Man reikia pagalbos

Jau maždaug dvejus metus atsitiktinėmis smurtinėmis mintimis palieku mintis apie mane ar artimus žmones, mirusius smurtiniais ir siaubingais būdais, ir kad niekas nesusirgtų, maniau, kad iš tikrųjų aš atidariau savo skolingą skrandį dėžučių pjaustytuvu ir šypsokis, o aš tada ištraukiu riebalus ir rūgštis ir mėtau juos ant sienos. kiti susiję su peiliais, susišaudymais, kritimu į mirtį ir nužudymu išgalvotų ar demoniškų pabaisų. Mano šeima atrodo labiau susirūpinusi dėl staigių mano pykčio veiksmų, kurie, atrodo, vyksta dėl paprasčiausių dalykų, aš taip pat kenčiu nuo, manau, paranojos , tik visada atrodo, kad kažkas mane stebi ar kažkas išeis iš miško ir mane nužudys. mintys blogėja ir blogėja, ir aš jaudinuosi, bandysiu įskaudinti ką nors, pavyzdžiui, mano draugus ar šeimą, jei jums reikia kitos informacijos, tiesiog paklauskite, aš nežinau, ką dar įdėti.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Atrodo, kad yra trys pagrindiniai klausimai. Pirmasis yra tas, kad jūs patiriate smurtines mintis ir vaizdus. Man įdomu, kaip dažnai tai vyksta (t. Y. Kasdien, kas savaitę, kas mėnesį?) Ir kaip elgiatės su šiais vaizdais, kai jie atsiranda. Man taip pat įdomu, ką tu darai, kai jie atsiranda. Ar jie atsiranda ant miego ribos? Per dieną? Tik streso metu? Išgėrus narkotikų ar alkoholio?

Antra, jūsų šeima jaudinasi dėl „staigių pykčio veiksmų“, kurie, atrodo, įvyksta dėl „paprasčiausio dalyko“. Būtų buvę naudinga žinoti, kaip dažnai įvyksta šie staigūs veiksmai. Tai taip pat padėtų man geriau suprasti šią problemą, jei būtumėte pateikę jus supykdžiusio „paprasto dalyko“ pavyzdį. Net neturint šios informacijos, jūsų pyktis yra susijęs. Tai gąsdina ir kelia pavojų jūsų draugams ir šeimos nariams.

Trečia, jūs jaučiatės paranojikas. Paranoja sutelkta į tai, kad kažkas tave stebi ir tavo įsitikinimas, kad kažkas bando tave nužudyti. Jūsų paranoja, atrodo, sustiprina jūsų psichinį nestabilumą, kuris, kaip sakėte, jus jaudino, kad galite ką nors įskaudinti. Tai dar vienas ženklas, rodantis, kad galite būti praradęs kontrolę.

Atsakingiausias elgesys yra profesionalus psichinės sveikatos gydymas. Jūsų simptomai yra susirūpinę ir jų negalima ignoruoti. Paprašykite savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojo siuntimo pas terapeutą arba tiesiogiai kreipkitės į terapeuto paslaugas. Spustelėję skirtuką „rasti pagalbą“ šio puslapio viršuje, galėsite lengviau naudotis psichinės sveikatos gydymu savo bendruomenėje.

Jūsų simptomai akivaizdžiai nėra gerai kontroliuojami ir reikalauja profesionalios intervencijos. Darykite tai, ką galite, kad gautumėte tinkamą gydymą. Būtų neatsakinga ir nepatartina ignoruoti savo simptomus ir toliau gyventi ties kontrolės praradimo riba. Tikiuosi, kad mano laiškas įtikins jus ieškoti tinkamo įsikišimo. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle