Padėti savo vaikams susidoroti su visuomenės trauma

Vaikai turėtų būti saugūs. Jų pagrindinis darbas yra žaidimas ir mokymasis, kartais labai sunkioje aplinkoje. Naujienos apie dingusį berniuką ar mergaitę priverčia širdį plakti greičiau iš nerimo. Tragiškos nelaimės ar tyčinis žiaurumas daugumai iš mūsų instinktyviai iškelia liūdnas ar piktas emocijas. Tačiau kartais tai, kas vyksta, atsižvelgiant į mūsų vaikus, sukelia paslėptą traumą, kuri gali formuoti jų gyvenimo patirtį ir nustatyti, kas jie yra ateinantiems metams. 2020 m. Įvykiai atitinka tiek akivaizdžius, tiek paslėptus traumų tipus. Daugelio šalių piliečiams pasidalijus svarbiais klausimais ir tęsiantis pandemijai, gali kilti klausimas, kaip galėtumėte padėti savo vaikams susidoroti.

Aptarti šiuos įvykius ir jų reikšmę gali būti sunku. Visada nuraminkite savo vaikus, kad juos mylite, ir padarysite viską, kad juos apsaugotumėte. Kaip ir prieš kelias savaites, norėdami juos paruošti besikeičiančioms sąlygoms, susijusioms su pandemija, sužinokite, kokios rekomendacijos yra atnaujinti planus jūsų vietovėje, įskaitant besikeičiančias mokyklų galimybes po kelių mėnesių. Praneškite jiems, kad situacija vis dar neaiški, tačiau medicinos specialistai stengiasi, kad žmonės saugiai praleistų šį laiką. Dėkite visas pastangas, kad galėtumėte saugiai linksmintis ir mokytis.

Pokyčiai gali tęstis ir kitais būdais. Užimtumas, namų ūkio aplinkybės ir socialinė veikla kurį laiką gali skirtis.Sukurkite atsparumą būdami sąžiningi savo vaikams (pagal amžių tinkamais būdais) ir leisdami savo pačių požiūriui bendradarbiauti ir gerbti. Gaukite pagalbos patys, jei esate priblokšti, ir padėkite savo vaikams, jei jiems reikia papildomos paramos.

Politinius klausimus, protestus, smurtą televizijoje ir kaimynystėje suaugusiems nėra lengva suprasti ir susitarti, tačiau šie klausimai neignoruojami. Jie daro įtaką jūsų vaikams, nesvarbu, ar tas poveikis akivaizdus, ​​ar ne. Ekrano uždraudimas ne visada yra tinkamas, tačiau platus įvykių, besikartojančių visą dieną, aprėptis gali turėti žalingą poveikį, sukelti baimę ir traumas tiek jums, tiek jūsų vaikams.

Atsižvelgdami į savo vaikų amžių, pasirinkite laiką žiūrėti tam tikrus naujienų segmentus ar programas su jais, būdus, kaip neatsilikti nuo to, kas vyksta savarankiškai, ir laiką diskusijoms apie tai, kas vyksta ir kaip tai paveiks juos ir jų draugus. Klausykite jų minčių ir užduokite klausimus, kurie paskatins juos žiūrėti į įvykius kaip istorijos dalį ir asmenines naujienas jums, jūsų šeimai ir visai visuomenei.

Pokalbiai yra tinkamas laikas pasidalinti tuo, kuo tiki gyvenant ir dirbant su kitais, tačiau ši sąveika turi būti trumpa ir rami. Venkite apibendrinimų ir sensacijų. Galite norėti, kad vyresni vaikai studijuotų susijusią istoriją arba tyrinėtų vyrus ir moteris, kurie istorijoje užėmė svarbų vaidmenį. Gali būti naudinga vaidmenų žaidimai įvairiais būdais, kaip valdyti situacijas, su kuriomis jie gali susidurti realiame gyvenime. Programas ir internetines programas iš „SESAME STREET“ ir kitų į vaiką orientuotų medijų kuria vaikų raidos ir psichologijos specialistai, ypatingą dėmesį skirdami padėti tėvams orientuotis sunkiuose klausimuose.

Jei girdite, kaip jūsų vaikai sako kažką diskriminuojančio, nepakanka pasakyti, kad jie nesakytų tokių dalykų. Sužinokite, ar jie žino to, ką sakė, prasmę, kur girdėjo, ir ar jie (ir jūs) tikrai sutinkate su prasme.

Kantriai paaiškinkite savo vaikams keletą būdų, dėl kurių žmonės nesutaria ir kaip kartais gali būti baisu išspręsti reikalus. Tai gali sutrikdyti vaikus, kai jie mano, kad niekas nevaldo. Savo elgesiu ir kalba jie gali stengtis save kontroliuoti. Jei jiems prasideda košmarai ar neįprasti elgesio pokyčiai, pasikalbėkite su jais, kad sužinotumėte, kas juos jaudina.

Jaunesni vaikai gali nesugebėti išreikšti savo baimės žodžiais. Knygos ir žaidimai gali padėti šiai amžiaus grupei. „PBS KIDS“ „Facebook“ puslapio šeimininkai Pirmadieniai su Michelle Obama pirmadieniais 12 val. EST, kur jūs ir jūsų ikimokyklinio amžiaus vaikai galite klausytis, kai buvusi pirmoji ponia skaito klasikines ir naujesnes istorijas. Ikimokyklinio amžiaus vaikai yra labai suinteresuoti susidraugauti, todėl tai yra geras amžius pristatyti knygas apie draugystę ir tai, kaip mes visi esame vieni su kitais panašūs ir skirtingi.

Laikykitės įpročio, kuris yra prasmingas jūsų šeimai. Raminanti veikla prieš miegą ir galbūt mieguistas užkandis prieš miegą ir glamonės sustiprina jūsų pasitikėjimo ir saugumo žodžius. Vaikai pasiima daugiau, nei mes suprantame, ir jie stebi, ar tu iš tikrųjų tiki. Jei tikrai esate tokioje situacijoje, kai saugumas nėra užtikrintas, darykite viską, kad jūsų vaikai žinotų, jog yra kitų, kurie padės. Jūs - ir jie - ne vieni.