Juodasis skausmas: afroamerikietė stigmatizuoja juodąją bendruomenę
Pirmą kartą apie psichinės ligos stigmą (dar didesnę nei tarp baltųjų) sužinojau juodaodžių bendruomenėje, kai dalyvavau šešių savaičių ambulatorinėje Laurelio ligoninės programoje. Pusė grupės buvo afroamerikiečiai, ir teko išgirsti jų istorijas, kurios mane siaubė. Daugelis jų negalėjo atskleisti nė vienam savo šeimos nariui, ką jie daro (ambulatorinė programa), nes stigma yra tokia gili, aukšta ir plati.
Mano širdis jiems išėjo. Kaip žmogus atsigauna be bendruomenės ar bent jau šeimos ir draugų paramos?
Todėl buvau patenkinta išgirdusi bestselerių autorių ir licenciją turintį socialinį darbuotoją Terri M. Williamsą šią vasarą kalbant „Amerikos psichikos sveikatos“ konferencijoje. Ji man užrašė savo įtaigios ir įžvalgios knygos „Juodasis skausmas: atrodo, kad mes tik nepakenkiame“ kopiją šiais žodžiais: „Būkite drąsūs ir drąsūs kelionėje. Būk stiprus ir palaimins Dievas “.
Linkiu jums visiems tų pačių tikslių žodžių.
Terrie amazon puslapyje radau galingą vaizdo įrašą apie jos tarnystę.
Štai Terri knygos viršūnė ...
Aš esu moteris, užsidegusi.
Turiu dvi mėgstamiausias savo, kaip mažos mergaitės, nuotraukas. Viena iš manęs trejų metų, nuoga, išskyrus kelnaites, stovinti ant didelės pagalvės, didžiulė šypsena ir plačiai išskėstos rankos. Kitas esu maždaug po metų apsirengęs karaliene Estere iš Biblijos vaikų darželio spektakliui. Praėjusiais metais, praėjus beveik penkiasdešimčiai metų, tose nuotraukose esu labiau panaši į vaiką, nei kada nors buvau.
Didžiąją savo karjeros dalį kalbėjausi su įvairiomis tūkstančių žmonių grupėmis visoje šalyje apie sėkmės versle ir viešųjų ryšių srityje pasiekimą. Per pastaruosius dvejus metus savo gyvenime pradėjau kovoti su didžiąja depresija, o kai dabar sakau derybas, jie mažiau kalba apie verslą nei apie šią nesuprastą ligą. Pirmiausia kalbu apie tai, kaip depresija mane beveik užmušė; kitaip tariant, aš stoviu priešais šimtus žmonių, nuogas ir skaidrus, išskėstomis rankomis. Tada aš kalbu apie depresiją ir juodaodžius - kaip tai sugniuždo mūsų jaunystę ir ardo gyvenimą - tuos, kurie serga depresija, ir tuos, kurie jomis rūpinasi. Būtent tada aš galvoju apie karalienę Ester, nes ji buvo pakviesta atsiskleisti, kad išgelbėtų savo žmonių gyvybes, IR JAI BIJO TO DARYTI, bet ji negalėjo pakęsti žiūrėti, kaip jos žmonės yra sunaikinti - ji turėjo išsaugok juos. Aš galvoju apie karalienę Esther, nes depresija juodaodžius žudo tūkstančiais, ir aš turiu apie tai kalbėti, kad ir kaip tai mane gąsdintų ...
***
Visą gyvenimą praleidau padėdamas kitiems žmonėms, tačiau pirmą kartą tikrai supratau, kad negaliu padėti kitiems nepadėdamas sau. Taigi toliau dirbu su savimi, stengiuosi sau skirti tokį dėmesį ir rūpestį, kokį skiriu kitiems žmonėms. Bet kad ir koks būtinas yra rūpinimasis savimi, man to nepakanka. Suprasdamas savo pačių depresiją suprantu, kad turiu unikalią padėtį tirti Juodosios Amerikos depresijos veidą - skausmą, dėl kurio tiek daug mūsų uždaromi į nereikalingą neviltį ir izoliaciją. Gal mes negalime išgydyti depresijos, bet aš pirmąjį XXI amžiaus dešimtmetį tikrai galime ją gydyti.
Depresija yra juodo gyvenimo faktas, tačiau tai neturi būti prakeiksmas. Ir mums nereikia gėdytis to pripažinti. Ši knyga atvirai pasakos apie mano pačios depresiją ir dalinsis kitų žmonių patirtimi, pradedant garsenybėmis ir baigiant įprastais darbo žmonėmis, kad galėtume įvairiai galvoti apie šią būseną ir apie mūsų, kaip juodaodžių, galimybes ją spręsti. Labiau už viską turėjau pradėti dialogą. Noriu pasakyti savo skausmą ir jį pavadinti, kad galėtume sukurti erdvę savo gydymui.
Kai tik pradedu jaustis prisiimta dėl šio iššūkio, kurį prisiimu, man prisiimta atsakomybė, žiūriu į tą vaikystės nuotrauką, kurioje aš esu Estera. Primenu sau, kad kai Estera tapo karaliene, ji manė, kad viskas bus sklandu ir ji nežinojo, kad bus pakviesta atskleisti savo žydų paveldą ir paaukoti savo komfortą, kad išgelbėtų savo žmones. Vis dėlto nusprendusi tai padaryti, ji suprato, kad ji nėra apkrauta atsakomybe, bet palaiminta galimybe padėti mylimiems žmonėms. Mane įkvepia Estera - karalienė Biblijoje ir pati kaip mažas vaikas. Kalbėsiu apie depresiją, nes mano žmonės miršta. Aš myliu savo žmones ir nenustosiu apie tai kalbėti ir nepailsėsiu tol, kol negalėsime laisvai kalbėti apie savo skausmą be gėdos, nes esu moteris, deganti.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
