žmonėmis, kuriems priklausė ne tokia pageidaujama žemė. Taigi jie nenorėjo perkelti miesto atgal.

Liza: Štai kodėl mes Amerikoje turime tiek potvynių. Taip, mes turime šią tikslią problemą visoje šalyje. Ir tie žmonės, žmonės, kuriems priklauso žemė priekyje, turi visą galią ir visus pinigus. Taigi, kai žmonės sako: o, Dieve mano, tai yra didžiulė problema, upė užliejo ir man nutiko. Ir aš turiu visą šią galią ir pinigus. Taip, tai yra didelė problema. Staiga visa visuomenė reaguoja, kad padėtų jums išspręsti šią problemą, o ne tik sako: ei, dabar kažkas kitas gali ateiti į valdžią.

Gabe: Jaučiu, kad jūs vagiate didžiąją dalį mano smūgio linijos. Bet

Liza: Oi tikrai? Aš atsiprašau. Aš nežinojau, kad ten eini.

Gabe: Bet tai, ką sakau, buvo problema, o žmonės, kuriems priklausė šie pastatai, žmonės, kurie siekė daugiausia pelno ar daugiausiai prarasti, nežinojo, ką daryti. Bet jie turėjo pinigų, išteklių, galios, kaip jūs ką tik pasakėte, Liza. Taigi, nors jie nežinojo, ką daryti, jie pasamdė visą būrį inžinierių, ekspertų ir protingų žmonių, kurie suprato, kaip apsaugoti save, apsaugoti savo verslą, savo išteklius, jėgą ir juos išlaikyti, nes trūksta geresnis žodis, saugus

Liza: Valdžioje.

Gabe: Ir gerai, taip, valdžioje. Bet ir saugus nuo kito potvynio. Taigi jie sukrovė šimtus tūkstančių tonų purvo.

Liza: O taip. Mačiau tavo nuotraukas. Kurgi ne. Tai buvo žavu.

Gabe: Ir iškėlė pagrindinę gatvę. Ir staiga tie žmonės, kuriems priklausė visi pagrindinės gatvės pastatai

Liza: Vėl buvo gera.

Gabe: Vis dar priklausė visiems pagrindinės gatvės pastatams. Viskas, ką jie turėjo padaryti, buvo paversti pirmuosius aukštus rūsiais, o antrieji aukštai tapo gatvės priekiu. Bet visi jų pastatai vis dar saugūs. Visa jų jėga, vis dar saugi. Norėdami visa tai susieti atgal. Žmonės vis sako: aš nežinau, ką daryti psichinės ligos krizės atveju. Nežinau, ką daryti, kad padėčiau žmonėms, sergantiems sunkia ir nuolatine psichine liga, nes tai yra didžiulė problema. Bet vis dėlto, keista, prieš šimtą metų mes supratome, ką daryti, kad būrys turtingų žmonių išlaikytų Pagrindinę gatvę tiksliai ten, kur dabar buvo Sakramente. Atlikdamas šį nepaprastai didžiulį inžinerinį projektą, kurio iš esmės nereikėjo, nes tereikėjo miestą perkelti atgal už kelių kvartalų. Tai viskas, ką reikėjo padaryti. Tai būtų buvę daug pigiau. Bet jie nenorėjo to daryti, nes, ei, jie norėjo padėti valdžios žmonėms. Ir aš žinau, kad tai kalba apie daugybę dalykų. Nebandau tapti politine. Aš tiesiog sakau, kad kai įvyko pirmasis potvynis, visi papurtė galvą ir pasakė: aš nežinau, ką daryti. Jie praleido daug laiko, jėgų, pastangų ir pinigų ir pateikė planą, kuris vis dar veikia 2020 m.

Liza: Puiku. GERAI.

Gabe: Noriu pamatyti, kad kas nors taip elgtųsi su šia problema, išskyrus tai, kad ši problema padės Gabei. Tai padės tokiems žmonėms kaip aš. Tai padės žmonėms, sergantiems sunkiu ir nuolatiniu bipoliniu sutrikimu. Bet mes turime gauti visus tuos žmones. Ir mes turime būti linkę perkelti kalnus. Mes norėjome perkelti kalnus, kad apsaugotume pagrindinę gatvę ir Sakramentą. Kodėl mes nenorime perkelti kalnų, kad išgelbėtume tokius žmones kaip aš?

Liza: Ar padarė? Ar girdėjote ką tik pasakėte? Ar norite įgyvendinti šį didžiulį, didelį ir nuostabų planą padėti tokiems žmonėms kaip jūs? Niekas nenori padėti tokiems žmonėms kaip tu, kaip aš. Niekas to nenori. Žmonės nori padėti dėl nežinomų priežasčių, tai yra visuomenės trūkumas, žmonės, kurie jau yra geroje padėtyje. Štai kodėl mes turime turėti mokesčių lengvatas ir gelbėti. Niekas nenori jums padėti. Ar galima tai padaryti? Visiškai. Mes turime išteklių. Mes nenorime.

Gabe: Aš žinau, kad tai turi būti propagavimo taškas. Tai turi būti kažkas, ką mes tiesiog kišame į žmonių akis nuolat. Kodėl mes ignoruojame šią problemą? Kodėl mes neieškome sprendimo?

Liza: Nes mums nerūpi šie žmonės.

Gabe: Bet aš darau. Ir psichinės sveikatos labdaros organizacijos tai daro. Ir yra žmonių, kurie tai daro.

Liza: Aišku, kad to nepakanka.

Gabe: Ir dabar, ką mes kalbame apie asmenį, pirmąją kalbą, noriu, kad tai taptų propagavimo tašku. Noriu matyti tokius žmones kaip aš, žmones, kaip psichinės sveikatos labdaros organizacijas. Noriu matyti visus aukštus ir žemus advokatus, vyriausybės žmones, kurie mums rūpi. Noriu, kad jie užduotų šį klausimą dar ir dar kartą. Kodėl mes esame pasirengę leisti psichikos ligomis sergantiems žmonėms mirti ir pasiduoti savo ligoms? Nes mes nenorime jiems padėti. Ir jie atsako, kad negali būti, nes mums tai nerūpi. Suprantu, kad taip atrodo. Bet aš žinau, kad žinau, kad šiame judėjime yra gerų žmonių. Yra psichinės sveikatos labdaros organizacijų. Yra psichinių ligų labdaros organizacijos. Yra Gabesas ir Lisas. Yra interneto svetainių. Žmonių, kuriems tai rūpi, yra šimtai tūkstančių, jei ne milijonai. Tai turi būti pagrindinis propagavimo taškas. Kodėl mums nerūpi? O ką darysime, kad judėtume į priekį kartu? Turime atsisakyti tokių dalykų kaip žmogaus gimtoji kalba. Turime nustoti didinti supratimą apie šią miglotą psichinių ligų idėją. Mums pavyko. Tai čia. Mums reikia kalbėjimo taškų. Turime judėti į priekį. Spėju, kad to ir noriu. Štai ką aš noriu, kad būtų antras žingsnis. Noriu pamatyti daugiau to. Ir į visas vietas, kurios tai daro. Ačiū. Ačiū. Prašome padėti mums koordinuoti. Reikia suvokti skubumą. Kalnus perkėlėme Sakramente. Tam turime perkelti kalnus. Ir aš taip sergu ir pavargau, kai mane stumdosi todėl, kad. Na, Gabe irgi nežino. Žinoma, aš nežinau. Ir jei apsimesčiau, kad žinau, žinotumėte, jog buvau jo pilna. Ir tu turėtum nustoti manęs klausytis. Pats faktas, kad aš nežinau, parodo, kaip sunkiai apie tai galvoju ir kokia didelė jo problema bei kokia ji rimta.

Liza: Bet tai esmė, kad sunku. Tai sunki problema. Yra daugybė žmonių, kurie pripažįsta, kad tai yra problema. Tai siaubinga. Tai baisu. Na, ką jie gali padaryti kaip asmenys? Ar ne? Bet jie nori ką nors padaryti. Ką jie gali padaryti? Na, jie gali padidinti sąmoningumą. Jie gali uždėti juostelę. Jie gali, žinote, atlikti visus tuos dalykus, kurie yra lengvi, ir priversti juos pasijusti kažko pasiektais.

Gabe: Noriu būti labai atsargus sakydamas, kad visi žmonės, kurie manimi rūpinasi ir daro viską, ką gali, kad tu esi vertingas ir kad esi reikalingas. Noriu pasakyti aukštesniems žmonėms, didesniems žmonėms, žmonėms su didesnėmis platformomis.

Liza: Teisingai.

Gabe: Žinai, mano mama nešioja juostelę ir atvirai,

Liza: Teisingai.

Gabe: Tai viskas, ką gali padaryti mano mama. Ji absoliučiai, vienareikšmiškai daro viską, ką gali. Ji nešioja juostelę. Ji sąžininga dėl savo sūnaus. Ji leidžia man kiekvieną savaitę velniškai traukti savo šeimą per mano prenumeruojamos prenumeratos purvą.

Liza: Na, gerai.

Gabe: Ji palaiko Gabę, bet aš nenoriu mesti visų Gabės motinų po autobusu. Bet labdarą, kuri jai dovanojo juostelę. Noriu, kad padarytum daugiau. Noriu, kad pakeltum kartelę. Nenoriu, kad tik įteiktum Gabės mamai juostą ir nuspręstum, kad padarei pakankamai. Atėjo laikas padaryti daugiau. Aš noriu pamatyti daugiau to per psichikos sveikatos mėnesį. Ir visoms labdaros organizacijoms, kurios kelia kartelę. Aš noriu, kad tu gautum, aš noriu, kad tu daugiau apšviestum. Noriu padėti atkreipti dėmesį į jūsų pastangas, kad visi galėtume sekti ir galėtume gauti daugiau naudos iš psichinės sveikatos mėnesio.

Liza: Na, aš tikrai tikiu, nes aš pažįstu tavo motiną, aš tikiu, kad ji daro viską, ką gali. Ir nešioti juostą tikrai nėra nulinės naudos. Nenustokite dėvėti savo juostų. Bet tam, kuris tiesiog klaidžioja nešiodamas juostelę ir tu sakei, kad ji daro viską, ką gali. Tai viskas, ką ji gali padaryti. Tai dar ne viskas, ką ji gali padaryti. Ji gali palaikyti šias priežastis politiškai ir pinigine prasme. Ji iš tikrųjų gali balsuoti už politiką, kuri padės psichikos ligoniams. Balsuokite už politikus, kurie balsuoja už politiką, kuri padės psichikos ligoniams.

Gabe: Na, tai yra nepaprastai nuostabu mano mamai. Visus tuos dalykus ji daro kartu su juostos dėvėjimu.

Liza: Ji daro. Ji daro.

Gabe: Mano mama yra uber uber cool. Primygtinai siūlau

Liza: Ji tikrai daug geresnė už visų kitų mamas. Išskyrus mano.

Gabe: [Juokas]

Liza: Ji yra antra geriausia mama iš visų mamų. Bet kokiu atveju, tai nėra svarbu. Esmė ta, kad yra ir kitų dalykų, kuriuos asmuo gali padaryti, tačiau, norint būti teisingam, jūs turite tai padaryti masiškai. Norėčiau, kad daugelis šių labdaros organizacijų labiau pereitų į politinį aktyvumą. Asmeninis yra politinis. Tai vienintelė vieta, kur reikia eiti.

Gabe: Tai irgi būna sunku. Ką daryti, jei politinis aktyvumas prieštarauja mūsų interesams? Kaip ten

Liza: Tiksliai. Tai didžiulė problema.

Gabe: Vyksta didžiulis politinio veiksmo judėjimas už ambulatorinį gydymą (AOT) arba priverstinį gydymą.

Liza: Taip.

Gabe: Iš esmės užrakinti žmones už tai, kad jie serga be tinkamo proceso. Yra labdaros organizacijų, kurios juda ta linkme. Kai kurie nacionaliniai, kiti vietiniai.

Liza: Tai yra labiausiai. Taip. Daugybė psichinės sveikatos labdaros organizacijų - tai didžiausia jų politinė sėkmė. Nuostabu. Tiesiog nuostabu. Taigi, iš tikrųjų, jei pagalvoji, yra sidabrinis pamušalas. Tai parodo, kad tai galima padaryti. Šie žmonės gali sušvelninti politinę galią ir gauti pokyčių bei priversti įvykius. Mums tiesiog reikia, kad jie atliktų reikiamus dalykus.

Gabe: Žinote, AOT man yra sunki daugeliu atžvilgių,

Liza: Na.

Gabe: Aš prieš daugumą. Negaliu suskirstyti procentais, tačiau didžioji jo dalis yra itin problematiška. Bet kaip ir viskas, tai ne visada daro blogą.

Liza: Tai yra visiškai atskiras tinklalaidė. Pridėsime jį prie temų, prie kurių eisime, sąrašo. Štai kodėl turėtumėte pasidalinti ir užsiprenumeruoti, kad galėtumėte įsitikinti, jog gavote visas temas. Bet šiaip jau atskira tema. Nagrinėjama tema yra Psichikos sveikatos suvokimo mėnuo, sugrąžindamas tai atgal. Psichikos sveikatos suvokimo mėnuo. Gabe, eik.

Gabe: Manau, kad tai ilgiausias būdas kada nors pasakyti, užsičiaupk, Gabe, ir grįžk į savo kelią, kokį esu girdėjęs gyvenime. Tikiuosi, kad davėme klausytojams ką pagalvoti, žinote, kad viskas, kaip ir viskas, nėra viskas gerai ar blogai. Aš ne visiškai už psichinės sveikatos mėnesį. Aš taip pat nesu visiškai prieš.

Liza: Taip.

Gabe: Aš tikrai noriu labai papiktinti „American Mental Health“, kad ji pradėtų visa tai. Nes, klausyk, kol jie nepradėjo, mes nieko neturėjome. Nebūtų, ką Gabe kritikuoti. Liza nebūtų iš ko tyčiotis. Tiesiog nieko nebūtų. Nebūtų nieko. Mes visi sėdėtume tikriausiai sakydami: ei, kodėl nėra psichinės sveikatos mėnesio?

Liza: Tada galėtume surengti kampaniją, kad ją pradėtume.

Gabe: Oi!

Liza: Oi.

Gabe: Ir tada, kai žmonės tai įžeidė, aš norėčiau būti toks: aš pradėjau, kodėl tu man esi piktas? Taigi pasaulis eina.

Liza: Ne tobula sistema.

Gabe: Ačiū visiems, kad klausėtės šio „Pašėlusio“ epizodo. Liza, kaip visada, ačiū, kad esate čia. Vertinu visus jūsų įžeidimus, tiek numanomus, tiek pasakytus.

Liza: Visa tai neįžeidė, pasakiau gražių dalykų. Jūs padarėte gerą darbą.

Gabe: Tai yra šaunu.

Liza: Taip.

Gabe: Tai yra šaunu.

Liza: Nežinau, kur su tuo eiti. Aš tiesiog sakau daiktus. Nežinau. Aš tiesiog darau dalykus.

Gabe: Visiems mūsų klausytojams mes labai vertiname tai, kad esate čia. Klausykite, mums kaip tikrai reikia jūsų pagalbos kaip naujos transliacijos. Reitinguokite, peržiūrėkite ir užsiprenumeruokite. Kai sakau apžvalgą, naudokitės savo žodžiais, kai dalijatės mumis socialiniuose tinkluose. Pasakykite žmonėms, kodėl jie turėtų klausytis. Siųsti žmonėms el. Laišką. Užsirašykite .com/NotCrazy. Įdėkite jį į mažą rodyklės kortelę. Nešiokis kišenėje. Suteikite jį palaikymo grupių žmonėms. Mes labai tikimės pradėti judėjimą ir iš tikrųjų pakeisti dalykus, ir, tiesą sakant, produktyviai ginčytis tarpusavyje, o tai, ko gero, verčia mus neapkęsti vieni kitų. Teisingai, Liza?

Liza: Ir manyti, kad visus šiuos metus tai darėme nemokamai.

Gabe: Gerai, visi, mes susitiksime kitą savaitę.

Liza: Iki pasimatymo.

Pranešėjas: Klausėtės „No Crazy Podcast“ iš „Psych Central“. Norėdami gauti nemokamų psichinės sveikatos išteklių ir internetinių palaikymo grupių, apsilankykite .com. Oficiali „Not Crazy“ svetainė yra .com/NotCrazy. Jei norite dirbti su Gabe, eikite į gab kautard.com. Norite pamatyti Gabę ir mane asmeniškai? „Not Crazy“ gerai keliauja. Tegul įrašo epizodą tiesiogiai kitame jūsų renginyje. El. Paštas [apsaugotas el. Paštu], jei norite gauti išsamesnės informacijos.

Gabe: Ei, beprotiški gerbėjai, tai yra jūsų vedėja Gabe Howard ir noriu jums papasakoti apie AuthorityDental.org. Dabar jūs galite lengvai ir pigiai išbalinti dantis namuose. Palyginkite populiariausius dantų balinimo rinkinius svetainėje AuthorityDental.org. Ei, naudokitės STAYHOME kodu, kad gautumėte 25% nuolaidą už pirkinį. Klausyk, tai yra pasiūlymas ribotą laiką. Apsilankykite www.AuthorityDental.org/best-teeth-whitening-kit ir užsisakykite dantų balinimo rinkinį jau šiandien.

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!