Pavydas ir pasitikėjimo problemos

Sveiki, mano partneris ir aš jau maždaug metus esame kartu ir viskas vyksta gerai, tačiau, atrodo, kad partneris manimi nepasitiki. Aš jo neapgavau ar panašiai, bet jis turi galvoje, kad aš jį apgaudinsiu. Aš myliu jį iš visos širdies ir niekada net nepagalvočiau daryti ką nors panašaus.

Esu universiteto studentė ir, kaip ir visi studentai, turiu ir draugų, ir vyrų. Kai tik būnu su bet kuriuo savo draugu vyru, jis pavydi ir įsijaučia, net jei esu su jų grupe. Aš sumažinau sumą, kurią kalbu su savo draugais, bet jis vis dar galvoje galvoja, kad aš jį apgaudinsiu. Aš nežinau, kaip įtikinti jį, kad myliu jį ir tik jį, ir aš jo neapgausi.

Jis žino viską apie mano buvusįjį ir mano partnerius, o aš - apie jo buvusiuosius. Jis mano, kad aš jam meluoju dėl dalykų, o aš ne, aš tiesiog susierzinu ir jam neatsakau arba pykstu ant jo, nes nežinau, ką pasakyti, kad priverčiau jį patikėti, jog niekur nedingsiu. Jei klausiu jo, jis visada sako, kad pasitiki manimi, bet jo veiksmai rodomi kitaip, ir tai mane tikrai nuliūdina, kai jis tai daro. Tai daro ne dažnai, bet kai jis tai daro, man tai skauda širdį ir tai mane labai pabrėžia. Prašau, ar kas nors galėtų man padėti ir patarti, ką man geriausia daryti.


Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Jūsų vaikino pavydas yra jo valdymas ir susidorojimas. Jūs neketinate jo įtikinti. Mano patirtis šioje srityje ir jos tyrimai rodo, kad net jei jūs kažkaip pakeisite save, kad jį nuramintumėte, jis jus tiesiog smerks. Taip yra todėl, kad iškraipymas yra jo pataisymas, o ne tavo. Daryčiau tris dalykus.

Pirmiausia pradėčiau kalbėti apie jūsų pačių jausmus, kai jis jus apkaltins. Verčiau paaiškink ir ginkis, pradėk kalbėti apie tai, kaip skaudu yra nesijausti pasitikėjus. Praneškite jam, kad jis ne vienintelis santykiuose užmezga jausmus.

Antra, labai aiškiai pasakykite, kad jo elgesys tiesiogiai sukelia jūsų reakciją. Kitaip tariant, atkreipkite dėmesį, kad santykius apsunkina tai, kad jis nepasitiki, kaltina ir kritikuoja jus.

Jei jūs einate į porų konsultavimą, aš su terapeutu būčiau labai aiškus, kad jūsų vaikino pavydas griauna santykius.

Nelaukčiau, kol pradėsiu tai spręsti. Vyrai, turintys tokio pobūdžio problemų ir pavydą, patys savaime negerėja. Jie vis randa priežasčių ir pagrindimo kaltinti, smerkti ir nepasitikėti, jie bando valdyti ir per daug kontroliuoti savo merginas ir žmonas.

Susirašykite pas porų konsultantą, bet aiškiai pasakykite, kad jis turi pats dirbti tai. Jei po kelių mėnesių jis nepagerės, galite apsvarstyti galimybę judėti toliau.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @