Man tiesiog patinka savęs žalojimo idėja

Nuo 15 metų amžiaus Indonezijoje: Laba diena! Norėčiau apibūdinti savo būklę. Kiek prisiminiau, man tiesiog patinka savęs žalojimo ir net kitų žalojimo idėja, taip pat ir tekančio kraujo vaizdas. Aš tiesiog jaučiuosi taip, tarsi man nuoširdžiai tai patiktų. Jokio seksualinio pasitenkinimo juo nėra, man tiesiog įdomu ir dažniau raminu. Kai tik matau kraują, žaizdą, įbrėžimus, mėlynes (ant savęs ar kitų žmonių) - jaučiuosi susižavėjęs tokiu vaizdu.

Patvirtindamas, man nepatinka nei skausmo jausmas, nei skausmo sukėlimas kitiems. Nesu sadistas, mazochistas ar sadomazochistas.

Pastaruosius mėnesius kenkiau sau. Man patinka subraižyti rankas ir nuplėšti odos dalį, sukeliant patinimą ir galiausiai kraujavimą. Kadangi turiu katę, dažniausiai kaltinu jį dėl įbrėžimų.

Nors man nepatinka skausmo pojūtis, tiksliau sakant - dažnai jo visai nejaučiu, vis tiek kenkiu sau. Aš tiesiog bijau vieną dieną, kad galėčiau įskaudinti ką nors kitą. Arba dar blogiau, aš netgi galiu nupjauti savo kūno dalis. Tai gali būti ... varginantis.

Kaip man spręsti šią problemą? Ačiū!

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

„Vargina“? Taip! - Savęs žalojimas yra emocinio išgyvenimo išraiška. Pagalvokite apie tai kaip apie simbolinį. Jūs įskaudinate viduje, bet negalite to pakęsti ir nežinote, kaip su tuo elgtis .. Nukreipiate save nuo savo jausmų, sutelkdami dėmesį į savęs ar kitų įskaudinimą.

Jūs tuo nesate visiškai vienišas. Savęs žalojimas dažniausiai pasireiškia paaugliams, nes paauglystėje atsiranda naujų ir galingų jausmų. Paaugliai, kurie nežino, kaip susitvarkyti, kartais pradeda kirbėti kaip būdą su jais susidoroti. Deja, savęs žalojimas nepasirūpina pagrindine jausmų priežastimi. Viskas, ką jis daro, yra atitraukęs nuo jų dėmesį. Bet kadangi savęs žalojimas yra vienintelis būdas, kaip žmogus gali atsikratyti jausmų, tai dažniausiai sukelia daugiau savęs žalojimo.

Pirmas žingsnis - pradėti kalbėti apie savo jausmus suaugusiam žmogui, kuriuo pasitikite. Jūs turite juos išmesti, o ne atiduoti. Tada jūs absoliučiai, absoliučiai turite išmokti tam tikrų įveikos įgūdžių. Emocinis išgyvenimas dažnai yra gyvenimo faktas. Kartais tai tik nedaug. Kartais tai yra daug. Tačiau tu negali būti žmogus ir vengti kaskart jausti galingus jausmus. Turite išmokti valdyti tuos jausmus kitais būdais.

Gali būti, kad tu pats galėsi tai spręsti tirdamas savęs žalojimą ir ką daryti. Bet jei negalite (ir dauguma žmonių negali), turėtumėte kreiptis į terapeutą. Paprašykite savo gydytojo nukreipti jus pas ką nors galintį padėti. Profesionalai jūsų neteis. Jie nori jums padėti.

Prašau pagalbos dabar - kol įprotis labiau įsigalės. Tik bus sunkiau susitvarkyti. Pasirūpink savimi. Jūs nusipelnėte turėti gyvenimą, kuriame gausu emocijų, tačiau jų nenugalėtumėte.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie