Emocinis valgymas po blogo išsiskyrimo negali priaugti svorio
Po blogo išsiskyrimo pasiėmę tą puslitrį ledų, galite nepadaryti tiek daug žalos, kaip manote.Naujas tyrimas rodo, kad nepaisant emocinės suirutės, žmonės vidutiniškai nepraneša, kad po išsiskyrimo priauga svorio.
Tyrime, kuriame dalyvavo mokslininkai iš Penso valstijos, buvo tiriama vokiečių „kummerspeck“ - perteklinio svorio padidėjimo dėl emocinio valgymo - samprata, kuri pažodžiui reiškia „sielvarto šoninę“.
Tyrėjų teigimu, nors maisto kaupimas po išsiskyrimo žmonėms galėjo būti prasmingas prieš tūkstančius metų, šiuolaikiniai žmonės galėjo išaugti iš įpročio.
„Maistas protėvių aplinkoje buvo labai menkas, todėl, jei jūsų partneris jus paliko, tai galėjo apsunkinti maisto rinkimą“, - sakė dr. Marissa Harrison, Penn State Harrisburg universiteto psichologijos docentė.
„Gali būti prasmė, jei mūsų protėviai po išsiskyrimo kaupė maistą. Tačiau mūsų tyrimai parodė, kad nors įmanoma, kad žmonės dieną ar dvi gali nuskandinti nuoskaudas leduose, šiuolaikiniai žmonės nėra linkę priaugti svorio po išsiskyrimo “.
Rezultatai paskelbti „Evolutionary Studies Consortium“ leidinys.
Tyrėjai teigia, kad yra gerai dokumentuota, jog žmonės kartais maistą naudoja kaip būdą įveikti neigiamus jausmus ir kad emocinis valgymas gali nulemti nesveiko maisto pasirinkimą. Kadangi išsiskyrimas gali būti įtemptas ir emocingas, tai gali sukelti emocinį valgymą.
Be to, dėl senovės santykių dinamikos svarų kaupimas po išsiskyrimo galėjo būti evoliuciškai naudingas.
„Žinoma, šiuolaikinės moterys dabar turi darbą ir prieigą prie išteklių, tačiau tada buvo tikėtina, kad moterys buvo mažesnės ir joms reikėjo daugiau apsaugos ir pagalbos išteklius“, - sakė Harrison.
„Jei jų partneris juos paliktų arba apleistų, jie turėtų bėdų. Tas pats galėjo būti ir vyrams. Kadangi protėvių pasaulyje maistas nėra toks gausus, žmonėms galėjo būti prasminga užsikrauti ant svarų “.
Harrisonas taip pat pažymėjo, kad žodžio „kummerspeck“ egzistavimas rodo, kad šis reiškinys egzistuoja.
Tyrėjų grupė atliko du tyrimus, norėdama patikrinti teoriją, kad žmonės gali labiau priaugti svorio po santykių iširimo. Pirmojo eksperimento metu jie įdarbino 581 žmogų, norėdami užpildyti internetinę apklausą apie tai, ar jie neseniai išgyveno išsiskyrimą ir ar per metus po išsiskyrimo jie priaugo ar numetė svorio.
Dauguma dalyvių - 62,7 proc. - nepranešė apie svorio pokyčius. Tyrėjai nustebo dėl šio rezultato ir nusprendė atlikti papildomą tyrimą.
Antrojo eksperimento metu mokslininkai įdarbino 261 naują dalyvį, kad atliktų kitokią, platesnę apklausą nei ta, kuri buvo naudojama pirmajame tyrime. Naujajame tyrime buvo klausiama, ar dalyviai kada nors išgyveno ilgalaikių santykių iširimą ir ar dėl to jie priaugo ar numetė svorio.
Apklausoje taip pat buvo klausiama apie dalyvių požiūrį į savo buvusį partnerį, kaip įsipareigojo santykiai, kas inicijavo išsiskyrimą, ar dalyviai linkę valgyti emociškai ir kiek dalyviai mėgaujasi maistu apskritai.
Nors visi dalyviai pranešė, kad tam tikru gyvenimo momentu išgyvena išsiskyrimą, dauguma dalyvių - 65,13 proc. - pranešė, kad po santykių nutraukimo svoris nepasikeitė.
„Nustebome, kad abiejuose tyrimuose, kuriuose dalyvavo dideli bendruomenės pavyzdžiai, neradome jokių„ kummerspeck “įrodymų“, - sakė Harisonas. „Vienintelis dalykas, kurį radome, buvo antrasis tyrimas: moterys, kurios jau turėjo polinkį į emocinį valgymą, po santykių iširimo priaugo svorio. Bet tai nebuvo įprasta “.
Harrisonas pridūrė, kad rezultatai gali turėti klinikinių pasekmių.
"Tai gali būti naudinga informacija gydytojams ar konsultantams su pacientais, kurie linkę valgyti emociškai", - sakė Harisonas. "Jei jūsų klientas išgyvena išsiskyrimą ir jau užsiima emociniu valgymu, tai gali būti laikas, kai jiems reikia papildomos paramos."
Victoria Warner, Penn State Harrisburg magistrantė, buvo pagrindinė šio tyrimo autorė. Šiame darbe taip pat dalyvavo Samantha Horn iš Penn State Harrisburg ir Susan Hughes iš Albrighto koledžo.
Šaltinis: Penn State
