Ar girdžiu balsus, ar tai automatinės mintys?
Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8Sveiki, neseniai pradėjau gydyti nerimą - SSRI ir CBT. Lankydamasis pas savo šeimos gydytoją ir savo terapeutą, aš minėjau apie tai, kas vyksta mano galvoje, o mano šeimos gydytojas, atrodo, yra balsai, o mano terapeutas laiko neigiamomis automatinėmis mintimis.
Geriausiai tai galiu apibūdinti kaip turintį bent du žmones galvoje. Aš pats galvos priekyje ir šie kiti žmonės mano pakaušyje. Jie visada yra šiek tiek tylesni ir kartais neužbaigia to, ką sako ar prašo, ir aš kažkaip žinau, ką jie pasakys, tačiau nejaučiu, kad aš tai kontroliuoju. Tai gali skambėti kaip kažkas, ką aš pažįstu, arba būti nepažįstamas, vyras ar moteris, kartais negaliu pasakyti. Kartais tai kalbės tiesiai su manimi, kartais man užduos klausimus ir jaučiu priverstą atsakyti (kartais garsiai), kartais išgirsiu pokalbį apie mane, kol nenutrauksiu. Jie skamba labai pagalvojus, tačiau nesijaučia, kad šios mintys priklauso man, nors jos eina labai arti to, apie ką aš sąmoningai galvoju. Atrodo, kad jie taip pat yra glaudžiai susiję su mano nuotaikomis, ir aš kartais galiu nustatyti skirtingas emocijas, ką ar ką girdžiu, arba iš kurios galvos pusės jie kyla. Vieni kritiški, kiti pozityvesni, pikti, susierzinę ar visiškai neutralūs. Kartais aš „išgirsiu“ skirtingus žmones, kurie man uždavinėja klausimus, kuriuos terapeutas padėtų, ir padėtų man įgyti supratimą ar išspręsti problemą ir pateikti man idėją. Kai būnu nusileidęs, jie tampa vis garsesni ir aiškesni, o kartais, jei, pavyzdžiui, užmiegu, skambės kaip radijas ar svajosiu kaip plepalai galvoje. Kartais tai erzina ar baugina, kartais manęs netrikdo.
Aš tai patyriau nuo mažos mergaitės, tačiau per pastaruosius kelerius metus tai tapo daug pastebimesnė, nes aš dar labiau su jomis užsiimčiau. Aš žinau, kad jie nėra tikri, tik mano galva ir tikriausiai patys sugeneruoti, tačiau jie nesijaučia mano. Paprastai aš galiu su tuo gyventi, tiesiog noriu sužinoti, ar tai tikrai automatinės mintys, ar galvoje girdžiu balsus, kad galėčiau pamatyti, koks man geriausias elgesio būdas?
A.
Remiantis jūsų pateikta informacija, atrodytų, kad balsai nėra automatinės mintys (kognityvinės elgesio terapijos kontekste) arba tai, kas dar vadinama vidiniu balsu. Atrodo, kad jie labiau būdingi klausos haliucinacijoms. Yra daugiau nei vienas balsas, jie neatpažįstami ir nėra tai, ko galite valdyti. Jie taip pat kelia didelį nerimą.
Klinikiniame pasaulyje klausos balsai, kurie nėra iš išorinio pasaulio, dažniausiai būtų priskiriami haliucinacijoms. Haliucinacijos yra susijusios su psichoziniais sutrikimais, tokiais kaip šizofrenija, ir kai kuriais medicininiais sutrikimais, įskaitant traukulius ir migreną, tačiau ne visi, patyrę haliucinacijas, serga psichinėmis ligomis ar serga lėtinėmis ligomis. Oliveris Sacksas (neseniai miręs) yra garsus neurologas, daug rašęs apie haliucinacijų pobūdį. Jis pastebėjo, kad daugelis žmonių turi haliucinacijų, matydami ir girdėdami tai, ko nėra. Jis apskaičiavo, kad maždaug 10% žmonių patiria haliucinacijas, bet neserga psichinėmis ligomis.
Apie savo haliucinacijų pobūdį ir kaip jas gydyti reikia nuodugniai išnagrinėti psichinės sveikatos paslaugų teikėjus ir bendrosios praktikos gydytoją. Vaistai ar terapijos metodai gali sumažinti jų varginantį poveikį jūsų gyvenimui. Taip pat galite pagalvoti apie knygos skaitymą Haliucinacijos pateikė Oliveris Sacksas. Vadinama dar viena knyga, kuri gali jus dominti Balsai: istorija ir mokslas apie tai, kaip mes kalbamės su savimi pateikė Charlesas Fernyhoughas. Linkiu kuo geriausios kloties. Prašome pasirūpinti.
Daktarė Kristina Randle
