Privalomiems interneto vartotojams pažintinis disonansas gali atverti akis
Pripažinti, kad turite problemą, yra pirmas sunkus žingsnis įveikiant priklausomybę. Nauji tyrimai rodo, kad priverstiniai interneto vartotojai laikosi panašaus modelio, nes ne visada jaučiasi kalti dėl savo naudojimo.
Be to, daugeliu atvejų jie to net nesuvokia kaip problemišką.
Naujasis Niujorko valstijos universiteto Binghamtono universiteto tyrėjų sukurtas naujas modelis gali padėti narkomanams suvokti, kad jų vartojimas yra problema, ir ją sumažinti.
Tyrėjai sukūrė pagrindą, naudodami psichologijos teoriją, žinomą kaip kognityvinis disonansas - tai yra diskomfortas, kurį jaučia tie, kurių veiksmai prieštarauja jų įsitikinimams (pvz., Tas, kuris mano, kad rūkymas yra nesveikas, bet rūko grandiniškai) gali padėti pakeisti elgesį.
Isaacas Vaghefi, Ph.D., vadybos informacinių sistemų profesorius Binghamtone, ir Hamedas Qahri-Saremi, Ph.D., DePaulo universiteto informacinių sistemų profesorius, sukūrė modelį, parodantį, kad vartotojų kognityvinio disonanso laipsnis gali pakeisti savo norą mesti priklausomybę internete.
"Dissance yra tai, ką turime dirbti ir ką turime padėti padidinti, kad vartotojai galėtų įsitikinti, kad jie imsis tam tikrų veiksmų, kad apribotų jų kontrolę", - sakė Vaghefi.
„Turime vartotojų, kurie sako:„ Aš žinau, kad daug naudoju, bet visi aplinkiniai naudoja daug. “Ką turime padaryti, tai išryškinti neigiamas pasekmes jiems. Mes galime objektyviai naudoti instrumentus, kurie parodys jiems neigiamus rezultatus, todėl jie supras šias pasekmes.
„Kai žmonės pamatys tas neigiamas pasekmes, jie imsis jų ir bus motyvuoti savikontrolei“.
Vaghefi išbandė modelį, surinktą iš 226 Binghamtono universiteto studentų, kurie pasakė, kiek ketina sustabdyti arba tęsti naudojimąsi socialinių tinklų svetainėmis. Išvados rodo, kad patikimas būdas padėti žmonėms sumažinti ar atsisakyti vartojimo yra padidinti jų kognityvinį disonansą.
Išvados rodo, kad pripratinti vartotojus apie savo elgesį, ypač apie priklausomybės padarinius asmeniniam, socialiniam ir akademiniam gyvenimui, padidina jų kognityvinį disonansą apie savo elgesį.
„Žmonės jau atkreipė dėmesį į kaltės vaidmenį naudojant technologijas ir kaip mes galime tai pakeisti“, - sakė Vaghefi.
„Tačiau nebuvo paaiškinta, kaip mes galime sukurti šį kaltės jausmą. Per šį pažintinį disonansą, neigiamą emocinę proto būseną, kartą sukurta gali iš tikrųjų turėti įtakos realiam žmonių elgesiui ir ketinimams nutraukti ar nutraukti savo įprotį “.
Vaghefi mano, kad spręsti šias problemas yra ypač svarbu atsižvelgiant į tai, kaip įprastas technologijų naudojimas ir elgesys internete yra šiuolaikiniam jaunimui. „Jis toks plačiai paplitęs ir paplitęs, ypač jaunoji karta.
„Tai žmonės, kurie užauginti naudojant technologijas. Jie net nejaučia, kad yra problema. Jei išryškinsite jų pasekmes, jie, tikiuosi, kažką padarys “, - sakė jis.
Šaltinis: Binghamtono universitetas
