Aš turiu PTSS - bet niekada taip

Aš turiu PTSS, buvau užmezgęs kelis įžeidžiančius santykius, juos visus atėjau ir visada buvau gerai. Paskutinį, maždaug prieš 5 mėnesius, jis pastojo, buvo įžeidus, bet vieną dieną jis nuėjo į kraštutinumą ir vos neužmušė, kai sužinojau, kad esame nėščios ... visa tai buvo mano pirmojo sūnaus akivaizdoje. Aš tikiu, kad tai buvo taip, nes mano sūnus paveikė mane taip blogai, bet aš niekada nebuvau tokia beprasmiška, ką daryti, kad tai įveikčiau. Aš dabar 6 mėnesį nėščia, pastaruoju metu (praėjus 3 ar daugiau savaičių) kiekvieną kartą, kai atsiguliau miegoti ar esu rami, atmintis ir atminimai man smarkiai smogė, ir viskas, apie ką galvoju, yra tai, kaip sūnus tai matė Net ir po mano 10 valandų kapinių pamaina kažkada valandų valandas gulėjau nemiegojusi lovoje. Kartais verkdamas, kartais norėdamas rėkti, niekas, ką darau, nuo to neatima galvos. Nesvarbu, ką bandau galvoti ar daryti. Mano svajonės pastaruoju metu buvo labai traumuojančios: žmogžudystės, kraujas, savižudybės, viskas, kas bloga ... prasidėjo maždaug tuo pačiu metu, kai prasidėjo šie prisiminimai. Aš visada kovojau su savo stresu ar trauma. Tai niekada manęs taip nepaveikė ... Aš atsibundu teisingai bijodamas iš savo svajonių arba tiesiog negaliu užmigti, kai įvyksta prisiminimai NIEKAS neatstoja mano proto ... Aš negaliu susikaupti ... ką aš turėčiau daryti? Kaip tai skamba? Padėk man, prašau? :(

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Labai džiaugiuosi, kad čia susisiekėte su mumis. Aš sutinku su tavimi. Kažkas apie šį siaubingą susitikimą sustiprino simptomus. Geriausia spėti, kad lova ir miegamasis taip pat tapo nesaugiais veiksniais.

Gydymui labai rekomenduočiau EMDR (akių judesių desensibilizaciją ir perdirbimą). Šis gydymo metodas pasirodė esąs veiksmingas daugeliui. Tai žada gana greitą palengvėjimą ir yra didelė tikimybė, kad praktikas. Čia yra nuoroda į žmones, turinčius kvalifikaciją atlikti tokio tipo gydymą.

Kai pradėsite valdyti simptomus, tada ieškočiau terapeuto, kuris atskleistų priežastis, dėl kurių pasirinkote smurtaujančius vyrus. Šio puslapio viršuje esantis skirtukas „Ieškoti pagalbos“ gali padėti rasti ką nors iš jūsų srities.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @