Mamos padeda vaikams valdyti neigiamas emocijas, bet kas, jei mama patirs stresą

Tėvystė nėra lengva užduotis, reikalaujanti kantrybės, drausmės ir meilės.

Tyrimai parodė, kad motinos reakcija - teigiama ar neigiama - į neigiamas vaiko emocijas ir elgesį gali nuspėti, ar jos vaikas ugdo gebėjimą efektyviai reguliuoti savo emocijas ir elgesį.

Pavyzdžiui, tvarkyti blogai nustatytą mažylio tantrą maisto prekių parduotuvės viduryje niekada nėra lengva užduotis. Tai galėtų būti mokoma akimirka, kai mama galėtų padėti savo vaikui išmokti valdyti savo emocijas.

Šią koncepciją patvirtina tyrimai, parodantys, kaip tėvai reaguoja į tokio tipo situacijas, gali vaidinti svarbų vaidmenį vaiko emociniame vystymesi. Deja, tai nėra taip lengva, nes neigiamas vaiko elgesys - tas pykinimas šaldyto maisto koridoriuje - gali paveikti pačios motinos streso lygį, todėl gali pakenkti jos gebėjimui būti tėvais.

Naujame tyrime, paskelbtameRaidos psichologija, Ilinojaus universiteto mokslininkai tyrė galimus motinų palaikančio ar nepalaikančio elgesio prognozuotojus emocinių iššūkių metu. Ilgalaikis tikslas yra padėti tėvams rasti strategijas, kaip valdyti savo emocijas, kai jų vaikai elgiasi neigiamai.

„Pagal motinos palaikymą turime omenyje tokį elgesį, kaip vaiko patirties patvirtinimas, taip pat vaiko paguoda ir tėvų prašymų motyvų pateikimas. Priklausomai nuo konteksto, parama taip pat gali reikšti vaiko atitraukimą nuo situacijos, dėl kurios jis jaučiasi nusivylęs ar sunerimęs “, - aiškina Niyantri Ravindran, Ilinojaus universiteto doktorantas.

„Daugelis tyrimų jau parodė, kad motinos parama tikrai naudinga vaikams. Atvirkščiai, tyrimai taip pat rodo, kad vaiko elgesio ignoravimas, grasinimas vaikui ar vaiko nubaudimas ar pasakymas, kad jis pernelyg reaguoja, gali trukdyti vaikams išmokti efektyviai valdyti savo emocijas “, - priduria ji.

Kadangi motinos parama yra labai svarbi, Ravindranas kartu su daktare Nancy McElwain, Ilinojaus universiteto žmonijos vystymosi ir šeimos studijų profesore, ištyrė motinos dispozicinį nelaimės reaktyvumą; kaip kenčiančios mamos patiria, kai jų vaikai rodo neigiamas emocijas.

Tyrimas buvo skirtas išsiaiškinti, ar tai, kaip mama reaguoja į stresą, numato, kokią paramą mama teikia savo vaikams, kai vaikas išreiškia neigiamas emocijas.

Tyrime 127 mažyliai ir jų motinos dalyvavo uždarymo užduotyje, atliekančioje penkias minutes. Vaikai galėjo pamatyti užkandį, esantį skaidriame priešpiečių dėžutėje, tačiau jiems buvo liepta palaukti, kol mama užpildys dokumentus, kol jie galės užkąsti.

Užduotis buvo nemaloni tiek motinoms, tiek mažiems vaikams; motinoms reikėjo sutelkti dėmesį į dokumentus ir neleisti vaikui atidaryti pietų dėžutės, o vaikas turėjo sėdėti ir laukti užkandžio.

Mokslininkai stebėjo ir užkodavo motinų palaikantį elgesį, taip pat neigiamas mažylių emocijas ir sutrikdantį elgesį 15 sekundžių intervalais.

„Trikdantis vaikų elgesys dažnai buvo nedidelis - jie bandė patraukti mamos plunksną ar atkreipti jos dėmesį. Kitu metu jie bandė atidaryti dėžę. Stebėjome įvairius elgesio būdus - visi jie buvo labai būdingi mažiems vaikams, tačiau kai kurie elgesys labiau stresavo nei kiti mamoms “, - sako Ravindranas.

Kalbant apie motinų elgesį, mokslininkai pažymėjo, kad mamos įvairiais būdais reagavo į vaikų trikdantį elgesį, įskaitant atitraukimą nuo užkandžių, savo jausmų patvirtinimą ar priežastis, kodėl dar negalėjo užkąsti (palaikomoji priemonė) elgesys).

Kitu metu mamos ignoravo savo vaiką, fiziškai pajudino vaiką ar atėmė užkandžių dėžutę nuo vaiko arba pertraukė vaiką (nepalaikantis elgesys).

Motinos taip pat užpildė anketas apie tai, kaip jos paprastai reaguoja į galimai stresines situacijas su savo vaikais. Pavyzdžiui, motinos įvertino jų polinkį pačios nusiminti, kai vaikas nukrenta, susižeidžia ir sutrinka.

Tačiau apskritai tyrėjai matė, kad vyksta kažkas įdomaus.

"Mes nustatėme, kad motinos pačios nurodytos nelaimės buvo susijusios su žemesniu pastebėto palaikančiojo elgesio lygiu atliekant penkių minučių užkandžių uždelsimo užduotį, tačiau tik tais atvejais, kai jų vaikai parodė aukštesnį aversiško elgesio lygį, nei paprastai rodė atliekant užduotį", - sakė Ravindranas. paaiškina.

„Taigi motinoms, kurios pranešė apie didesnį nelaimės lygį, kai jų vaikas elgėsi sutrikdydamas vieną 15 sekundžių intervalą, kitos 15 sekundžių motinos parodė mažiau palaikymo. Tarp vaiko elgesio ir mamos atsakymo yra laiko tarpas “, - priduria ji.

McElwainas priduria, kad šis laiko atidėjimas yra svarbus.

„Jei susivienijimas vyko tuo pačiu intervalu, liktų klausimų dėl bendrystės krypties: ar vaikas rodo sutrikdantį elgesį, nes mama mažiau palaiko, ar mama mažiau palaiko, nes vaikas trukdo?

Bet kadangi mes nustatėme, kad yra ryšys nuo vaiko elgesio per vieną intervalą su mamos elgesiu kitu intervalu - vėluojančiu laiku, mes galime padaryti išvadą, kad vaiko elgesys lemia mamos elgesį. Mamoms, kurios turi didelį dispozicinį išgyvenimą, rasite tą sąsają “.

Atitinkamai, mokslininkai rekomenduoja tėvams nepamiršti, ar jie patiria bėdą, kai jų vaikas demonstruoja neigiamas emocijas ar trikdantį elgesį.

„Aš skatinčiau tėvus parengti strategijas, kaip valdyti savo emocijas tais momentais. Tapimas sąmoningesniu gali turėti įtakos ir jūsų tėvystei “, - sako Ravindranas.

McElwain pabrėžia, kad tyrimas nėra skirtas „geriems ar blogiems“ tėvams identifikuoti.

„Mes sakome, kad auklėjimas yra iššūkis, o šios akimirkos, kai maži vaikai yra sunerimę ir vaidina, yra ypač sunkūs. Tai žinoti ir mokėti atpažinti savo savijautą, kartu patvirtinant vaiko emocijas, svarbu ir jums, ir jūsų vaikui “, - sako ji.

Kad ir kokie iššūkiai tėveliams gali kilti dėl mažų vaikų pykčio ir nuosmukio, mokslininkai pabrėžia, kad tai yra puikios galimybės tėvams mokyti vaikus apie emocijas.

„Mažylio metai suteikia daug galimybių tėvams kalbėtis su vaikais apie emocijas“, - sako McElwainas.

„Nors kalbėtis su mažyliu apie jo emocijas tarp pykčio dažnai nėra įmanoma, tėvai gali vėliau su vaiku kalbėtis paprastai ir trumpai apie tai, kas nutiko.

„Tikslas turėtų būti ne gėda ar bausti, o suteikti vaikui aiškias etiketes, apibūdinančias jo emocijas ir tų emocijų priežastis. Užklijuodami etiketes jausmams, vaikai galės geriau „naudoti savo žodžius“, kai atsiras varginančių situacijų “, - priduria ji.

Šaltinis: Ilinojaus universitetas

!-- GDPR -->