Ar galvodamas, kad esi storas, gali tave storinti?
"Suvokdami save storais, nors jie ir nėra, iš tikrųjų normalaus svorio vaikai gali tapti antsvorį suaugę", - sakė Norvegijos mokslo ir technologijos universiteto mokslininkė Koenraad Cuypers.
Cuypersas ir jo kolegos iš NTNU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos ir bendrosios praktikos katedros nutukimo problemą nagrinėjo nauju kampu: jų tyrime paauglių ir jaunų suaugusiųjų tyrimo metu buvo nagrinėjamas suvokto svorio ir faktinio svorio santykis.
Tyrėjai pažymi, kad yra daugybė priežasčių, kodėl paaugliai, kurie mano, kad yra stori, net ir tada, kai nėra, suaugę antsvorį.
Tyrėjai teigė, kad vienas paaiškinimas gali būti susijęs su psichosocialiniu stresu, kuris gali būti susijęs su svorio padidėjimu per juosmenį.
„Kitas paaiškinimas gali būti tas, kad jauni žmonės, kurie save laiko storais, dažnai keičia savo mitybos įpročius, pavyzdžiui, praleisdami valgį. Tyrimai parodė, kad numetus pusryčius gali nutukti “, - sakė Cuypersas ir pridūrė, kad laikytis dietos, kurios negalite laikytis laikui bėgant, taip pat yra neproduktyvu, nes kūnas stengiasi išlaikyti svorį, kurį turėjote prieš pradėdami dietą.
Tyrėjai naudojo sveikatos tyrimo „Young-HUNT1“, atlikto 1995–1997 m., Duomenis, kuriuose dalyvavo 1 196 normalaus svorio abiejų lyčių paaugliai. Vėliau dalyviai buvo stebimi „Young-HUNT3“ tyrime 2006–2008 m., Kai jie buvo nuo 24 iki 30 metų.
Pusė dalyvių suaugę vis dar turėjo normalų svorį. Tačiau tarp antsvorio turinčių mokslininkų nustatyta, kad 59 proc. Mergaičių, kurios paauglystėje jautėsi storos, suaugę žmonės turėjo antsvorį, matuojant pagal kūno masės indeksą arba KMI. Jei nutukimo matas buvo naudojamas juosmens apimtis, tai paauglių, kurie iš pradžių suvokė save storais, o vėliau suaugę turėjo antsvorį, procentas buvo 78 proc.
Priešingai, 31 proc. Mergaičių, kurios paauglystėje nelaikė savęs storomis, tolesniame tyrime buvo nustatyta antsvoris, matuojamas naudojant KMI. Šis skaičius buvo 55 procentai, matuojant juosmens apimtis.
Normalaus svorio paauglių, kurie pradiniame HUNT tyrime vertino save kaip riebalus, tolesnio tyrimo KMI buvo vidutiniškai 0,88 didesnis nei tų, kurie to nedarė. Jie taip pat buvo vidutiniškai 3,46 centimetro didesni, matuojant juosmenį.
Tyrimas taip pat rodo, kad normalaus svorio merginos dažniau nei berniukai vertina save kaip antsvorį: 22 proc. Mergaičių ir 9 proc. Berniukų matė save storais per pirmąją HUNT apklausą.
Tyrėjų teigimu, vienas šio lyčių skirtumo paaiškinimas gali būti tas, kad žiniasklaidos dėmesys išvaizdai vis labiau skiriamas mergaitėms, o ne berniukams.
"Taigi merginos patiria daugiau psichosocialinio streso, kad pasiektų idealų kūną", - sakė Cuypersas. „Visuomenė turi atsisakyti dėmesio svoriui, o pabrėžti sveikos mitybos įpročius, tokius kaip reguliarus ir įvairus valgymas bei pusryčių valgymas. Geri miego įpročiai taip pat yra privalumas. Sumažinę paauglių vežamų į mokyklą ir iš jos bei laisvalaikio užsiėmimų kiekį, paaugliai taip pat galės išvengti „važiavimo į pilvą pilvo“.
Cuypersas teigė manantis, kad santykis tarp antsvorio suvokimo ir antsvorio išsivystymo turi būti mokyklų sistemos ir visos visuomenės dalykas, kad būtų galima pakeisti tendenciją ir sumažinti su nutukimu susijusias problemas.
"Svorio normos visuomenei turi būti pakeistos, kad jaunimas realistiškiau suvoktų, kas yra normalu", - sakė jis. „Mokykloje turėtumėte kalbėtis su vaikais apie įprastas kūno formas ir parodyti, kad visi kūnai yra gražūs tokie, kokie yra. Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas, žiniasklaida turi nustoti pabrėžti supermodelio kūną kaip tobulą idealą, nes taip nėra “.
Cuypers rezultatai buvo paskelbti Nutukimo žurnalas.
Šaltinis: Norvegijos mokslo ir technologijos universitetas
