Kalba svarbu: tu nesi liga
Asmens neturėtų apibrėžti liga ar būklė.
Dažnai populiariose žiniasklaidos priemonėse ar atsitiktiniuose pokalbiuose žmonės kalba apie naujienų istoriją ar pažįstamą kalbą sakydami: „jis yra dvipolis“, „šizofrenikas“ ar „psichikos ligonis“. Niekas nesako: „Ji yra vėžys “, - ji yra širdies liga “arba„ ji yra vilkligė “. Be kelių labai pasirinktų dažnai pasitaikančių fizinių ligų, tokių kaip diabetas, kai žmonės randa bendruomeniškumą ir paguodą dalindamiesi savo diagnoze, mes niekada nesvarstytume galimybės įžeisti žmogų paprasčiausiai atpažįstant jį pagal ligą, kurią jis išgyveno ar kuria gydosi.
Kalbant apie fizines ligas, mes pripažįstame ir vartojame kalbą, suteikiančią žmonėms orumo pripažinti, kad jie yra kur kas daugiau nei bet koks negalavimas ar būklė. Vis dėlto, kalbant apie psichines ligas, žiniasklaida ir visuomenė dažnai niekinančiai žemina žmogų tik į būseną, nuo kurios kenčia, nužmogindama individą sakydama, kad asmuo yra būklė, o ne TURI būklę. Turime suvokti, kad vartojant šią kalbą žmonės stigmatizuojami, padidėja jų nerimas dėl gydymo ir dėl jų bendravimo su šeima, draugais ir kolegomis.
Kai kalba skatina stigmatizaciją
Yra daugybė įrodymų, kad psichikos ligomis sergantys žmonės tikisi būti diskriminuojami ir stigmatizuojami. Žiniasklaida dažnai skatina psichinių ligų baimę. Labai dažnai, kai įvyksta smurtas ir nėra aiškios priežasties, populiarioji kultūra, naujienos ir socialinė žiniasklaida dažnai spėlioja, kad smurtautojas serga psichine liga.Tačiau iš tikrųjų psichikos ligomis sergantys žmonės yra 2,5 karto didesnė tikimybė smurto aukomis ir 1 iš 4 asmenų per savo gyvenimą patirs psichinę ligą, 1 iš 5 kiekvienais metais.
Bulvariniai leidiniai mėgaujasi pernelyg fanatiškomis įžymybių kovų su psichinėmis ligomis istorijomis. Psichinė liga tampa diagnoze, kurią žmonės jaučia, kad turi slėpti, kad išvengtų žeminančių ir niekinančių etikečių, stigmatizacijos ir galimos diskriminacijos.
Nacionalinis psichinės ligos aljansas (NAMI), Nacionalinis psichinės sveikatos institutas (NIMH) ir kitos institucijos bando šviesti ir kovoti su stigma, siekdami, kad psichinė sveikata taptų prioritetu kaip fizinė gerovė ir skatintų žmones prireikus kreiptis į gydymą.
Asmens pirmosios kalbos stiprumas artinantis psichikos ligoms ir konsultuojant krizę
Dažnai, kai žmogus kreipiasi pagalbos ir nustato, kad jam diagnozuota psichinės sveikatos būklė, jis dažnai praneša, kad patiria liūdesį ar neviltį, taip pat turi problemų, susijusių su būkle, arba jaučiasi kitų izoliuotas ar atstumtas. Jie pasakys: „Aš esu dvipolis“.
Patvirtindamas jų jausmus ir patirtį, tuo pačiu formuluodamas formuluotę „Aš girdžiu, kaip jūs susiduriate su bipoliniu sutrikimu“, pripažįstama, kad mes juos matome kaip visaverčius, sudėtingus asmenis, kurių neapibrėžia diagnozė. Mes galime atpažinti jėgą, kurią jie turi spręsdami savo situaciją (stiprumo IDS), pripažindami jų skausmą, tuo pačiu būdami empatiški ir užtikrindami, kad jie yra priimti ir neprivalo jaustis vieniši eidami į priekį.
Jautrus asmeninės kalbos vartojimas: pagarba asmenims ir bendruomenėms
Kalbant apie neurodivergentiškus asmenis ir neįgalių bendruomenių narius, reikia pripažinti pirmosios kalbos kalbos ribas. Daugelis autistų ir Aspergijos gyventojų išdidžiai priima savo tapatybę, lygiai taip pat, kaip asmenys LGBTQ ar neįgaliųjų bendruomenėse - savo tapatybę ir sako „Aš esu lesbietė“; „Aš kurčias“; - Aš aspergietis. Studentai, besididžiuojantys savo pranašumais, dažnai valdys kitokį ir unikalų būdą, kurį jiems suteikia mąstymo būdas apdorojant informaciją.
Kita vertus, kaip krizės patarėjas, aš turėjau galimybę pasikalbėti su spektro asmenimis, kurie jautėsi kitų diskriminuojami ir patyčiomis. Kalbant su spektro žmonėmis ir žmonėmis, kurie nustato savo negalią, svarbu gerbti kiekvieną asmenį ir, kai tik įmanoma, paklausti, kaip jie nori būti nukreipti, kad jie galėtų nustatyti, kaip jiems atstovaujama ir kaip apie juos kalbama patiems. Dažnai naudinga ištirti, ar jie laisvai pasirinko save atpažinti, ar naudoja etiketę, kuri, jų manymu, buvo naudojama jų stigmatizavimui.
Pasisakymas už kalbą, kuri mažina stigmą
Turėtume pagarbiai pasirinkti kalbą, kurią vartojame. Svarbu suvokti etikečių galią, ypač menkinančius ir neigiamus vardus. Mes galime kruopščiai pasirinkti kalbą, kuri neskatina ir neskatina neigiamų stereotipų, kuria žmonės įvardijami ir ženklinami pagal jų sąlygas.
Mes taip pat galime skatinti neįgaliųjų, kurie švenčia savo tapatybę ir bendruomenę, teigiamą apsisprendimą ir pasisakyti už tai, pirmiausia gerbdami jų pasirinkimą, kaip jie nori būti atpažinti. Atidžiau rinkdamiesi žodžius, galime padėti palengvinti psichikos ligų demigmatizavimą ir skatinti orumą visiems žmonėms, kuriuos atstumia ligos ir negalios.
Šaltinis: NAMI psichinė sveikata pagal skaičius
