Ar lengva paranoja būdinga depresijai?

Man buvo įdomu, ar lengva paranoja yra įprasta depresijos sutrikimų savybė? Man buvo diagnozuota depresija ir vartoju SSRI, kuri nemažai padėjo, nors nepasakyčiau, kad esu „išgydyta“. Taip pat turėjau gana stiprų su hipochondrija susijusį nerimą, kuris prasidėjo maždaug prieš devynis mėnesius ir truko maždaug tris mėnesius. Nerimas nebėra problemiškas - aš vis dar kartais galvoju apie hipochondrines mintis, bet galiu jas valdyti ir žinau, kad jos neracionalios ir yra mano depresijos dalis.

Aš taip pat patyriau šiek tiek paranojos (ji buvo labiau pastebima nuo tada, kai pirmą kartą turėjau nerimo problemų) dėl su sveikata susijusių dalykų. Aš tikrai atsargiai tikrinu vaistus ir įsitikinu, kad jie yra teisingi. Jei minutę ar dvi paliksiu stiklinę vandens be priežiūros, turiu gauti naują, nes bijojau, kad kažkas galėjo ką nors įdėti. Nerimauju, kad keistai ore tvyro kvapai - dujų nutekėjimas. Ir kartais, jei esu autobuse ar lėktuve (pradžioje esu šiek tiek klaustrofobiškas), nerimauju, kad arba pateksime į avariją, arba įstrigsime autobuse / lėktuve, arba kad kažkas turės bombą. Reikalas tas, kad aš žinau, kad tai neracionalu ir žinau, kol tai vyksta - aš tuo tikrai netikiu, tai labiau „kas būtų, jei“, pavyzdžiui, „žinau, kad labai mažai tikėtina, kad kas nors vartojo mano gėrimą, nežinau, kodėl kas nors norėtų, bet tai įmanoma “. Tai ta pati mintis, kurią turėjau su hipochondrijomis: „Aš žinau, kad šis lengvas sąnarių skausmas tikriausiai nėra nieko, bet gali būti, kad turiu reumatoidinį artritą“. Man kilo klausimas, ar tai būdinga depresijos sutrikimams, ar galėčiau turėti ir ką nors kita? Ar tai tik charakterio yda? Žinau, kad tokio pobūdžio mąstymas gali pasireikšti OKS, tačiau neturiu jokių ritualų ar priverstinių veiksmų. Bet kokia įžvalga būtų puiku.

Dėkoju.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Labai džiaugiuosi, kad rūpinatės savimi vartodami vaistus, ir skyrėte laiko mums užduoti šį klausimą. Jūs įvardijote save kaip pirmakursį kolegijoje, o tai yra gera vieta ir laikas susisiekti su universiteto patarėjais. Kadangi jūs jau žinote, kad jūsų mintys yra neracionalios, reikia ieškoti būdų įtikinti save šia tiesa. Patarėjas, susipažinęs su kognityvine-elgesio terapija (CBT), būtų teisingas požiūris. Jie padės iššaukti neracionalų mąstymą hipochondrijomis, paranoja ir įvairiais nerimais.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @