Intensyviausia OKS terapija: Bergeno gydymas

Mano sūnus Danas sirgo taip sunkiu obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu, kad net negalėjo valgyti. Devynias savaites jis praleido intensyvioje visame pasaulyje žinomoje gyvenamųjų namų programoje, kur išmoko metodų, naudodamas poveikio ir atsako prevencijos (ERP) terapiją. Šie įgūdžiai leido jam gyventi laimingą ir produktyvų gyvenimą.

Na, bent jau maniau, kad tai intensyvi programa.

Haukelando universitetinėje ligoninėje Bergene, Norvegijoje, yra išties intensyvi OKS gydymo programa. Ir trumpas. Keturios visos dienos.

Yra daug žmonių, kurie praleidžia savo gyvenimo metus kenčiant nuo OKS; tai gali būti žiaurus, klastingas sutrikimas. Kiek jiems gali padėti keturios visos dienos intensyvios terapijos?

Matyt, daug.

Bergeno keturių dienų OKS gydymas buvo koncentruota poveikio terapijos forma, kurią sukūrė du norvegų psichologai Gerdas Kvale ir Bjarne Hansenas. Rezultatai buvo įspūdingi, o programa sulaukė tarptautinio dėmesio dėl savo efektyvumo ir efektyvumo. Iš tikrųjų psichologus įvardijo Laikas kaip du iš 50 įtakingiausių 2018 m. sveikatos priežiūros žmonių.

Avital Falk, klinikinė psichologė, vadovaujanti intensyviai OKS ir nerimo gydymo programai Weill Cornell Medicine ir Niujorko presbiterione, sako:

„Nuostabu, kad per tiek trumpą laiką gali tiek daug nuveikti. OKS gydymo režimai paprastai apima kassavaitines valandos trukmės sesijas, išskaidytas kelis mėnesius, tačiau daugiau gydytojų taiko koncentruotą terapiją. Intensyviam gydymui apskritai skiriama daug daugiau dėmesio įvairiais formatais, kurie gali trukti nuo trijų valandų per savaitę. Dešimt - 12 valandų per savaitę, iki Bergeno metodo, kuris viską padaro per keturias dienas “.

2012 m. Birželio mėn. Buvo išbandyta pirmoji pacientų grupė, o rezultatai buvo tokie, kokių tikėtasi - didžiulis dalyvių OKS pagerėjimas.

Bergeno metodas veikia trimis etapais:

Pirmąją dieną terapeutai teikia pacientams informaciją apie OKS ir padeda jiems pasirengti poveikio užduotims, kurias jie atliks per kitas dvi dienas. Ekspozicijos metu žmonės susiduria su savo baimėmis akis į akį. Pvz., Jei kas nors bijo užsikrėsti, jis pasirinko daiktą ar paviršių, kuris gali sukelti nerimą, ir priversti save jį liesti. Kvale paaiškina:

„Mes raginame pacientus atkreipti dėmesį į momentus, kai jie jaučia norą pradėti kontroliuoti, kad sumažintų nerimą ar diskomfortą.Ir tai naudoti kaip lūžio taškus pokyčiams “.

Kitas dvi dienas geriausiai galima apibūdinti kaip vieną užsitęsusį terapijos seansą. Į ERP terapiją įtraukta LET technika, kuri yra metodas, skatinantis OKS sutelkti dėmesį tiesiai į nerimą sukeliančias akimirkas. LET reiškia „LEan į nerimą“ ir yra pagrindinis Bergeno gydymo pagrindas. Gydymo formatas yra unikalus tuo, kad nuo trijų iki šešių terapeutų grupė dirba kaip komanda su vienodu pacientų skaičiumi. Kvale mano, kad ši sąranka yra svarbi, nes ji teikia individualų rūpestį kiekvienam asmeniui, o pacientai taip pat leidžia stebėti, kaip kiti išgyvena tą patį pokyčių procesą.

Trečioji diena skirta diskusijoms ir planavimui, kaip išlaikyti terapijos metu gautą naudą.

2018 m. Rugpjūtį buvo paskelbti ilgalaikio gydymo poveikio analizės rezultatai. Buvo pranešta, kad praėjus ketveriems metams po gydymo 56 iš 77 pacientų buvo remisija, o 41 iš 56 buvo visiškai pasveikusi. Daugiau informacijos apie rezultatus galite rasti čia.

Jau planuojama pristatyti šį gydymo planą į kitas šalis, įskaitant JAV. Nors žada, yra daug neatsakytų klausimų. Ar ši programa veiksminga tiems, kurių prievartos dažniausiai būna psichinės? Ar tai gali būti naudinga tiems, kurie kovoja su sveikimo vengimu? Sąrašas tęsiasi.

Tobulėjant OKS gydymui, vienas dalykas tebėra aiškus. Daugiau tinkamos terapijos rūšies visada yra geras dalykas.

Nuorodos:

Hansen B, Hagen K, Öst L-G, Solem S, Kvale G. Bergeno 4 dienų OKS gydymas buvo atliktas grupėje: 12 mėnesių stebėjimas. „Front Psychol“. 2018; 9: 369.

Oaklanderis, M. (N. D.). Bjarne Hansen ir Gerd Kvale: terapijos paspartinimas. LAIKAS.Gauta iš http://time.com/collection/health-care-50/5425089/gerd-kvale-and-bjarne-hansen/

Kwon, D. (2018, lapkričio 29). 4 dienos intensyvios terapijos gali daugelį metų pakeisti OKS. Mokslinis amerikietis.Gauta iš https://www.scientificamerican.com/article/4-days-of-intensive-therapy-can-reverse-ocd-for-years/

Hansenas, B., Kvale, G., Hagenas, K., Havnenas, A., Östas, L.G. (2018). Bergeno 4 dienų OKS gydymas: koncentruoto ERP stebėjimas ketverius metus klinikinėje psichinės sveikatos aplinkoje,Kognityvinė elgesio terapija, DOI: 10.1080 / 16506073.2018.1478447