Pamirškite „Ivies“: kai kurie paaugliai jau perdegė nuo streso

Naujame tyrime nagrinėjamas stresas, su kuriuo turi susidurti daugelis vidurinių mokyklų studentų, ir tai, kaip vieni sugeba sukurti sėkmingas įveikos strategijas, o kiti - ne.

"Mokykla, namų darbai, popamokinė veikla, miegas, kartojimas - tai gali būti kai kuriems iš šių studentų", - sakė Niujorko universiteto slaugos koledžo (NYUCN) vyresnioji mokslininkė mokslų daktarė Noelle Leonard.

Pasak Leonardo, akademiniai, sportiniai, socialiniai ir asmeniniai iššūkiai buvo laikomi „gero streso“ sritimis vidurinio amžiaus jaunuoliams.

Tačiau vis labiau suprantama, kad daugelis jaunimo pogrupių patiria didelį lėtinį stresą tiek, kiek tai trukdo jų sugebėjimams siekti akademinės sėkmės, pakenkia jų psichinės sveikatos funkcionavimui ir skatina rizikingą elgesį.

Leonardas teigė, kad šis lėtinis stresas gali tęstis dar studijų metais ir gali prisidėti prie kylančių suaugusiųjų akademinio atsiribojimo ir psichinės sveikatos problemų. „Mes esame susirūpinę, kad šių atrankinių aukšto slėgio aukštųjų mokyklų studentai gali sudegti dar prieš jiems įžengiant į kolegiją“, - pažymėjo Leonardas.

„Charleso Engelhardo fondas domisi kolegijų įsitraukimo klausimu ir finansavo mus ištirti, ar pasitraukimo šaknys siekia net vidurinę mokyklą. Mes nustatėme, kad jie tikrai taip daro “.

Paskelbtame keturių fazių kiekybiniame ir kokybiniame tyrime Psichologijos sienos, NYUCN tyrėjų komanda, vadovaujama Leonardo, įvertino jaunimo, įstojusio į dvi labai selektyvias privačias vidurines mokyklas, įveikos įgūdžius, akademinį įsitraukimą, šeimos įsitraukimą ir lūkesčius, psichinės sveikatos simptomus ir narkotikų vartojimą. Mokyklos buvo įsikūrusios šiaurės rytuose: viena miesto dienos mokykla, kita - internatas.

"Nors neabejotinai atrankinėse valstybinėse aukštosiose mokyklose studentai taip pat patiria didelį lėtinio streso lygį, mes nusprendėme studijuoti privačios mokyklos aplinką, kuri yra nepakankamai ištirta, palyginti su valstybinėmis institucijomis", - sakė dr. Marya Gwadz, tyrimo pagrindinis tyrėjas.

Tarp skirtumų šeimos moka didelę kainą už privatų išsilavinimą, o dauguma studentų yra pasiturintys ir „dėl tokių veiksnių atsiranda unikalus spaudimas, lūkesčiai, normos ir ištekliai“, - pažymėjo Leonardas.

Tyrimo metu daugiausia dėmesio skiriama 11 klasės mokiniams. Lėtinis stresas paprastai būna ypač didelis šiai kohortai, nes paprastai tai yra momentas, kai studentai, rengdamiesi studentų paraiškoms, konsoliduoja savo portfelius.

Studijų rezultatai

Pirmajame tyrimo etape mokslininkai atliko pusiau struktūrizuotus kokybinius interviu su 19 privačių mokyklų mokytojų, patarėjų ir administratorių, norėdami išsiaiškinti savo požiūrį į studentų stresą ir įveikti. Šie atsakymai savo ruožtu buvo naudojami informuojant apie antrąjį tyrimo etapą - kiekybinę anoniminę internetinę apklausą, kuri buvo vykdoma iš viso 128 jauniesiems tarp dviejų privačių mokyklų.

Maždaug pusė (48 proc.) Apklaustųjų nurodė, kad naktį atliko bent tris valandas namų darbų, o mergaitės 40 proc. Dažniau pranešė apie tris ar daugiau valandų namų darbų nei berniukai. Dalyviai pademonstravo gana gerus akademinius rezultatus, o mergaičių vidutinis GPA buvo 3,57, didesnis nei berniukų 3,34.

Studentai parodė aukštą akademinių pasiekimų motyvaciją, vidutiniškai įvertinę 2,35 skalėje nuo nulio (mažiausiai) iki trijų (daugiausiai). Nustatyta, kad šiuo požiūriu merginos yra labiau motyvuotos nei berniukai (2,48 prieš 2,22). Studentai pranešė apie didelius „artumo“ jausmus savo tėvams, vidutiniškai įvertinę 3,15 pagal nulį iki keturių.

Beveik pusė (49 proc.) Visų studentų teigė, kad kasdien jaučia didelį stresą, o 31 proc. Moterys pranešė apie žymiai didesnį stresą nei vyrai (60 proc., Palyginti su 41 proc.).

Pažymiai, namų darbai ir pasiruošimas kolegijai buvo didžiausias abiejų lyčių streso šaltinis. Didelė mažuma, 26 proc. Dalyvių, pranešė apie depresijos simptomus kliniškai reikšmingu lygiu.

Trečiajame tyrimo etape NYUCN tyrėjai atliko kokybinius (pusiau struktūrizuotus, atvirus) interviu su aštuoniolika apklaustų studentų, norėdami pateikti rezultatų aiškinimą iš studentų perspektyvos.

Ketvirtajam ir paskutiniajam tyrimo etapui buvo sušaukta aštuonių privačių mokyklų ekspertų grupė, kurioje dalyvavo klinikiniai socialiniai darbuotojai, psichologai, privačios mokyklos patarėjas, mokytojas, turintis tiek privačios, tiek valstybinės mokyklos patirties, dviejų neseniai privačių mokyklų tėvai. absolventų ir neseniai privačią mokyklą baigęs studentas.

Ekspertų grupės nariams buvo pristatyti trijų ankstesnių tyrimo etapų rezultatai atskiruose susitikimuose, o šių interviu atsakymai buvo naudojami tolesniam ankstesnių etapų duomenų aiškinimui ir išplėtimui.

Tėvų spaudimas

„Manau, kad tėvų spaudimas (mokykloms ir studentams) yra tikras“, - sakė ketvirtame tyrimo etape pakalbintas mokytojas, turintis daugiau nei 20 metų patirtį privačių mokyklų sektoriuje. „Tėvai ateina ir galvoja, aš (išleidžiu daug pinigų) ir man reikia ką nors gauti, labai apčiuopiamą. Puikus išsilavinimas nėra apčiuopiamas dalykas; Harvardo, Prinstono ar Jeilio diplomas ... tai apčiuopiama “.

Nepaisant įtempto pasirengimo kolegijai, niekada nebuvo taip sunku patekti į vieną iš aukščiausio lygio įstaigų, kurios gali priimti tik penkis ar šešis procentus savo kandidatų. Privačios vidurinės mokyklos reaguoja į šį konkurencinį klimatą teikdamos sunkesnes klases (kurioms gali prireikti ilgesnių iššūkių namų darbų valandų), kolegijos lygio užsiėmimus ir reikalaujant užklasinės veiklos, taip pat suteikiant kitas galimybes studentams išsiskirti, pavyzdžiui, verslumo ar visuomenės paslaugų galimybės.

Savo ruožtu tėvai gali reikalauti, kad vaikai dalyvautų aukštesnio lygio praktikos kursuose, net tais atvejais, kai jiems sakoma, kad jų vaikas netinkamas kursams ir gali nesusitvarkyti su darbu. Taigi mokyklos, tėvai ir mokiniai gali jaustis eskaluojamų poreikių ir lūkesčių cikle, daugiausia nevaldomi ir paskatinti didesnių visuomenės veiksnių.

Svarbu tai, kad mokyklų ir ekspertų atkartota tema studentai pažymėjo, kad šie reikalavimai ne visada atrodė tinkami jų vystymosi lygiui. Vietoj to, jie jautė, kad jų buvo paprašyta dirbti tiek pat, kiek ir suaugusiems, ar net sunkiau, o mažai laiko liko atsipalaidavimui ar kūrybai.

Įveikti stresą

Tyrinėdami, kaip studentai valdė įvairius tyrime aprašytus streso šaltinius, mokslininkai nustatė, kad jie naudojo įvairias įveikos strategijas, pradedant sveiku, į problemą nukreiptu įveikimu, baigiant mažiau adaptyviomis, į emocijas orientuotomis, vidinio ir išorinio vengimo įveikos strategijomis.

Aktyvios ar problemų sprendimo strategijos, kaip įveikti stresą, buvo muzikos klausymasis ar grojimas, vaizdo / kompiuterinių žaidimų žaidimas, meditacija ar pabėgimas iš mokyklos.

„Trys pagrindinės temos pasirodė kaip dominuojančios adaptyvios įveikos strategijos, visų pirma, sportas ir mankšta, prevencinė veikla, pvz., Geri planavimo įgūdžiai, ir išlaikyti subalansuotą požiūrį į mokyklą ir klases“, - sakė Leonardas.

"Priešingai spektro galui, mūsų interviu pateikė mažai mažiau adaptyvių strategijų aprašymų, priešingai nei daugelis studentų suformuluotų adaptyvių strategijų, išskyrus dvi išimtis: emocinį išsekimą ir medžiagų vartojimą", - sakė Michelle Grethel, Ph. ekspertas ir nepriklausomas konsultantas.

Studentai emocinį išsekimą apibūdino kaip letargo ar nejudrumo jausmą, reaguodami į pervargimo ir streso jausmą. „Aš tiesiog nieko nedarau“, „Aš nieko nedarysiu“ arba „Aš prarandu gebėjimą veikti“ - tai buvo keletas būdų, kuriais studentai apibūdino šį paralyžiaus jausmą.

Savarankiškas gydymas nuo pernelyg didelio streso buvo dažnas reiškinys.

„Medžiagų vartojimas stresui malšinti buvo vyraujanti tema mūsų interviu su studentais, kurių daugiau nei du trečdaliai medžiagų vartojimą apibūdino kaip endeminę jų socialinei patirčiai ir kaip streso valdymo metodą“, - sako tyrimo tyrėjas dr. Charlesas Clelandas. .

Alkoholis ir marihuana buvo apibūdinti kaip pagrindinės medžiagos, kurias studentai vartojo atsipalaidavimui. Didžiąja dalimi studentai pranešė, kad narkotikų vartojimas, nors ir labai paplitęs, paprastai nepakyla iki probleminio ar pavojingo vartojimo lygio.

Medžiagos šiam tikslui nebuvo naudojamos pagal lytį. Per trisdešimt dienų iki apklausos 38 proc. Studentų pranešė, kad girtauja, o 34 proc. Studentų pranešė, kad vartoja daug nelegalios medžiagos. Tai vienas ar du kartus didesnis skaičius nei nurodyta nacionaliniuose norminiuose pavyzdžiuose.

„Nors studentai neaptarė receptinių vaistų vartojimo, ekspertų grupės nariai nurodė, kad tai plačiai vartojama tarp studentų, kuriems jis buvo išrašytas, ir tų, kuriems jis nebuvo išrašytas“, - sakė Gwadzas.

Šaltinis: Niujorko universitetas / „EurekAlert“