Tekstiniai pranešimai padeda dvigubai labiau tikėti, kad rūkaliai mesti rūkyti
George'o Vašingtono universiteto Milkeno instituto visuomenės sveikatos mokyklos tyrėjų duomenimis, tai daugiau nei dvigubai padidina penkis procentus kontrolinės grupės rūkalių.
„Panašu, kad tekstiniai pranešimai rūkaliams suteikia nuolatinius priminimus, kurių reikia norint susikaupti mesti rūkyti“, - sakė mokslų daktaras Lorienas C. Abromsas, M.A., prevencijos ir visuomenės sveikatos docentas ir pagrindinis tyrimo autorius.
„Tačiau norint patvirtinti šį rezultatą ir sužinoti, kaip šios programos veikia kartu su kitomis nustatytomis kovos su rūkymu terapijomis, reikia atlikti papildomus tyrimus.“
Naujoje generalinio chirurgo ataskaitoje daroma išvada, kad rūkymas kasmet nužudo beveik pusę milijono amerikiečių. Rūkantys, norintys mesti rūkyti, dažnai naudojasi patikrintais metodais, tokiais kaip nikotino pleistrai ar konsultacijos telefonu.
Naujausias gydymas yra teksto žinučių programos, tokios kaip „Text2Quit“, siunčiančios patarimus, priminimus ir patarimus, kurie padeda rūkaliams atsispirti potraukiui cigaretei ir laikytis rūkymo datos.
Nors daugiau nei 75 000 žmonių Jungtinėse Valstijose dalyvavo „Text2Quit“ programoje, nebuvo jokių ilgalaikių tyrimų, kad būtų galima patikrinti jų sėkmės lygį, teigia „Abroms“. Ji pažymėjo, kad dauguma esamų šių programų tyrimų buvo nedideli, jiems trūko kontrolinės grupės ir biochemiškai netikrinta rūkymo būklė.
Siekdama pašalinti šias spragas, tyrimų grupė įdarbino 503 rūkalius internete ir atsitiktinai įtraukė juos į grupę, kad gautų teksto pranešimų programą, vadinamą „Text2Quit“, arba grupę, kuri gavo savipagalbos medžiagą, kuria siekiama paskatinti rūkančiuosius mesti rūkyti.
Teksto pranešimai programoje „Text2Quit“ duoda patarimų rūkantiems, tačiau jie taip pat leidžia rūkaliams paprašyti daugiau pagalbos arba iš naujo nustatyti metimo dieną, jei jiems reikia daugiau laiko. Rūkaliai, turintys problemų kovojant su noru, gali siųsti tekstą ir gauti patarimą ar žaidimą, kuris gali padėti juos atitraukti, kol potraukis praeis, paaiškino Abromas.
Šešių mėnesių pabaigoje tyrėjai apklausė dalyvius, norėdami sužinoti, kiek žmonių kiekvienoje grupėje nustojo rūkyti. Jie nustatė, kad žmonės, kurie naudojasi žinučių siuntimo programa, turi daug didesnę tikimybę mesti, palyginti su kontroline grupe.
Tačiau suprasdami, kad rūkančiųjų pranešimai apie save gali būti klaidinantys, mokslininkai surinko seilių mėginį iš rūkančiųjų, kurie pranešė mesti rūkyti, ir išbandė, ar joje nėra šalutinio nikotino produkto, vadinamo kotininu, įrodymų.
Abromo teigimu, žmonių, turinčių biochemiškai abstinenciją, šešių mėnesių rodiklis vis dar buvo du kartus didesnis nei kontrolinė grupė.
Tyrėjai pripažįsta, kad lieka daug klausimų. Šis tyrimas apžvelgė tik žmones, kurie jau buvo labai motyvuoti mesti, ir tuos, kurie jau ieškojo informacijos, kaip mesti rūkyti internete.
Tyrėjai pažymėjo, kad norint patikrinti, ar teksto pranešimų programos iš tikrųjų veikia mažiau skaitmeniškai susietose populiacijose ir tose, kurių motyvacija mesti mesti, teks atlikti papildomus tyrimus.
Be to, mokslininkai teigė, kad jie turės palyginti šią teksto pranešimų programą su kitomis dabar naudojamomis programomis, tokiomis kaip „SmokefreeTXT“, kurią Nacionalinis vėžio institutas pradėjo 2011 m.
Tyrimas, kurį finansavo Nacionalinis vėžio institutas, pasirodė Amerikos prevencinės medicinos žurnalas.
Šaltinis: George'o Vašingtono universiteto Milkeno instituto visuomenės sveikatos mokykla
