Tėvų patarimai, kaip elgtis su paauglių svoriu
Kiekvienas iš tėvų nori, kad vaikas pasitikėtų savimi, vertintų save ir būtų savarankiškas, tačiau daugelis tėvų jaučiasi apgailestaudami, jei nediskutuoja ir nepataria savo vaikams dėl ilgalaikių antsvorio ar nutukimo pasekmių.
Šie klausimai skamba visoje Amerikoje, nes JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrai mums sako, kad 28 proc. Paauglių turi antsvorį. Nauji tyrimai rodo, kad reikia sukurti sveiką namų aplinką, modeliuoti sveiką elgesį ir skatinti paauglius skatinti ir palaikyti pozityvius elgesio pokyčius, o tai gali būti efektyviau nei bendrauti su paaugliais su svoriu susijusiomis temomis.
Tyrimo rezultatai rasti Mitybos švietimo ir elgesio žurnalas.
,
Antsvorio turintiems ir nutukusiems paaugliams yra didesnė grėsmė dėl fizinių gretutinių ligų, įskaitant 2 tipo cukrinį diabetą ir neigiamas psichosocialines pasekmes, atsirandančias dėl antsvorio. Tai nurodo Nutukimo prevencija vaikams ir jaunimui, Medicinos instituto dalis, Nacionalinės mokslų akademijos sveikatos skyrius.
Atsižvelgiant į didelį vaikų nutukimo padidėjimą, tėvams reikia gairių, kaip bendrauti su paaugliais šiuo pagrindiniu gyvenimo vystymosi laikotarpiu.
Iš tiesų, atsižvelgiant į iššūkius, susijusius su paauglių auklėjimu apskritai, ir siekiant nustatyti galimus intervencijos tikslus, svarbu atpažinti problemas, su kuriomis susiduria antsvorio turinčių paauglių tėvai.
Naujame tyrime tyrėjai iš Minesotos universiteto pateikė du klausimus: (1) su kokiomis problemomis susiduria antsvorio turinčių paauglių tėvai? ir (2) ką pataria antsvorio turinčių paauglių tėvai kitiems tėvams?
Norėdami pradėti atsakyti į šiuos klausimus, mokslininkai apklausė 27 paauglius ir jų tėvus, kad nustatytų veiksnius, lemiančius sėkmingą paauglių svorio kritimą.
Tyrėjai nustatė, kad tėvų iškeltos problemos buvo sunkumai, su kuriais susidurta efektyviai bendraujant su savo paaugliu su svoriu susijusiomis temomis, suvoktas nesugebėjimas kontroliuoti paauglio sprendimų dėl valgymo ir fizinio aktyvumo, rūpestis paauglio fizine ir psichine gerove bei jausmai asmeninės atsakomybės už paauglio svorio problemas.
Tėvų patarimai, kaip padėti antsvorį turintiems paaugliams, buvo sveika namų aplinka, sveiko elgesio modeliavimas ir skatinimas bei palaikymas paaugliams dėl teigiamo elgesio pokyčių.
Tyrėja Shira Feldman, MPH, RD, sakė: „Tėvai vaidina svarbų vaidmenį padėdami savo vaikams ir paaugliams elgtis sveikai ir gali būti sudėtinga žinoti, kaip įtraukti tėvus į intervencijas paaugliams dėl problemų, susijusių su autonomijos plėtojimu ir didinimu. nepriklausomybę.
„Antsvorio turinčių ir nutukusių paauglių tėvai dažnai atsiduria dilemoje. Viena vertus, tėvai gali susirūpinti savo paauglio sveikata, psichosocialinėmis stigmomis ir neigiamomis fizinėmis pasekmėmis, susijusiomis su antsvoriu ar nutukimu. Kita vertus, tėvai taip pat pripažįsta savo paauglio autonomijos poreikį. Taigi, tėvai gali kovoti su tuo, ką pasakyti ar daryti, kad paauglys galėtų geriau valdyti jo svorį “.
Kokia yra tėvų prasmė kalbant su savo antsvorį turinčiu paaugliu?
Pasak pediatrijos ir psichiatrijos profesoriaus bei pagrindinio tyrėjo, mokslų daktaro Kerri Boutelle, „kalbant apie sveikesnio mitybos ir fizinio aktyvumo įpročius, tėvams svarbu prisiminti, kad jų paauglys gali turėti neigiamą poveikį emocinis atsakas, pavyzdžiui, liūdnas ar piktas, kai klausiama apie jų svorį.
„Šiame ir kituose tyrimuose tėvai žinojo apie antsvorio psichosocialinį poveikį.“
„Todėl dirbant su paaugliais gali prireikti išnagrinėti kitus svorio problemų sprendimo būdus, o ne tik sutelkti dėmesį į svorio metimą, pavyzdžiui, būti tinkamiems ir fiziškai aktyviems ar valgyti dėl sveikatos.“
Šaltinis: Elsevier
