6 patarimai, kuriuos reikia atsiminti, kai bipolinis sutrikimas yra jūsų santykių dalis

Bipolinis sutrikimas neturi būti sutarties nutraukėjas.

Jūs to neįsivaizduojate: psichinių ligų daugėja. Gali būti, kad tai tiesiog diagnozuojama daugiau. O gal gyvename tokiais painiais, beprotiškais laikais, kad pastūmėtume mus visus šiek tiek arčiau krašto.

Jei esate vienišas, gali būti nelengvas laikas pasistengti patirti pasimatymus ir rasti žmogų, su kuriuo galėtumėte būti. Intymumas yra svarbus mūsų sveikatai ir laimei, todėl šiais meilės laikais reikia meilės strategijų.

Jei tavo vyras daro šiuos 5 dalykus, tu esi manipuliuojamas

Šiais laikais labiau paplitęs bipolinis sutrikimas. Bet kuriais metais epizodas bus 2,6 proc. JAV suaugusiųjų, o 2,2 proc. - „sunkus“.

Kuo daugiau pasimatysite, tuo didesnė tikimybė susidurti su šiuo sutrikimu. Tarp žmonių, sergančių bipoliniu sutrikimu, kur kas labiau tikėtina, kad sutiksite juos, kai jie bus maniakiški, nes jie labiau linkę išeiti ir tada.

Bipolinis sutrikimas pasižymi dramatiškais nuotaikos, energijos ir aktyvumo pokyčiais. Šie pokyčiai yra tokie ekstremalūs, kad paveiktas asmuo gali atrodyti kaip kitas asmuo, kai jis yra aukštyn, o ne žemyn. Visiems būdinga nuotaika, tačiau bipolinis sutrikimas trukdo normaliai gyventi kasdien. Tai galima valdyti, kai jis atpažįstamas ir sprendžiamas. Problema ta, kad žmonės gali nežinoti, kad turi, arba jei turi, tai slepia.

Jei atsitiktinai sutiktumėte dvipolį žmogų, kai jis yra pakilęs, greičiausiai pastebėtumėte, kad jis yra įdomus, puikus ir seksualus. Jie gali būti žaviausias žmogus, kurį kada nors sutikai. Dėl mažos manijos gali būti produktyvu visą dieną, tada visą naktį šokti ir būti nesustabdomam maiše.

Manija, bent jau lengva forma, vadinama „hipomanija“, gali būti gana patraukli. Šiek tiek maniakiškas žmogus greičiausiai yra kalbus, turi daug energijos ir yra tikrai malonu būti šalia. Asmuo, kuris jį turi, paprastai nenori, kad tai pasibaigtų. Kas nemėgsta būti? Problema slypi minusuose. Manijai atslūgus, išsekimas ir depresija ima viršų ir dažnai išlieka kur kas ilgiau nei manijos periodas.

Kyla pagunda paslėpti tamsiąją pusę. Pasimatę mes dedame geriausias kojas į priekį. Kita istorijos pusė nėra pasakojama. Vienintelis bipolinis asmuo greičiausiai pasimatys, kai yra pakilęs, o nusileidęs būna tiesiai antisocialus. Jei susitiksite su jais ir įsimylėsite jų nuostabią pusę, jums liks įdomu, kas vyksta, kai jie sugrįš.

Daugybė žmonių vartoja vaistus nuo depresijos. Kai kurie antidepresantai gali sukelti maniją nebipoliniams žmonėms. Bipolinio sutrikimo vaistai skiriasi nuo antidepresantų; jie skirti stabilizuoti žmogų, kad netaptų maniakiški.

Bipoliniai žmonės linkę atsisakyti vaistų, nes jiems patinka didelės energijos maniakinė būsena. Deja, tai padidina jų tikimybę vėl sugrįžti į nevilties duobės dugną. Tai nėra gražu, ir greičiausiai jie nepasakys apie tai per pirmą pasimatymą.

Jei pateksite į dvipolį asmenį, bet bijote dėl savo ligos, atminkite šiuos šešis dalykus:

1. Ieškodami santykių prisiminkite, kad žmonės yra sudėtingi.

Yra užuominų, kurios padės nustatyti dvipolį modelį:

• Klausykite istorijų apie staigius ar radikalius pomėgių, darbo ar santykių pokyčius.
• Atkreipkite dėmesį, jei jie sako, kad jie sukūrė ir prarado turtus.
• Nepamirškite apie kliedesio idealizmą, per didelę energiją ar bandymus nusižudyti.
• Stebėkite, ar nėra piktnaudžiaujama narkotikais ar alkoholiu, ypač gydantis nuotaikas.

2. Neleisk jų žavesiui užgožti tavo požiūrio.

Tai sąžiningas žaidimas, kai norite, kad kas nors paklaustų savo psichinės sveikatos istorijos ar vartotų vaistų. Mažiausiu atveju, aktyviai suvokkite, kad žmonės turi daug skirtingų būsenų, ir jūs nepažįstate žmogaus, kol nematėte jo diapazono.

3. Žinokite, kad nėra lengva būti su žmogumi, turinčiu bipolinį sutrikimą.

Jie jus nuvargins, kai bus pakilę, ir bus skaudžiai apgailėtini, kai jie nusileis. Norint išlaikyti savo centrą aplink tokį chaosą reikia tam tikros kantrybės ir ramybės. Kvėpuokite ir plačiai atmerkite akis. Nepriimkite jokių svarbių sprendimų (pavyzdžiui, susituokti ar sudaryti verslo sandorį), kol nepamatysite viso vaizdo. Durys yra ten; naudok, jei reikia.

20 dalykų, kuriuos privalote priimti, kad jūsų santykiai būtų sėkmingi

4. Nenuleiskite rankų, jei taip pat turite BPD.

Pasaulyje yra daug žmonių, kurie yra susipažinę su jūsų iššūkiu. Žmonės gali būti užjaučiantys ar net palaikantys. Tinkamas žmogus nebijos jūsų diagnozės. Apie tai jis galėjo žinoti iš ankstesnės patirties. Tinkamas žmogus gali priimti tave tokį, koks esi, ir suteikti dar vieną pagrindą tau reikalingam stabilumui ir pasitenkinimui.

5. Tiesos pasakojimas apie savo nuotaikos svyravimus yra pirmas žingsnis.

Jūs sukursite pasitikėjimą, jei prisipažinsite anksti. Žmonės, kurie netoleruoja jūsų sūpuoklių, išgelbės. Tai yra gerai. Atsisveikink ir pasakyk tiesą kitam žmogui. Galų gale rasite ką nors suprantantį. Kur kas paprasčiau gyventi už spintos ribų, mažiau tvinksta.

6. Supraskite, kad viltis yra horizonte.

Genetiniai tyrimai ir toliau atskleidžia užuominas apie tai, kodėl žmonėms būdingas nestabilumas. Jei dar to nepadarėte, kreipkitės pagalbos būtent į savo būklę. Apsvarstykite galimybę atlikti genetinius tyrimus ir ieškoti gydymo pagal tai, ką radote. Negalima paprasčiausiai sutikti, kad visą gyvenimą turite vartoti farmacinius vaistus.

Sužinokite gyvenimo būdo gudrybių, kurios padeda stabilizuotis. Raskite praktikus, kurie nori pažvelgti giliau ir padėti jums sukurti sveikatos pagrindą. Suraskite kūrybinį darbą, kuriame stiprybė yra jūsų prigimtis. Jūs taip pat galite gyventi laimingą gyvenimą ir rasti partnerį, kuris jus labai myli.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: 6 būdai, kaip apsaugoti bipolinį sutrikimą iš sandariklio.