Sodininkystė gali atnešti tiek pat laimės, kiek vakarieniauti ar važinėti dviračiu
Naujasis Prinstono tyrimas rodo, kad gerovės ar laimės lygis, apie kurį praneša namų gyventojai, užsiimantys namų sodininkyste, yra panašūs į laimės lygį, susijusį su kita populiariąja veikla, pavyzdžiui, valgymu lauke, važinėjimu dviračiu ar vaikščiojimu.
Straipsnis pavadinimu „Ar sodininkystė siejama su didesne miesto gyventojų laime? Daugiafunkcinis, dinamiškas vertinimas Dviejų miestų regione, JAV “, - skelbiama žurnale Kraštovaizdis ir urbanistika.
Kai piliečių lyderiai ir urbanistai stengiasi, kad miestai būtų tvaresni ir tinkamesni gyventi, investuodami į lauko erdves ir rekreacinę veiklą, pvz., Važinėjimą dviračiu ir vaikščiojimą, Prinstono mokslininkai atrado veiklos, kurios politikai nepastebėjo, pranašumus: namų sodininkystė.
Svarbu tai, kad sodininkystės įtaka laimei buvo panaši ir tarp rasinių ribų, ir tarp miesto ir priemiesčio zonų, sakė pirmasis autorius Grahamas Ambrose'as, Princetono civilinės ir aplinkos inžinerijos katedros tyrimų specialistas.
Tiesą sakant, namų sodas buvo vienintelė veikla iš 15 tirtų moterų, kurių moterys ir mažas pajamas turintys asmenys teigė, kad emocinė gerovė yra aukštesnė nei vyrų ir dalyvių, gaunančių vidutines ir dideles pajamas.
„Tai turi įtakos teisingumui planuojant maisto veiksmus, atsižvelgiant į tai, kad žmonės su mažesnėmis pajamomis paprastai turi mažiau galimybių naudotis sveiko maisto galimybėmis“, - sakė korespondentas Anu Ramaswami, Princetono Sanjay Swani '87 Indijos studijų profesorius, civilinės ir aplinkos inžinerijos profesorius Prinstono aplinkos institutas (PEI).
„Sodininkystė galėtų suteikti naudos šviežių vaisių ir daržovių sveikatai, skatinti fizinį aktyvumą ir palaikyti emocinę gerovę, o tai gali sustiprinti šį sveiką elgesį“.
Be to, nesvarbu, ar žmonės sodavo vieni, ar su kitais, nebuvo jokio skirtumo, o daržovių sodus laikantys asmenys nurodė aukštesnį vidutinės emocinės savijautos lygį nei žmonės, dirbę dekoratyviniuose soduose.
Tyrime dalyvavo 370 žmonių Mineapolio – Šv. Pauliaus didmiesčio rajonas. Dalyviai naudojo mobiliojo telefono programėlę „Daynamica“, norėdami pranešti apie savo emocinę savijautą užsiimdami bet kuria iš 15 kasdienių veiklų.
Programėlę sukūrė tyrimo bendraautorius Yingling Fan, Minesotos universiteto miestų ir regionų planavimo profesorius, kuris, vadovaudamasis Nacionalinio mokslo fondo finansuojamu Tvarių sveikų miestų tinklu, vadovavo didesniam emocinės gerovės tyrimui. Ramaswami.
Bendraautorė Kirti Das, Prinstono civilinės ir aplinkos inžinerijos mokslų daktarė, padėjo įdarbinti dalyvius iš įvairių bendruomenių ir atlikti apklausą.
Nors socialinių ir aplinkosauginių bendruomeninių sodų nauda yra aktuali miesto tyrimų tema, atrodo, kad turimų duomenų trūksta, kai reikia sodininkystės individualiuose namų ūkiuose, sakė Ambrose'as.
„Žmonės žino, kur sodo bendruomenės sodininkai, tačiau sunku žinoti, kas namuose sodina, ką mūsų grupė unikaliai nustatė“, - sakė Ambrose.
Pavyzdžiui, tyrimas parodė, kad 31% dalyvių, užsiimančių namų sodininkyste, vidutiniškai apie 90 minučių per savaitę, palyginti su 19%, kurie užsiėmė dviračiais (vidutiniškai 30 minučių kiekvieną savaitę), ir 85%, kurie vaikščiojo (vidutiniškai vieną valandą ir 40 minučių kiekvieną savaitę).
„Sodina daug daugiau žmonių, nei mes manome, ir atrodo, kad tai siejasi su aukštesniu laimės lygiu, panašiu į vaikščiojimą ir važiavimą dviračiu“, - sakė Ramaswami. „Judėjimas, kad miestai būtų gyvybingesni, sodininkystė gali būti svarbi gyvenimo kokybės gerinimo dalis“.
Tyrėjų grupė nustatė, kad namų sodas buvo tarp penkių geriausių veiklų pagal tai, kiek prasminga veikla žmonėms buvo jaustis.
"Aukštas prasmingumas, apie kurį respondentai pranešė dirbdami sode, gali būti susijęs su savo maisto gamyba", - sakė Ambrose'as.
„Emocinės gerovės postūmis yra palyginamas su kita laisvalaikio veikla, kuriai šiuo metu tenka liūto dalis investicijų į infrastruktūrą. Šios išvados rodo, kad rinkdamiesi būsimus gerovės projektus, kuriuos turėtume finansuoti, turėtume tiek pat dėmesio skirti ir namų ūkių sodininkystei “.
Šaltinis: Prinstono universitetas
