Kodėl negaliu palaikyti sveikos draugystės?

Iš paauglio JAV: man dabar 14 metų. Kai mokiausi 7 klasėje, turėjau du geriausius draugus. Tais mokslo metais aš neturėjau su jais daug klasių, jie turėjo daugiau klasių tarpusavyje. Pradėjau jaustis labai atstumta ir kažkodėl labai prislėgta. Aš visada verkdavau ir jausdavausi niekam tikusi, nes visada jausdavausi atstumta ir maniau, kad jie artėja vienas prie kito ir ketina mane palikti. Šiuo metu esu pirmakursis vidurinėje mokykloje. Dabar, kai atsigręžiu atgal, matau, kad per daug mąsčiau ir kad viskas buvo mano galvoje.

Šiais laikais man taip sunku išlaikyti draugystę. Jei esu tikrai artimas draugui ar tiesiog esu visada su jais, labai prisirišu prie jų ir nežinau kodėl. Aš visada jaučiu pavydą ir nesaugumą, jei tas žmogus, prie kurio esu prisirišęs, pabūna su kitais žmonėmis, nes bijau, kad jie mane atims. Pastebėjau, kad visada šoku iš žmogaus į žmogų ir prisirišu, bet tai nutinka tik su vienu žmogumi (neprisirišu daugiau nei prie vieno žmogaus.) Man labai neramu dėl jų idėjos. susirasti ką nors kitą ir palikti mane. Prašau padėkite man. Žinau, kad toks jausmas nėra sveikas ir tai mane žudo viduje. Tai tikrai veikia mano santykius su kitais žmonėmis, prašau, padėk man.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Pirmiausia - ir tai yra labai svarbu - noriu, kad žinotumėte, jog šiuo klausimu esate visiškai ne viena. Daugelis paauglių yra nesaugūs. Net saugiai atrodantys vaikai dažnai jaudinasi kaip jūs viduje.

Jūs bandėte „išgydyti“ savo nesaugumą, apribodami žmonių, kurie jus gali atmesti, skaičių vienu metu. Kaip atradote, to daryti neveikia. Kodėl? Nes paauglių metai yra laikas, kai žmonės rūšiuoja, kas jiems patogiausia, ko jie nori kaip draugus, kurios draugystės yra sveikos, o kurios ne. Tai sukelia daugybę atmetimų. Vaikai, tokie kaip jūs, yra jautrūs, dažnai tokį rūšiavimą priima asmeniškai, kai dažnai kalbama apie tai, kad jis netinkamas kitam.

„Gydymas“ yra sprendimas rizikuoti ir išplėsti draugų ratą, kad galėtumėte surūšiuoti patys. Kas jums yra tinkamiausi draugai, išsiaiškinsite tik eksperimentuodami su skirtingais santykiais ir palyginę, kaip jaučiatės (ir net kaip esate) su įvairiais žmonėmis.Tikra tiesa, kad kartais žmonės, kurie, mūsų manymu, puikiai tinka, kai pirmą kartą juos sutinkame, taip ir nepasirodo. Tai nėra beširdis. Rūšiavimas (kuris apima tam tikrą atmetimo lygį) gali būti atliekamas maloniai.

Vaikai, sėkmingai naršantys bendraamžių grupėje, yra žmonės, kurie, prieš apsisprendę su keletu geriausių, suranda būdų, kaip pažinti daugybę kitų. Tai galite padaryti prisijungę prie jus dominančių komandų ar klubų ar užsiėmimų. Žmonės, kurie dalijasi pomėgiu (nesvarbu, ar tai būtų „softball“, ar teatro pastatymas, ar muzikos kūrimas, ar darbas su paslaugų projektu), jau turi kažką bendro. Lėtinkite bandydami priartėti. Atsispirk pagundai prisirišti prie vieno žmogaus. Verčiau darykite tai su grupe. Pakvieskite kelis žmones, pavyzdžiui, nueiti į filmą ar apsipirkti, ar kažkas, ką žinote, kad juos domins.

Kai įgisite pasitikėjimo savimi ir tapsite aktyvesniu savo mokyklos dalyviu, natūraliai rasite savo grupę. Taip, jus kartais „atmes“ kažkas, kuris, jūsų manymu, gali būti draugas. Bet jus priims ir kiti. Tai normali proceso dalis.

Aš dažnai norėčiau, kad būtų būdas magiškai suvilioti jaunimą per paauglystės kovas. Bet aš taip pat žinau, kad būtent tos kovos yra būtinos, kad padėtų jums subręsti ir rafinuoti santykius. Tai sunku. Bet aš įtariu, kad jūs turite tai, ko reikia, norint tai suvaldyti ir tapti jautria, stipria moterimi, kokia esate.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie