Svorio ir stigmos mažinimas gali būti papildomi tikslai
Antsvorio socialinę stigmą dažnai įsisavina nutukę žmonės, todėl jie dėl savo svorio save kaltina ir nuvertina. Nors žinoma, kad svorio „savęs stigma“ yra susijusi su prasta psichine ir fizine sveikata, mažai žinoma, kaip padėti žmonėms ją įveikti.
Naujame tyrime Pensilvanijos universiteto mokslininkai nustatė, kad nutukę žmonės, kuriems buvo atlikta nauja stigmos mažinimo intervencija, kartu su įprastu elgesio svorio metimo gydymu, save mažiau nuvertino, palyginti su dalyviais, kurie tik gydė lieknėjimą.
"Mūsų išvados rodo, kad intervencijos, nukreiptos į vidinę svorio stigmą, įtraukimas į svorio valdymo programas gali būti naudingas asmenims, kurie dėl savo svorio kovoja su prastu savęs įvaizdžiu", - sakė tyrimo pagrindinė tyrėja ir vedėja Rebecca Pearl, daktarė Penn. Perelmano medicinos mokyklos psichologijos psichologijos profesorius.
Ankstesni tyrimai parodė, kad ne tik kūno masės indekso (KMI) ir depresijos poveikis, bet ir savarankiška svorio stigma yra susijusi su didesne širdies ir kraujagyslių bei medžiagų apykaitos ligų rizika.
Naujam tyrimui mokslininkai atliko pirmąjį atsitiktinių imčių kontroliuojamą intervencijos, skirtos sumažinti internalizuotą svorio stigmą, bandymą kaip svorio valdymo programos dalį.
Šešių mėnesių svorio metimo tyrime dalyvavo 72 nutukę suaugusieji, kurie pranešė apie svorio stigmos patyrimą ir įtvirtinimą. Vienoje grupėje dalyviams buvo suteiktas elgesio svorio metimo gydymas ir galimybė naudotis svorio šališkumo internalizavimo ir stigmos (BIAS) programa, kuri suteikė įgūdžių, padedančių jiems kovoti su neigiamomis su svoriu susijusiomis mintimis, susidoroti su svorį stigmatizuojančiomis patirtimis ir sustiprinti savo savarankiškumą. ir kūno priėmimas.
Kita savanorių grupė gydė tik elgesį mažinantį svorį, taip pat įtraukė daugiau informacijos apie maisto gaminimo patarimus ir receptus.
Taikydama dvi patvirtintas priemones, komanda įvertino savarankiškai nurodytą svorio stigmą pradinio, 12 ir 26 savaitės metu. Komanda taip pat išnagrinėjo kitus psichologinius ir elgesio veiksnius, taip pat svorį, kraujospūdį ir juosmens apimtį, apie kuriuos pranešė patys.
Rezultatai rodo, kad dalyviai, gavę „Weight BIAS“ programą, patyrė žymiai didesnį sumažėjimą dėl vienos vidinės svorio stigmos - savęs nuvertinimo - mato nei tie, kurie gydėsi tik svorio metimu.
Tačiau mokslininkai pažymi, kad tarp kitų internalizuoto svorio stigmos rodiklių skirtumų tarp grupių nebuvo. Grupės taip pat nesiskyrė dėl kitų psichologinės gerovės rodiklių pokyčių, elgesio pokyčių ar svorio ir kitų sveikatos rodiklių pokyčių, o abiejų grupių dalyviai parodė pagerėjimą.
Pavyzdžiui, „Weight BIAS“ programos dalyviai per 6 mėnesius vidutiniškai prarado 4,5 proc. Pradinio kūno svorio, palyginti su 5,9% standartinės svorio metimo grupės dalyviais.
Dalyviai įvertino „Weight BIAS“ programą vertindami, kaip jiems tai patiko ir kuo ji naudinga. Svorio metimo intervencija taip pat buvo įvertinta abiejose grupėse.
„Svorio metimas ir stigmos mažinimas kai kuriems žmonėms gali atrodyti prieštaringi tikslai“, - sakė Pearl. „Tačiau mūsų rezultatai rodo, kad jie gali papildyti vienas kitą. Mes galime reklamuoti abu tuo pačiu metu “.
Rezultatai paskelbti Konsultacijų ir klinikinės psichologijos leidinys.
Šaltinis: Pensilvanijos universiteto medicinos mokykla
