Etniniai stereotipai gali pakenkti sveikam svoriui

Išlaikyti tinkamą kūno svorį gali būti sunku daugeliui amerikiečių. Naujas tyrimas rodo, kad dėl neigiamų stereotipų mažumų grupėms gali būti sunkiau.

Daktaras Luisas Rivera, eksperimentinis socialinis psichologas iš Rutgerso universiteto-Newarko, mano, kad stereotipai gali neleisti žmonėms daryti to, ko reikia rūpinantis savo sveikata.

„Kai susiduriate su neigiamais stereotipais, galite labiau linkti į nesveiką maistą, o ne į sveiką maistą“, - sakė Rivera.

Tyrimas, kaip etninės / rasinės stigmos daro įtaką antsvoriui ir nutukimui tarp mažumų, aptariamas 2007 m Socialinių problemų leidinys.

"Jūs galite mažiau teigiamai žiūrėti į angliavandenių vartojimą ar greito maisto mažinimą, taip pat į sportą ir mankštą", - sakė Rivera.

Rivera teigia, kad atsiradęs motyvacijos skirtumas gali padėti (bent jau iš dalies) paaiškinti didesnį nutukimo rodiklį JAV tarp mažumų grupių narių nei tarp baltųjų.

Tyrėjai nustatė, kad lotynų amerikiečiai žymiai dažniau nei baltieji sutiko, kad jiems taikomi neigiami stereotipai, dažniausiai naudojami apibūdinant ispanų kalbą.

Rezultatas pasiūlė Riverai, kad „kažkur galvoje jie užmezga ryšį, kad stereotipas yra lotynų, aš esu lotynų ir todėl aš esu stereotipas“.

Tyrime dalyvavusių ispanų, kurie stipriai stereotipizavo, antsvoris ar nutukimas buvo daugiau nei tris kartus didesni nei tiems, kurie to nedarė.

Duomenys rodo, kad savęs stereotipai mažina savivertę, taigi ir motyvaciją, kuri jiems galėjo padėti laikytis sveikesnio gyvenimo būdo.

Rivera sako, kad žeminantys stereotipai kyla iš daugybės šaltinių, pavyzdžiui, iš žiniasklaidos.

„Ir tada, - priduria jis, - yra subtilesnių būdų pokalbiuose ir bendraujant su kitais. Nors žmonės aiškiai nesako „tu esi A, tu esi B“, yra būdų, kuriais tos žinutės perduodamos. Tai gali būti mokytojai. Tai gali būti jūsų tėvai. Tai gali būti tavo draugai “.

Rivera sako, kad yra net įrodymų, jog šioje šalyje gimusių lotynų amerikiečių savivoka paprastai būna prastesnė nei daugelio naujausių ispanų tautybės imigrantų - tai rodo, kad JAV kultūroje įsišakniję stereotipai yra ypač stiprūs - ir kad jo tyrimų planas šią nuomonę sustiprina.

Be etninės kilmės, Riveros tirti žmonės buvo beveik identiški. Jie gyveno toje pačioje kaimynystėje, turėjo panašias pajamas ir turėjo panašų prieigą prie sveiko maisto, o jis uždavė jiems tuos pačius klausimus - papildomų įrodymų, kad jei baltieji ir lotynų tautos save mato skirtingai, visuomenės išankstinis nusistatymas prieš lotynų tautą buvo pagrindinė priežastis.

Taigi kaip stereotipų atkalbėtas žmogus juos įveikia? Pasak Riveros, tyrimai rodo, kad teigiamų rasinių ir etninių pavyzdžių poveikis gali padėti.

„Kažkas, ką verta išbandyti“, - sako jis, - galėtų sukurti svorio metimo metodus, kurie pabrėžtų asmens teigiamas savybes - kaip būdą neutralizuoti korozinį išankstinio nusistatymo poveikį.

„Buvo įrodyta, kad kai žmonėms primeni, kas jiems sekasi, tai apsaugo juos nuo stereotipų poveikio“, - sako Rivera.

„Tai palengvina jų nerimą ir leidžia jiems sutelkti dėmesį į jiems tenkančią užduotį ir atlikti savo galimybes.“

Šaltinis: Rutgerso universitetas