Nenustatytas nerimas? Miego apnėja? Hipoatremija?

Sveiki ir sveikinimai. Tikiuosi, kad kažkas gali tai demistifikuoti už mane, nes įtariu, kad mane kamuoja lengvas nerimas ar dar kažkas, pavyzdžiui, paprastas nuobodulys. Toks jausmas, kad visą laiką įjungiau rašytojo bloką, o dalis smegenų nuolat jaučiasi nenaudojama, „neaktyvi“ ir „miega“, tarsi visą dieną nuolat veikdama autopilotu.

Ar bus kokių nors smegenų pažeidimų, jei tokia būklė tęsis?
Aš vis tiek galėčiau mąstyti logiškai ir kalbėti nuosekliai (1 + 1 = 2), tačiau man sunku susidurti su mintimis organizuota, sisteminga seka. Idėjos beveik niekada neteka laisvai. Pavyzdžiui, kai žmonės pamini daugiau nei 1 sakinį, aš greitai nesugebu sekti informacijos (minčių traukinio), nebent aktyviai prisiverčiu galvoti. Net tada aš vis tiek galiu prarasti dėmesį į tai, apie ką galvoju, palyginti su tuo, kai mano protas veikia normaliai (idėjos liejasi laisvai ir nedvejodamos, o aš galiu sulaukti įdomių pokalbių).

Aš taip pat peržiūrėjau Vikipedijos straipsnį apie alogiją ir, atrodo, kad jis turi visas minėtas savybes. Nuo 8 metų taip pat kentėjau nuo obsesinio-kompulsinio sutrikimo.
Ar tai gali būti mokymosi rezultatas? Kaip aš studijuoju? Mano netaisyklingi miego įpročiai?
Dėkoju

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2019-08-24

A.

Niekada nėra gerai pasikliauti „Dr. „Google“. “ „Dr. „Google“ yra nuoroda į žmones, kurie google savo simptomus ir diagnozuoja sau tai, ką jie išmoko. Dalis problemos yra ta, kad informacija yra per daug bendra ir gali būti pritaikyta beveik visiems. Visada geriausia pasikonsultuoti su specialistu. Jie turi žinių ir diagnozuoti problemą, ir suteikti tinkamą gydymą.

Negalėdama interviu su tavimi asmeniškai ir ilgai, mano idėjos apie tai, kas gali būti negerai, yra spekuliacinės. Jūs minėjote, kad sunku mąstyti „organizuota sistemine seka“ ir „idėjos beveik niekada neteka laisvai“. Sunku žinoti, ką čia tiksliai turėjai omenyje. Tolesni klausimai, kuriuos turėčiau paklausti, yra tai, kada ir kaip dažnai tai atsitinka? Ar tai tik tam tikras laikas, ar po to, kai dirbate visą dieną? Ar pavargote, kai tai atsitiks? Ar jūs pakankamai miegate?

Miegas labai veikia koncentraciją. Niekam būtų sunku susikaupti be daug miego.

Savo pavyzdžiu sakote, kad jums sunku sekti informaciją, nebent verčiate save susikaupti. Gali būti, kad kai kalbate su kuo nors, jūs nebūtinai klausotės, ką jie sako, o greičiau numatote savo atsakymą. Tai paprasčiausiai būtų klausymo klausimas.

Atrodo, kad tu kovoji su susikaupimu. Vienas iš paaiškinimų galėtų būti dėmesio deficito problemos. Oficiali diagnozė yra dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas arba ADHD. Asmenys, kovojantys su ADHD, rodo nuolatinį neatidumo ir (arba) hiperaktyvumo / impulsyvumo modelį, kuris trukdo jų veiklai. Kai kurie simptomai yra šie: nepakankamas dėmesys detalėms, sunkumai atkreipiant dėmesį į užduotis, neatrodo, kad išklausytų, kai su jais kalbama tiesiogiai, sunkumai organizuojant užduotis ir veiklą, nemėgsta ar vengia reikiamų protinių pastangų susitelkti į ilgą laiką. terminas ir yra lengvai išsiblaškęs ir pamirštantis.

Paminėjote ir nerimą. Kai kurie jūsų simptomai atitinka nerimo galimybę. Taip pat reikėtų išnagrinėti medicinines problemas, nes jos gali paveikti žmogaus mąstymą ir elgesį. Smegenų sužalojimai, miego sutrikimai, traukulių sutrikimai taip pat gali turėti įtakos gebėjimui susikaupti.

Alkoholis ar neteisėtos medžiagos taip pat gali sukelti kai kuriuos jūsų aprašomus simptomus, kaip ir tam tikri vaistai.

Labai rekomenduočiau pasikonsultuoti tiek su pirminės sveikatos priežiūros gydytoju, kad būtų pašalintos medicininės problemos, tiek su psichinės sveikatos specialistu, kuris atliktų klinikinį įvertinimą. Susitikę su šiais specialistais geriau suprasite, kas gali būti negerai, bet svarbiausia, kaip gydyti simptomus. Gali būti rekomenduojami vaistai ir (arba) psichoterapija. Sėkmės jūsų pastangose. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle