Susilietimas su oda gali sumažinti depresijos po gimdymo riziką
Daugelis naujų mamų patiria „kūdikių bliuzą“, kai jos prisitaiko prie savo naujų vaidmenų, tačiau atrodo, kad motinos kenčia nuo pogimdyvinės depresijos per pirmąsias šešias savaites po gimdymo.
Pogimdyvinės depresijos simptomai gali būti liūdesys, nerimas, priverstinis mąstymas, baimė ir nepakankamumo jausmas. Šis sutrikimas turi įtakos ne tik motinai, bet ir kūdikiui, todėl jiems kyla pavojus ateityje atsirasti socialiniams, emociniams ir pažintiniams sunkumams.
Remiantis tyrimuAkušerijos, ginekologijos ir naujagimių slaugos žurnalas, motinos ir kūdikio kontaktas su oda gali būti alternatyva motinoms, bandančioms išvengti vaistų vartojimo.
Tyrimas atskleidžia, kad naujos motinos, kurios pirmąją savaitę turėjo šešias valandas sąlyčio su oda, o kitą mėnesį mažiausiai dvi valandas, nurodė mažiau depresijos simptomų. Seilių mėginiai patvirtino mažesnį kortizolio kiekį, kuris yra streso žymuo, nei jų kolegos.
Kūdikiui sąlytis su oda padeda patenkinti poreikį kontaktui su žmonėmis ir skatina sukibimą. Palietus motinoje išsiskiria hormonas oksitocinas, kuris skatina kūdikio / motinos prisirišimą ir padidina gerovės bei atsipalaidavimo jausmą.
Tyrimas žurnale Pediatrija praneša, kad kontaktas nuo odos iki odos net tris valandas per dieną gali sumažinti kūdikio verksmą 43 proc. Tai gali sukelti mažesnį stresą naujai motinai, kuri kitaip nežino, kaip nuraminti savo verkiantį kūdikį.
Be to, kontaktas su oda padeda kūdikiams lengviau užmigti ir miegoti ilgesnį laiką. Tai leidžia naujajai mamai daugiau pailsėti ir sumažinti streso lygį.
Daugelis naujų mamų jaučiasi priblokštos negalėdamos atlikti kasdienių užduočių. Kūdikio nešiojimas kūdikio nešioklėje patenkina odos kontakto su oda poreikį, tuo pačiu leidžiant mamai turėti dvi laisvas rankas skalbti ar pasidaryti makiažą.
Gebėjimas atlikti šiuos paprastus dalykus gali padėti priblokštai motinai priprasti prie savo naujo gyvenimo, išlaikant tą pačią buvusią kasdienybę, todėl ji jaučiasi labiau panaši į save.
Šaltinis: Akušerijos, ginekologijos ir naujagimių slaugos žurnalas
Šis straipsnis iš pradžių pasirodė „Fox News.com“.
