Amžius turi įtakos tam, kaip mes numatome ir reaguojame į su namais susijusį stresą
Panašu, kad vyresni suaugusieji, palyginti su jaunais suaugusiaisiais, geriau nustato sunkius darbus, kuriuos reikia atlikti namuose, pvz., Apipjaustyto medžio apipjaustymą ar šaldytuvo išvalymą.
Tačiau kai jaunesni suaugusieji teisingai prognozuoja su namais susijusį stresą, tai greičiausiai turės įtakos jų nuotaikai - gerai ar blogai - palyginti su vyresniais kolegomis, rodo naujas tyrimas Šiaurės Karolinos valstijos universitete.
„Šiame kontekste namų stresas gali būti susijęs su darbais, namų priežiūra ir tuo, kad per daug reikia nuveikti namuose“, - sako pagrindinis autorius Shevaun Neupert, psichologijos docentas.
Tyrime 107 jaunesni suaugusieji (18–36 m.) Ir 116 vyresnių suaugusiųjų (60–90 m.) Aštuonias dienas iš eilės užpildė apklausą, susijusią su stresoriais, nuotaika, kiek jie prognozavo patiriantį stresą kitą dieną ir kaip , jei apskritai jie naudojo išankstinius įveikimo mechanizmus, kad pasirengtų tiems stresiniams įvykiams.
Tyrėjai nustatė, kad vyresni suaugusieji namuose numatė ir patyrė daugiau streso nei jaunesni suaugusieji. Tačiau kai jaunesni suaugusieji iš anksto numatė šiuos stresinius įvykius, šie stresoriai paprastai turėjo mažiau neigiamos įtakos jų nuotaikai ir iš tikrųjų dažnai turėjo teigiamą poveikį.
„Mes nustatėme, kad tiksliai nuspėti namų stresą sukeliančius veiksnius vyresnio amžiaus žmonių nuotaika turėjo labai mažai. Bet tai padarė dramatiškai teigiamą poveikį jaunesniems suaugusiems žmonėms “, - sako Neupertas. „Tai rodo, kad jaunesni suaugusieji geriau naudojasi tam tikrais išankstiniais įveikimo įgūdžiais, kad sumažintų namų streso veiksnių poveikį, nors buvo viena aiški išimtis.“
Išimtis buvo tada, kai jaunesni suaugusieji įstrigo vadinamame sustabarėjusiame svarstyme. Sustingęs svarstymas yra tada, kai žmonės bando išspręsti problemą, tačiau jaučiasi taip, kad nepadaro jokios pažangos.
"Tai panašu į bėgimą vietoje psichiškai, ir mes nustatėme, kad jaunesniems suaugusiems žmonėms, kurie užsiiminėja sąstingiu, buvo labai padidėjęs neigiamas poveikis, kai įvyko namų stresas", - sako Neupertas.
Kitaip tariant, esant šioms aplinkybėms, išankstinis susidorojimas iš tikrųjų atsinaujina jauniems suaugusiesiems, dar labiau pablogindamas situaciją. Tuo tarpu sustingęs svarstymas neatrodė vienaip ar kitaip paveikęs vyresnius suaugusiuosius.
"Tai tikrai pabrėžia skirtumus tarp amžiaus grupių, kai reikia numatyti ir reaguoti į stresą tam tikrose situacijose", - sako Neupertas. „Pavyzdžiui, šiame tyrime taip pat buvo nagrinėjamas stresas darbo vietoje ir mes nustatėme nedaug skirtumų tarp amžiaus grupių. Tačiau namuose skirtumai buvo dramatiški “.
Šaltinis: Šiaurės Karolinos valstijos universitetas
