Gyvenimas neatrodo vertas gyvenimo

Sveiki, man tik 15 metų, ir aš tiesiog noriu pasiduoti. Kiekvieną dieną verčiu save užmaskuoti emocijas ir elgtis linksmai. Viskas, ką noriu padaryti, yra tiesiog dingti. Kritika žudo mane viduje, tačiau elgiuosi taip, lyg neduosiu šūdo. Neseniai buvau sustabdytas dėl to, kad praradau šaunumą ir kumščiu mušiau vaikinui į veidą dėl daugybės problemų, kurios privertė jį kalbėti man už nugaros ir šnipinėti. Man užteko. Aš nuolat prarandu draugus, žmonės kalba už nugaros, mano pažymiai kenčia, mano šeima mane varo ir daro gyvenimą pragarą, mano tėtis yra kalėjime, aš buvau mušamas 8 metus ir buvau neišpasakytų dalykų liudininkas. Aš padariau 5 metus terapijos, bet niekas nepasikeitė. Aš vartoju antidepresantus ir jie jo nepjauna. Mano buvusi draugė, su kuria susitikinėjau 3 metus, mane apgavo ir išplėšė mano širdį, ir aš negaliu taip tęstis toliau .. Man reikia patarimo. Svarsčiau apie savižudybę, kad skausmas viduje baigtųsi.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jums akivaizdžiai labai skauda. Tai aišku. Svarbu žinoti, kad bus daug kartų, kai gyvenimas bus sunkus, tačiau jūsų patiriamos problemos bus išspręstos ir jūsų gyvenimas sugrįš į laimę. Daugumą problemų galima pašalinti.

Per kiekvieno žmogaus gyvenimą yra daugybė pakilimų ir nuosmukių. Bus geri laikotarpiai ir bus blogi laikotarpiai. Taip yra visiems: turtingiems ar vargšams, garsenybėms ar ne garsenybėms, jauniems ar seniems ir t.

Norint susidoroti su neišvengiamais gyvenimo stresais, reikia turėti įveikos įgūdžių. Tai, kad svarstote apie savižudybę kaip būdą suvaldyti skausmą, greičiausiai reiškia, kad neturite šių būtinų įveikos įgūdžių. Tačiau galite juos išplėtoti.

Jūsų emocinis skausmas gali trukdyti manyti, kad yra viltis ir viskas gali pasikeisti. Jūsų gyvenimas gali tapti geresnis. Supraskite, kad dėl savo emocinio skausmo galbūt negalvojate aiškiai.

Pabandykite sužinoti, ko galima išmokti iš asmenų, kurie bandė nusižudyti, kurie išgyveno ir yra dėkingi, kad išgyveno. Žemiau aš įtraukiau tikrą tokio išgyvenusio žmogaus istoriją.

AJ buvo 13 metų, kai jam kilo problemų. Jis elgėsi netinkamai. Jis apiplėšė degalinę. Jo motina ištekėjo už vyro, su kuriuo jis nesusitvarkė. AJ gėrė, kad susidorotų su savo emociniu skausmu.

Būdamas 16 metų patėvis jį išvarė iš namų. Tada jis nuėjo gyventi pas draugą. Būdamas draugo namuose, jis paėmė ginklą iš jų ginklų spintelės ir išėjo į lauką ir šovė sau į veidą. Jis nušovė didžiąją veido dalį. Jis vos atpažįstamas.

Tuo metu, kai jis bandė nusižudyti, jis nematė prasmės gyventi. Jis išgyveno ir dabar yra aklas. Nepaisant to, kad yra aklas, jis dėkingas, kad išgyveno.

Galima pagalvoti, kad AJ vėliau būtų bandęs nutraukti savo gyvenimą, tačiau to nepadarė. Jis džiaugiasi, kad išgyveno.

AJ maldauja žmonių persvarstyti savižudybę. Jis suprato, kad gyvenimas gali pagerėti net tada, kai jaučiasi, kad negali. AJ turi šį patarimą svarstantiems apie savižudybę:

„Jei mes tik atsitrauksime ir sieksime rytojaus, tai bus geriau ... O kitą dieną po to bus geriau nei prieš dieną. Taigi niekada nepasiduokite. Jūs nežinote, kiek žmonių sužeisite juos palikdami “.