Aš gyvenu fantazijų pasaulyje
Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8Aš stengiuosi su kuo nors susikalbėti tik tada, jei jaučiu, kad jis vertas mano laiko (dauguma žmonių, kuriuos pažįstu, nėra). Aš apsimetu, kad man rūpi mano draugus supantys dalykai. Aš to nekenčiu. Aš labiau nekenčiu melo. Man labiau patinka būti vienai. Tai per daug pastangų būti su žmonėmis. Jie man tokie netikri. Aš nenoriu romantiškų santykių ir beveik nesiekiu sekso. Nors atrodo, kad kiti mano amžiaus žmonės domisi santykiais ir drama, man atrodo, kad domiuosi tik mąstymu ir mokymusi. Aš esu per daug atviras iki taško, kur tai iš tikrųjų mane bjauroja (arba jaučiu, kad tai turėtų man pasibjaurėti). Aš praradau žmones dėl to, kokia esu. Nes aš „kitokia“. Aš bijau savo ego. Aš stengiuosi numalšinti nuolat sakydamas, kad esu visiškai prastesnis už visus kitus. Jaučiuosi prastesnis už visus, tuo pačiu išlaikydamas milžinišką ego. Aš nuolat nieko nejaučiu. Mano viduje nieko nėra. Jaučiuosi kaip didelis niekučių. Neturiu humoro jausmo, asmenybės, įsitikinimų ar principų, išskyrus tiesą. Tiesa man yra svarbiausia. Kitas dalykas apie save, aš nuolat ieškau sutikimo, kad ir kiek sakyčiau sau, kad man to nereikia. Man nepatinka kalbėti, nebent kalbama apie kažką prasmingo, ir, deja, dauguma pažįstamų žmonių vengia prasmingų pokalbių. Jaučiuosi didžiuliu autsaideriu. Tai pykina. Kiekviena diena yra kova. Visada nerimauju dėl to, ar esu tikras ir sąžiningas. Stebint žmones atrodo, kad jie tiesiog ima gyvenimą diena iš dienos ir juo mėgaujasi, o aš sėdžiu susirūpinęs dėl kiekvienos smulkmenos ir ar tai „teisinga“. Be to, aš esu labai paranojiškas. Jaučiu, kad visi kalba apie mane. Kaip visi mane stebi. Tiesiog ieško, kada padarysiu klaidą. Jei išgirstu ką nors juokiantis, iškart manau, kad jie juokiasi iš manęs. Aš nesulaukiu žmonių. Aš sėdžiu aplink juos stebėdamas, bandydamas juos išsiaiškinti ir norėdamas, kad galėčiau būti panašus į juos. Aš įgaunu skirtingą tapatybę, tik bandydamas ją teisingai ištaisyti. Tai neišeina, nes visada suprantu, kad tiesiog sau linguoju. Aš nekenčiu savęs, nes esu kitoks. Norėčiau būti normalus. Kad ir kaip niekinčiau, kas yra normalu mūsų visuomenėje. Prašau pasakyti, ką aš galiu padaryti, kad tai būtų geriau.
A.
Vystydamiesi galite patirti „tapatybės ir tapatybės supainiojimo“ etapą. Remiantis Eriko Ericksono psichosocialinės raidos teorija, šis etapas paprastai įvyksta aukštojo mokslo metais. Šiame gyvenimo etape asmenys bando rasti savo tapatybę. Tai reiškia bandymą pritapti prie kitų žmonių, prisijungimą prie naujų grupių ar naujos veiklos bandymą. Tai visiškai normalu ir sveika, tačiau taip pat gali sukelti painiavą ir nerimą. Paprastai tariant, būti paaugliu sunku. Atrodo, kad tai yra universali patirtis.
Šioje situacijoje labiausiai reikia objektyvios trečiosios šalies perspektyvos. Labai rekomenduočiau kreiptis į terapeutą. Terapeutas gali įvertinti jūsų situaciją ir įvertinti jūsų „normalumą“, palyginti su kitais. Terapeutas taip pat gali pateikti patarimų dėl socialinės sąveikos ir išmokyti jus sėkmingai naršyti audringus paauglystės metus.
Jei terapija nėra išeitis, galite išbandyti kitas veiklas, pavyzdžiui, žurnalų rašymą ar įsitraukimą į pomėgį mokykloje. Daugelis žmonių žurnalų žurnalą laiko terapine veikla. Rašydami savo mintis ir jausmus galite suteikti vertingos psichologinės įžvalgos. Naujo hobio pradžia dažnai yra puikus būdas užmegzti ryšius su kitais žmonėmis. Ryšys su bendraamžiais gali padėti sumažinti jūsų neigiamus jausmus. Linkiu kuo geriausios kloties.
Daktarė Kristina Randle
