Yra vieta antidepresantams

Kai buvau šešis mėnesius nėščia, su vyru ir dar apie 12 besilaukiančių tėvų lankiau gimdymo paruošimo pamoką. Penktos sesijos metu instruktorius paklausė motinų, ar jos vartos vaistus, kad išgyventų gimdymo skausmą.

"Visi, kurie nori išbandyti natūralų gimimą, atsistok čia", - sakė ji. "Ir visi, kurie planuoja turėti epidurą ar vartoti kitus vaistus nuo skausmo, atsistokite čia".

Pažvelgiau į dvi grupes, kuriose tilpo maždaug tiek pat žmonių. Mano galva ėjo iš vienos į kitą, panašiai kaip lėlė su tiku. Kaip ir daugumą mano gyvenimo sprendimų (įskaitant tai, kokio padažo noriu savo salotoms), aš taip ir išanalizavau pragarą - atlikau visus abiejų pusių tyrimus ir vis tiek negalėjau įsipareigoti.

"Koks triumfo jausmas, kai galiu tai padaryti be narkotikų", - pagalvojau pati. "Visą gyvenimą galėčiau dėvėti marškinėlius, kuriuose sakoma: Moteris karė: aš pagimdžiau natūraliai." Bet aš taip pat žinojau, kad ūmus skausmas, kaip ir sunki depresija, turi pražūtingą poveikį kūnui, ir kad baltos spalvos kumštelėjimas ne visada yra herojiškas dalykas.

Be to, nesu didžiulė skausmo gerbėja. Stengiuosi to nedaryti, kai to nereikia. Taip pat mačiau save vilkintį kitus marškinėlius: „Skausmas nėra mano draugas“: aš nusileidau į epidurą.

Aš nuėjau prie dviejų grupių ir atsistojau jų viduryje.

Vienas.

- Aš neapsisprendęs, - paaiškinau abiem lageriams, kurie paniekinamai žvilgčiojo vienas į kitą.

Aš kaip įmanydamas stengiausi išlikti toje vietoje - viduryje, žiūrėdamas į priešingas puses iš savo periferinio regėjimo - didžiąją savo laiko dalį, būdamas psichinės sveikatos tinklaraštininku. Manau, kad centras yra pati įdomiausia vieta, nes turite perskaityti kiekvienos grupės atmintines ir nuspręsti, ar sutinkate.

Bet jis taip pat tampa vienišas. Taip yra todėl, kad vaistų pasaulis yra labai susiskaldęs, ypač kalbant apie antidepresantų ar bet kokių psichotropinių vaistų vartojimą depresijai ir nerimui gydyti. Yra lageris, kuris tiki, kad visi juos vartojantys vengia sunkaus darbo, kurį reikia padaryti, kad peržengtų liūdesio ribas - kad medikai yra blogio agentai, nuodijantys mūsų sistemas kenksmingais toksinais. Ir tada yra stovykla, kurioje manoma, kad vaistai yra vienintelis būdas gydyti depresiją, kad nuotaikos sutrikimai yra griežtai biologiniai ir negali būti naudingi atliekant introspektyvų darbą ir kad sutrikimams jokiu būdu neturi įtakos dieta. ar gyvenimo būdo įpročius.

Pirmuosius 10 savo tinklaraščio gyvenimo metų buvau viešai mušamas už tai, kad „atsisakiau“ ir popsavau tabletes. Žmonės mane vadino neatsakingu už žalingos informacijos skleidimą visuomenei, apkaltino, kad miegojau su „Big Pharma“ (nors niekada nemačiau grynųjų), taip pat buvau silpnas, mąstantis ir užsidegęs populiariąja kultūra, teigiančia, kad gera sveikata yra išleidžiamas tik vienas receptas. Niekada netikėjau, kad vien tik vaistai išgydys jus nuo depresijos - kad viskas, ko reikia, kad galėtumėte apsigalvoti. Bet tai girdėjo kai kurie žmonės.

Dabar aš jaučiuosi iš kitos pusės. Aš daug „gėdijuosi“ už tai, kad vykdau natūralias terapijas depresijai gydyti ir taip tariamai paveikiau žmones atsisakyti savo vaistų, o tai galėtų „nužudyti 20 žmonių“. Tragedijos, kurios taip dažnai susijusios su psichinėmis ligomis naujienose, yra kalti tokių žmonių kaip aš, kurie skatina žmones nepasitikėti psichiatrija.

Leiskite man pasakyti apie vaistus:

• Šiandien be jo nebūčiau gyvas.
• Kredituoju savo psichiatrą už tai, kad jis išgelbėjo mano gyvybę 2006 m. Kovo mėn.
• Manau, kad antidepresantai ir nuotaikos stabilizatoriai yra gydymo veiksniai.
• Vaistams yra absoliučiai vieta, ir aš niekada nepasakyčiau kitaip.

Kai buvau įsitaisęs savo miegamojo spintoje, verkdamas vaisiaus padėtyje su receptų maišeliu, kurį ketinau panaudoti pulsui išlyginti, aš negalėjau atlikti tokių žingsnių, kokie esu dabar - „Bikram joga“, pagalba kitiems, darbas su integratoriumi. daktare - išvaduoti mane iš to pragaro. Retai turėjau ištvermės patekti į maisto prekių parduotuvę, jau nekalbant apie žalių kokteilių maišymą ir išmokimą gaminti maistingus patiekalus. Įsikišus sumaniam gydytojui ir tinkamai derinant vaistus, aš stabilizavausi.

Buvimas medikuose buvo visiškai teisingas dalykas.

Tačiau per pastaruosius septynerius metus aš nereagavau į vaistus, kaip tai dariau anksčiau savo gyvenime. Jie nesugebėjo atleisti nuo mano mirties minčių. Be to, jų šalutinis poveikis pakenkė mano sveikatai būdais, kurie mane slėgė.

Pavyzdžiui, aš manau (peržiūrėjęs kai kuriuos tyrimus), kad mano eksperimentai su antipsichotikais arba galbūt ilgalaikis Zoloft (sertralino) vartojimas yra tai, kas sukėlė mano hipofizės naviką, kuris visiškai išstumia hipotalamo, hipofizio ir antinksčių ašį. kritinis nuotaikai. Jei navikas tampa pakankamai didelis, tai gali paveikti jūsų regėjimą ir net apakinti (hipofizė stumiasi šalia optinio nervo). Norėdamas suvaldyti augantį naviką, aš vartojau vaistą, vadinamą Cabergoline, kuris, kaip rodo tyrimai, yra susijęs su aortos vožtuvo regurgitacija, kurią dabar turiu - ir ryšys tarp širdies ir kraujagyslių ligų bei depresijos jau seniai nustatytas. Tuo pat metu skydliaukėje išsivystė hipotirozė ir keletas išsiplėtusių mazgų, kurie gali atsitikti vartojant ličio.

Kaip jau rašiau praeityje, skydliaukė yra subtili ir galinga liauka, valdanti tiek daug esminių mūsų organizmo veiklų, susijusių su hormonais ir nuotaika. Galiausiai, daugelis mano vaistų turi šalutinį poveikį virškinimo traktui, kuris, įtariu, yra susijęs su dabartine uždegimine žarnyno liga. Mūsų žarnynas yra antrosios mūsų smegenys, todėl problemos ten patenka į nerimą ir depresiją.

Todėl, norėdamas gydyti simptomus, buvau priverstas ieškoti kitokio pobūdžio gydymo būdų.

Jei vėluodamas rašiau arčiau medžių apkabinimo stovyklos, norėčiau pasakyti tik šiuos du dalykus:

1. Dieta ir gyvenimo būdas yra veiksmingesni, nei maniau anksčiau valdyti depresijos simptomus, jei žinote, ką darote: kai kurios korekcijos GALI padėti sumažinti vartojamų vaistų kiekį.
2. Vaistai nėra rizikingi. Jų šalutinis poveikis gali netyčia prisidėti prie jūsų depresijos ir neigiamai paveikti jūsų sveikatą ateinančiais metais, todėl atlikite ir namų darbus.

Galų gale, tai yra sąnaudų ir naudos analizės atlikimas.

Gyvenčiau su aklumu ir futbolo dydžio struma, jei tai turėjau padaryti, kad likčiau gyvas. Lėtinė liga nėra smagu, bet geriau nei būti mirusia. Ir jei pajustu tam tikrą vaistų palengvėjimą, toleruočiau daugybę šalutinių poveikių. Manau, kad žmogus turėtų eiti į reikiamą kursą, kad palengvintų didžiausią kančią. Taigi mano atveju, kai neigiami dalykai ėmė atsverti teigiamą, žinojau, kad laikas savo sveikatą pakreipti kita linkme.

Tai nereiškia, kad nepalaikau vaistų vartojimo žmonėms, kurie kovoja su depresija.

Mano sūnaus gimimas baigėsi traumuojančiu. Laikiau epidurą iki pat paskutinės akimirkos, bet džiaugiausi, kad jį paėmiau, nes kai jo širdies ritmas ėmė kristi, gydytojai atliko skubų C skyrių. Jei būčiau nusprendęs tai daryti natūraliai, jie mane būtų visiškai išmušę į operaciją, o aš būčiau praleidęs visą gimdymą.

Šiuolaikinis mokslas išgelbėjo mažojo Deivido gyvybę, panašiai kaip mano.

Po penkiolikos metų, jei būčiau toje gimdymo klasėje, stovėčiau toje pačioje vietoje.

Prisijunkite prie naujos depresijos bendruomenės „ProjectBeyondBlue.com“.

Iš pradžių paskelbta „Sanity Break“ prie „Doctor's Ask“.