AŠ NEŽINAU, KAS NEGERAI

Aš nežinau, kas negerai

Aš beveik nesu labai patenkinta. Jaučiuosi nepaprastai vieniša. Aš gyvenu su močiute, kuri nuolat skundžiasi, kaip nekenčia, kad aš daug neveikiu, turi didelių lūkesčių, sako, kad negaliu pati gyventi ir sako, kad mano plaukų pasikeitimas yra blogas. Aš nustojau būti artimas su seserimis maždaug. 13 metų. Ir aš nesu artimas nė vienai šeimai. Neturiu draugų, tik kartais pažįstamų mokykloje. Taigi nereikia nė sakyti, kad esu gana viena ir visai neišeinu iš namų. Buvau patyręs didžiąją savo gyvenimo dalį (mokykloje) - 10 ir 11 buvo neabejotinai blogiausios. Dabar jaučiuosi labai nesaugi ir sąmoninga - paverčiau savotišku perfekcionistu ir išsiugdžiau sau didelius lūkesčius. Jaučiuosi priblokšta ir nusivylusi mažomis klaidomis ir esu sunki sau. Aš mažai dušu ir nesirūpinu savo bendra sveikata, kaip žinau, kad turėčiau; tapo sunku tai daryti reguliariai. Aš taip pat nemėgstu daugelio dalykų .. bent jau iš to, ką patyriau. Prieš 2 metus (ir vėliau) man labai patiko piešti, kalbėtis su žmonėmis internete per žaidimus, kurti svetaines. Niekuo daugiau nebesidomiu. Mano dienos susideda iš mokyklos, „YouTube“ vaizdo įrašų, kartais komiško skaitymo ir dietų, kurių visuomet atsisakau. Pabundu, nors norėčiau, kad galėčiau miegoti amžinai.

Didžioji mano liūdesio dalis būna atsitiktinių, trumpų bangų per dieną arba naktį. Bent jau manau, kad tai liūdesys? Panašu, kad mano širdis skęsta taip, lyg verktum, jaučiuosi nejaukiai ir silpnai / sunkiai, o blogos mintys po truputį veržiasi per galvą. Keista yra tai, kad aš tarsi paguodžiau savo liūdesį. Aš kartais net noriu, kad kažkas su manimi būtų negerai. Kartais manau, kad nė vienas mano jausmas nėra tikras ir jaučiu šiuos dalykus tik dėl dėmesio, ar net mano mintys ir net prisiminimai nėra tikri ar jie yra perdėti. Nes daug laiko jaučiuosi normaliai, tada ne ... daug meluoju žmonėms; aišku, meluočiau sau. Tiesiog norėčiau, kad visiškai nieko nejaučiau. Nenoriu gyventi, bet tuo pačiu ir. Man įstringa nuolatinis diskomfortas ir atsisakau sau padėti. Gal aš taip nekenčiu savęs, o gal nenusipelniau. (Iš JAV)

Aš gerbiu sunkumus ir jūs siekiate rasti atsakymą. Jūs esate drąsus žmogus, žiūrėdamas į tai, kas jus vargina. Apie patyčias pasikalbėčiau su vienu iš jūsų mokyklos patarėjų. Dabar mokyklų konsultantai yra mokomi padėti mokiniams tai spręsti. Žinau, kad to paklausti yra daug, bet jūs žengėte pirmą žingsnį čia - ir jūs nusipelnėte jaustis geriau. Kalbėkitės su konsultantais, kad jie galėtų padėti jums išsiaiškinti, kas vyksta. Jūsų mintys ir jausmai nėra atsitiktiniai. Jie yra tiesioginis priekabiautojų ir jūsų situacijos su močiute rezultatas. Jūs nusipelnėte jaustis geriau. Bet kokios kitos išmintingos mintys yra tik reakcija į sunkius žmones, su kuriais teko susidurti. Šiandien pasikalbėkite su patarėju.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @