Taika taikant mirtingumą koronaviruso amžiuje
Dabartinės mūsų koronaviruso epidemijos metu daugelis žmonių jaučia vis didesnį baimę dėl šeimos, draugo, kaimyno ir savo mirtingumo. Tai visiškai natūralu, puikiai suprantama. Nors žinome, kad mirtis yra neišvengiama gyvenimo ciklo dalis, daugeliui iš mūsų sunku ją priimti.
Didelę dalį to, kodėl tapo taip sunku susitaikyti su mūsų mirtingumu, lemia tai, kad mirtis ne tik laukia daug ilgiau nei anksčiau, bet ir tapo daug labiau pašalinta iš mūsų realios gyvenimo patirties.
Vos prieš šimtmetį vyrų gyvenimo trukmė buvo 53,6 metų, o moterų - 54,6 (2019 m. Ji šoktelėjo iki 76 metų vyrų, 81 metų moterų - Šiaurės Amerikoje). Be to, kūdikių mirtingumas sumažėjo nuo 165 mirčių 1 000 žmonių 1900 m. Iki tik 7 1997 m. Iki 1997 m. Taip pat praktiškai buvo pašalintos ligos, kurios 1900 m. (Ir anksčiau) nužudė tūkstančius vaikų.
Prieš šimtmetį motinos ir tėčiai, tetos ir dėdės, močiutės ir seneliai - ir, taip, net vaikai žuvo dažniau per savo gyvenimą. Žmonės taip pat mirė namuose. Dabar mes ne tik patiriame mažiau nuostolių per savo gyvenimą, bet artimieji dažniausiai paskutinius atodusius kvėpuoja ligoninės sanitarinėse sienose. Suprantama, kad kadangi mes vis labiau esame nutolę nuo mirties patirties ir jos proceso, mes vis labiau prieštaravome mokymuisi priimti ne tik kitų, bet ir savo mirtingumą.
Tai leidžia daugeliui žmonių jaustis taip, tarsi ši dabartinė pandemija būtų kažkas siurrealistinio, sunku patikėti. Girdėjau, kad daugelis žmonių komentuoja, kaip jaučiasi taip, tarsi visi gyventume mokslinės fantastikos istorijoje, įskaitant ir mane patį. Nors mes tikimės, kad šiuolaikinis mokslas greitai suras gydymą, šiuolaikinis gyvenimas su visais visuomenės sveikatos pagerėjimais per pastarąjį šimtmetį taip pat mus įtraukė į melagingą nenugalimumo jausmą.
Nepaisant to, bet kuriam iš mūsų mirtis gali nutikti bet kuriuo metu. Ir aš tikiu, kad kuo greičiau mes susitaikysime su savo mirtingumu, tuo greičiau galėsime rasti ramybę savo kasdieniame gyvenime. Bet kaip mes galime susitaikyti su tuo dideliu, baisiu dalyku, vadinamu mirtimi, kažkuo, kas taip nežinoma, taigi, gerai ... galutinis?
Vienas iš pirmųjų taikos su mūsų mirtingumu žingsnių yra žvilgsnis į didesnį vaizdą. Nesvarbu, kokia religija, dvasingumas ar įsitikinimų sistema, mes visi galime atsitraukti, giliai įkvėpti ir prisiminti, kaip turime protėvius, gyvenusius prieš mus, ir artimuosius, kurie tęsis po mūsų. Yra ramybė suvokiant, kad mirtingumas nesame vienišas, ramybė žinant, kad ir kokioje valstybėje būtų mūsų pasaulis, ji be savęs tęsis savaip. Tai priimti reiškia atsisakyti savo svarbos - tai taip pat gali būti labai naudinga mankšta čia ir dabar.
Kitas būdas, kaip galime susitaikyti su savo mirtingumu, yra atpažinti, kaip galima išgydyti gerai gyvenant dabartyje. Sutelkite dėmesį į teigiamus pasirinkimus, kurie padeda ne tik sau, bet ir kitiems - ir pačiai aplinkai. Savo darbe ar laisvalaikiu - nesvarbu, ar tai reiškia draudimo pardavimą, ar meno kūrinio sukūrimą, ar bendruomenės sodo organizavimą - nepamirškite susisiekti su kitais kuo rūpestingiausiu būdu, taip pat skatindami mūsų planetos gerovę. Tai darydamas jūs gyvenate prasmingesnį gyvenimą, kuris gali padėti jums priimti neišvengiamą mirtį, savo galutinį išėjimą, kuriame galite pasijusti tarsi palikę pasaulį ir mylimus bei pažįstamus žmones, geriau matydami, kas gali būti .
Puikaus menininko ir išradėjo Leonardo da Vinci žodžiais: „Kaip gerai praleista diena atneša laimingą miegą, taip gerai panaudotas gyvenimas atneša laimingą mirtį“.
Daugiau apie koronavirusą: „Psych Central Coronavirus Resource“
