Blogi bosai: 3 būdai, kaip aptikti priklausomą bendrai

Jūsų psichinei ir fizinei sveikatai gresia pavojus, jei dirbate pas bendrą priklausomą viršininką. Kaip pastebi vieną?

Juk moki šnipinėti narcizišką viršininką. Jie yra divos, susižavėję savo balsu, reikalaujantys minios garbinimo ir apsupti žmonių, kuriuos laiko savo pakalikais, kurie turi vengti dėmesio ar gauti karbonado. Kaip beveik pasakyta filme „Nešvarūs šokiai“, „Niekas nestato narcizo į kampą“. Kiti būdai, kaip pastebėti narcizišką bosą, yra šie: jie nekenčia, kai juos nutraukia; nemėgti nesutikti; o kai jie juokauja, geriau juokis. Narcizai iš pradžių gali būti žavūs. Bet panašiai kaip palikti sūrį merdėti saulėje - po kurio laiko jie gali pakelti nosį. Narciziški viršininkai ir nuo savęs priklausantys viršininkai yra visiškai skirtingi.

Štai kaip pastebėti labai priklausomą viršininką:

1. Jie yra perfekcionistai

Daugelis bendrai priklausomų viršininkų užaugo be meilės namų ūkiuose, kur globėjai jiems teikė nenuoseklų arba nuolatinį emocinį palaikymą. Rezultatas? Daugelis jų turėtų:

  • Bandyta patiems tėvams.
  • Laikė daugelį suaugusiųjų nepatikimais.
  • Priimta užduočių, kurias rūpestingi suaugusieji turėjo atlikti dėl jų.
  • Patyrę menkos savivertės jausmai, kurie būtų privertę melagingai manyti, kad jie netinkami visuomenei, kai mes esame panašesni nei mes dažnai manome (jūsų DNR seka yra maždaug 99,9 proc. Identiška bet kuriam asmeniui, kurį jums rūpi paminėti) , nuo Madonos iki Floydo Mayweatherio iki to kaimyno, kuris gyvena šalia durų).

Bendrai priklausantys viršininkai, kurie aukščiau išvardintus įsitikinimus nešiojasi savo darbo vietose, užuot juos anksčiau mėtę, dažnai:

  • „Micromanage“ jų darbuotojai.
  • Perkraukite atsakomybę, kurią būtų galima deleguoti.
  • Priverskite jų darbuotojus jaustis nerimastingais skatindami perfekcionisto įsitikinimą, kad „žmonės neklysta“.

Jei ieškote darbo ir tyrinėjate įmones tokiose svetainėse kaip „Glassdoor“, šie komentarai gali parodyti, kad yra labai priklausomas viršininkas:

"Viršininkas tvarko visas slyvų užduotis."

„Ši vieta neatsinaujina; klaidos neturi būti toleruojamos “.

2. Jie nemiga

Bendradarbiaujančių viršininkų nepasiekiamas siekis perfekcionizmo padidina jų ir taip didelį nerimą, sukeliantį jiems ... (jūs atspėjote) nemigą. Šie išsekę viršininkai gali pagerinti savo miego kokybę, paskirdami daugiau savo darbo krūvio ir atsiduodami geresnei savęs priežiūrai. Tačiau jų vilnonis mąstymas, kurį iš dalies sukelia miego trūkumas, kartu su jų perfekcionisto siekiu dažnai verčia dirbti ilgesnes valandas.

Daugelis šių viršininkų melagingai tiki: „Kai aš dirbu 8 valandas per dieną, aš gaunu 8 produktyvumo vienetus. Jei aš dirbčiau 16 valandų per dieną, aš sukursiu 16 produktyvumo vienetų “. Tačiau žmonės nėra robotai: netgi robotai sugenda.

„Glassdoor“ ieškokite tokių komentarų:

"Mano kavą gurkšnojantis viršininkas turi maišelius po akimis ir keičiasi nuotaika."

„Mano viršininkas giriasi dėl savo miego trūkumo„ Twitter “. Bet ji atrodo kaip vaikštanti negyva “.

3. Jie stengiasi užmegzti sveikus santykius darbe ir namuose

Labai priklausomi nuo viršininko viršininkai dažnai tiki:

  • "Aš niekada nebūsiu pakankamai geras."
  • - Privalau daugiau dirbti.
  • "Aš turiu rūpintis kitais, net kai nesu linkęs į save".

Dėl minėtų klaidingų įsitikinimų ir kritiškų savęs kalbų gali būti, kad viršininkai, priklausantys nuo bendro elgesio, stengiasi rasti pusiausvyrą, komfortą ir pagarbą savo darbo ir privačiuose santykiuose. Darbe pirmiau minėti įsitikinimai skatina darboholizmą - rimtą kompulsinį sutrikimą, į kurį asmenys dažnai kreipiasi bandydami atitolinti nerimo ir liūdesio jausmus, kad jaučiasi nepakankamai pasirengę susidoroti. Būdamas namuose, darboholizmas trukdo plėtoti emocinį artumą tarp suaugusiųjų, norinčių pasidalinti meilės akstinais.

„Glassdoor“ ieškokite tokių atsiliepimų:

„Jei dirbate čia, nesitikėkite asmeninio gyvenimo. Mano viršininkas atvyksta į biurą 6 valandą ryto ir išvyksta 20 valandą. “

„Kai mano vyras sirgo, man liepė likti darbe ir negrįžti namo.“

!-- GDPR -->