Psichologija aplink tinklą: 2018 m. Balandžio 14 d

Su šeštadieniu, mieli skaitytojai!

Ar visi išgyveno vakar? O gal net supratote, kad tai buvo penktadienis 13 diena?

Nuoširdžiai, vakar neprisiminiau tik apie vidurdienį. Cituojant didįjį Michaelą Scottą: „Aš nesu prietaringas, bet esu šiek tiek sumanus“. Kitaip tariant, aš nepabudau ir ėmiau su nerimu laukti pražūties už kiekvieno kampo, bet, kai tik prisiminiau, kokia diena ... Aš nuolat atmerkiau akį. Tai tik žmogaus prigimtis.

Šiaip ar taip, tęskime viską, ką gali pasiūlyti šios savaitės „Psichologija aplink tinklą“, įskaitant mokslo remiamus kūrybiškumo skatinimo būdus, kaip valdyti katagelofobiją (gėdos fobiją), ryšį tarp policistinių kiaušidžių sindromo ir moterų psichinės sveikatos problemų, ir dar.

Geros savijautos mokslas: „Mokslas apie gerovę“ - viena populiariausių Jeilio universiteto klasių, kurioje numatoma priimti 1200 studentų per semestrą, dabar yra prieinama internete - nemokamai. Profesoriaus Laurie Santos dėstomas „Geros savijautos mokslas“ yra skirtas „ne tik sužinoti, ką sako psichologiniai tyrimai apie tai, kas mus džiugina, bet ir pritaikyti tas strategijas“.

Baimė, kad tave sulaikys nepatogumas? Štai kaip ją įveikti: Katagelofobija, gėdos ar išjuokimo baimė yra gana dažna fobija ir, deja, daugeliui iš mūsų neleidžia ginti savo interesų, nesvarbu, ar jie susiję su santykiais, darbais ar net tiesiog pabūti su draugais ir susitikti. Nauji žmonės. Dabar, dėka Carnegie Mellon universiteto tyrimo, paskelbto 2006 m Motyvacija ir emocija, mes galime išbandyti šiek tiek proto mankštos, kad galėtume šiek tiek geriau kontroliuoti katagelofobiją.

Ginekologinė būklė, susijusi su psichikos sveikatos problemomis: policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra dažna jaunų moterų būklė, ir dabar naujas tyrimas rodo, kad moterims, sergančioms PCOS, gali būti didesnė psichinės sveikatos problemų, tokių kaip depresija, bipolinis sutrikimas, rizika, ir nerimas. Be to, tyrime nustatyta, kad motinų, turinčių PCOS, vaikams gali būti didesnė autizmo ir dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) rizika.

Mariah Carey: mano kova su bipoliniu sutrikimu: dainininkė Mariah Carey yra viena iš daugelio įžymybių, neseniai atskleidusių savo psichinės sveikatos problemas. Išskirtinio interviu metu su Žmonės, Carey pareiškė, kad po to, kai ji nenorėjo patikėti savo bipolinio sutrikimo diagnoze dar 2001 m., Tačiau pagaliau ieškojo jai tinkamo gydymo - vaistų ir terapijos derinio - ir nebeslepia: „Dar neseniai gyvenau neigimas ir izoliacija ir nuolat bijodamas kas nors mane apnuogins. Tai buvo per sunki našta, kurią galėjau nešti, ir aš paprasčiausiai nebegalėjau to padaryti. Aš ieškojau ir gydiausi, apėmiau pozityvius žmones ir vėl pradėjau daryti tai, kas man patinka - rašyti dainas ir kurti muziką “. Po jos atskleidimo superžvaigždė paskelbė planuojanti memuarus.

5 mokslo remiami būdai, kaip padidinti jūsų kūrybiškumą: be to, kaip mokslininkų komanda pralenkia tam tikras smegenų dalis, kad paskatintų sritį ir palengvintų kūrybinį mąstymą.

Vos viena blogo miego naktis padidina Alzheimerio baltymų kiekį: Nacionalinio piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo instituto (NIAAA) tyrėjai atrado, kad net vieną miego naktį iškart padidėja beta-amiloido - lipnaus baltymo, kuris kaupiasi tarp smegenų ląstelių, lygis. ir formuoja plokšteles, kurios sutrikdo smegenų ląstelių bendravimą ir, kaip manoma, vaidina svarbų vaidmenį sergant Alzheimerio liga.