Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2019 m. Birželio 21 d

Praėjo 9 metai, kai pradėjau čia dirbti. Štai kodėl aš sunkia širdimi rašau šį įrašą.

Po kelis mėnesius trukusio pirmyn atgal galiausiai nusprendžiau bent jau kol kas pereiti nuo darbo „Psych Central“.

Tai buvo nuostabus važiavimas. Čia praleidau didžiąją ankstyvųjų rašymo metų dalį. Steigėjas John M. Grohol, Psy.D. yra vienas geriausių žmonių, su kuriais esu dirbęs. Esu labai dėkinga, kad jis pasinaudojo man proga, kai tik pradėjau. Aš nežinojau, ką darau, bet labai norėjau rašyti apie psichinę sveikatą. Tai buvo savęs augimo kelionė.

Aš tiek daug sužinojau iš tinklaraštininkų čia. Kiekvienas perskaitytas įrašas suteikė man vilties, drąsos ir patvirtinimo, kad ir aš ne vienas. Skaitytojai taip pat man priminė, kad net jei mūsų individuali patirtis ir auklėjimas skiriasi, visi kovojame ir norime priklausyti.

Per šiuos metus įgijau tiek daug pasitikėjimo savimi. Aš daugeliu atžvilgių esu kitoks žmogus nei tada, kai pradėjau. Rašydamas kas dvi savaites beveik dešimtmetį, mane privertė išeiti iš komforto zonos. Nors anksčiau bijojau žmonių, kurie skaito mano įrašus, tai mane pastūmėjo kurti toliau, nepaisant baimės ir netikrumo. Skaitymas apie psichines ligas asmeniniu ir profesiniu lygiu taip pat buvo gydantis ir informatyvus. Aš turėjau skaityti jūsų istorijas kas savaitę ir gavau už tai atlyginimą būdamas žmona, motina ir gyvendamas gimtajame Havajų mieste. Daugeliu atžvilgių tai buvo svajonių darbas.

Aš būsiu čia dar savaitę su paskutine oficialia diena birželio 27 d. Aš čia galėjau likti amžinai. Bet kažkas manyje pasakė, kad laikas išvykti. Mano vaikai kiekvieną minutę tampa vis aktyvesni, o rasti laiko dirbti buvo vis sudėtingiau.

Aš atsisveikinu anksti. Dar kartą ačiū „Psych Central“ darbuotojams ir skaitytojams! Esu labai dėkinga jums, kad suteikėte man šią platformą, kad galėčiau išreikšti save ir pasidalinti savo asmeninėmis istorijomis per šiuos metus, kai auginau du vaikus. Pamatysiu jus visame tinklaraštyje.

Kaip toksiškas, savęs puolančias mintis pakeisti sveikesnėmis
(Savęs psichologija) - Jūs negalite kontroliuoti, ką kiti žmonės jums sako, bet jūs galite susitvarkyti su tuo, ką sakote sau. Štai kaip neigiamą savęs kalbą paversti pozityvesniu, racionalesniu mąstymo būdu.

6 kliedesiai, su kuriais niekada nenorėsite susidurti
(Globėjai, šeima ir draugai) - štai ką reiškia susidurti su kliedesiais ir įvairiais būdais.

Kaip piktas veganas gali pakenkti gyvūnams
(Veganizmo tyrinėjimas) - štai kaip psichoterapeutas sugebėjo nuo mėsos valgytojo tapti piktu veganu iki taikingo aktyvisto.

Važiuok depresija šokių, šunų ir vakarienės metu
(„Pet Ways to Ees Stress“) - jei ieškote alternatyvių būdų sumažinti depresiją, galbūt norėsite išbandyti šiuos smagius būdus, kaip pagerinti savo nuotaiką.

Vidinio vaiko išgydymas
(„Atkūrimo ekspertas“) - tapkite tėvu, kurio jums visada reikėjo ir norėjote. Tai jums pasakys, kaip.