Tėvų raktas į aktyvių vaikų kūrimą - arba bulves su kušetėmis

Visuotinai žinoma, kad šiais laikais vaikai yra sėslesni. Daugelis mano, kad elgesys su bulvėmis yra susijęs su daugybe technologijų, įskaitant elektroninius žaidimus, televiziją, mobiliuosius telefonus ir panašiai.

Tačiau naujas tyrimas nesutinka su šia prielaida ir kaltina tėvus, o ne elektroninius ekranus. Tiesą sakant, ekspertai teigia, kad vaikai yra įgimti aktyvūs ir tampa sėslūs dėl suaugusiųjų suvaržymų.

Neseniai atliktame tyrime Oregono valstijos universiteto mokslininkai pirmiausia patvirtino tai, ką žinojome visą laiką - vaikai JAV vis mažiau sėdi, praleidžia per daug laiko sėdėdami ir žiūrėdami į elektroninius ekranus.

Tada, tyrėjams išsamiau išnagrinėjus problemą, jie atliko du tyrimus, kuriuose buvo ištirta, kaip auklėjimo stilius - ar griežtas, bet mylintis tėvas, ar mažiau įsitraukęs ir labiau leidžiantis tėvams - yra susijęs su sėdimu elgesiu.

Rezultatai yra paskelbti internete specialiame žurnalo numeryje Ankstyvas vaiko vystymasis ir priežiūra skirta „Tėvų nutukimui vaikystėje“.

Tyrėjai atrado, kad vaikai praleido vidutiniškai 30 minučių daugiau ekrano laiko kiekvieną savaitę šeimos aplinkoje, kur tėvai prisipažino praleidę mažiau laiko su savo vaikais („aplaidus“ auklėjimas).

Be to, mokslininkai nustatė, kad visi 2–4 metų vaikai sėdėjo daugiau nei kelias valandas per dieną, sakė pagrindinis autorius Davidas Schary, mankštos psichologijos doktorantas.

„Visuose auklėjimo stiliuose matėme sėdimą veiklą nuo keturių iki penkių valandų per dieną“, - sakė jis. „Tai pabudimo laikas, neįskaitant miego ar maitinimo. Kai kurie tėvai ramų žaidimą - sėdėjimą ir spalvinimą, darbą dėl galvosūkio ir pan. - laikė teigiama veikla, tačiau tai yra amžius, kai judėjimas yra būtinas “.

Tyrėjai sugrupavo tėvus į keturias dažniausiai naudojamas mokslo kategorijas - autoritarinę (didelė šiluma ir kontrolė), autoritetingą (kontroliuojanti, mažiau šilta), leidžiančiąją (šilta, mažai kontroliuojama) ir nepriežiūrą (žema kontrolė ir šiluma).

Deja, tyrėjai atrado, kad visi vaikai iš maždaug 200 šeimų sėdėjo keturias – penkias valandas įprastą dieną.

Tarp „aplaidžių tėvų“ vaikai praleido dar 30 minučių per dieną žiūrėdami televizorių, žaisdami vaizdo žaidimus ar užsiimdami kitokia „ekrano laiko“ forma.

"Pusvalandis kiekvieną dieną gali atrodyti nedaug, bet pridėkite tai per savaitę, po to mėnesį, o po metų ir turėsite didelę įtaką", - sakė Schary. „Vienas vaikas kiekvieną savaitę gali aktyviau žaisti iki keturių valandų, ir tai sukuria sceną visam likusiam gyvenimui“.

Deja, savaitgalio veikla per savaitę neatlygino mažiau aktyvios veiklos. Tiesą sakant, nutiko priešingai. Kiekvieną savaitgalio dieną sėdimas laikas pailgėjo beveik viena valanda.

Dr. Bradley Cardinal, fizinio aktyvumo socialinės psichologijos profesorius iš OSU, kartu su Schary parašė abu straipsnius.Kardinolas teigė, kad sėdimas elgesys prieštarauja natūraliai daugumos ikimokyklinio amžiaus vaikų tendencijoms.

„Mažyliai ir ikimokyklinio amžiaus vaikai yra savaiminiai judesiai, todėl natūralu, kad jie turi daugybę minučių per valandą trunkančius aktyvumus“, - sakė jis.

„Mes pastebime, kad kai vaikai stoja į mokyklą, jų fizinio aktyvumo lygis mažėja ir apskritai jis toliau mažėja visą gyvenimą. Ankstyvojo gyvenimo judėjimas yra būtinas norint nustatyti sveiką, aktyvų gyvenimo būdą, savimonę, socialinį priimtinumą ir netgi smegenų bei pažinimo vystymąsi “.

Atskirame tyrime Schary ir Cardinal pažvelgė į tą pačią dalyvių grupę ir paklausė, kaip tėvai palaiko ir skatina aktyvų žaidimą.

Jie nustatė, kad didžiausią įtaką turėjo tėvai, kurie aktyviai žaidė su savo vaikais, tačiau bet koks padrąsinimas, net ir tiesiog stebėdamas, kaip vaikas žaidžia, ar skatinantis jį užsiimti, turėjo įtakos.

"Kai vaikai yra labai maži, žaisti yra pagrindinis dalykas, kurį jie daro būdravimo metu, todėl tėvų parama ir padrąsinimas yra labai svarbūs", - sakė Schary.

"Taigi, kai matome, kad ikimokyklinio amžiaus vaikai mažai eina į lauką ir sėdi žaisdami su mobiliuoju telefonu ar žiūrėdami televizorių, turime padėti tėvams atsverti tokį elgesį".

Šaltinis: Oregono valstybinis universitetas