Rankų laikymas su partneriu gali palengvinti fizinį skausmą
Jei jūsų romantiškam partneriui skauda, laikykite jo ranką. Pasak Kolorado universiteto, Boulderio ir Izraelio Haifos universiteto mokslininkų, šis paprastas meilės veiksmas sinchronizuos jūsų kvėpavimą, širdies susitraukimų dažnį ir smegenų bangų modelius, kurie galiausiai padės sumažinti jūsų partnerio skausmą.
Naujos išvados, paskelbtos žurnale Nacionalinės mokslų akademijos darbai (PNAS), taip pat rodo, kad kuo didesnę empatiją guodžiantis partneris jaučia skausmą patyrusiam partneriui, tuo labiau jų smegenų bangos patenka į sinchronizaciją. Ir kuo labiau tos smegenų bangos sinchronizuojasi, tuo labiau sumažėja skausmas.
"Mes sukūrėme daugybę būdų bendrauti šiuolaikiniame pasaulyje ir turime mažiau fizinės sąveikos", - sakė švino autorius Pavelas Goldsteinas, skausmo tyrinėtojas Pavelas Goldsteinas Kolorado universiteto Kognityvinių ir afektinių neuromokslų laboratorijoje, Boulderyje. „Šis straipsnis parodo žmogaus prisilietimo galią ir svarbą.“
Tyrimas papildo vis daugiau tyrimų, tiriančių reiškinį, vadinamą „tarpasmeniniu sinchronizavimu“, kurio metu žmonės fiziologiškai atspindi žmones, su kuriais yra. Tai pirmasis, tiriantis smegenų bangų sinchronizavimą skausmo kontekste, ir siūlo naujų įžvalgų apie vaidmenį, kurį smegenų ir smegenų susiejimas gali atlikti prisilietimo sukeltos nuskausminimo ar gydomojo prisilietimo atveju.
Goldšteinas pradėjo tyrimą po to, kai gimdydamas dukterį jis nustatė, kad kai jis laikė žmonos ranką, tai palengvino jos skausmą.
„Norėjau tai išbandyti laboratorijoje: ar tikrai galima sumažinti skausmą liečiant, ir jei taip, kaip?“ jis pasakė.
Tyrime dalyvavo 22 heteroseksualios poros, kurių amžius nuo 23 iki 32 metų buvo partneris mažiausiai vienerius metus. Poros patyrė keletą dviejų minučių scenarijų, nes elektroencefalografijos (EEG) dangteliai matavo jų smegenų bangų aktyvumą.
Scenarijuose buvo sėdėjimas kartu neliesti; sėdi kartu susikibę už rankų; ir sėdi atskiruose kambariuose. Tada jie pakartojo scenarijus, kai moteris patyrė lengvą šilumos skausmą ant rankos.
Tiesiog buvimas šalia vienas kito, su prisilietimu ar be jo, buvo susijęs su tam tikra smegenų bangų sinchroniškumu alfa mu juostoje - bangos ilgiu, susijusiu su sutelktu dėmesiu. Jei jie laikėsi už rankų, kol jai skaudėjo, labiausiai padidėjo sinchronizavimo veikla.
Tyrimas taip pat parodė, kad kai moteriai skaudėjo ir vyras negalėjo jos paliesti, sumažėjo jų smegenų bangų jungtis. Tai atitiko ankstesnių to paties eksperimento tyrimų išvadas, kuriose nustatyta, kad širdies ritmas ir kvėpavimo takų sinchronizacija dingo, kai tyrimo dalyvis vyras negalėjo sulaikyti rankos, kad sumažintų skausmą.
"Atrodo, kad skausmas visiškai nutraukia porų tarpusavio sinchronizavimą, o prisilietimas jį grąžina", - sakė Goldsteinas.
Papildomi vyro empatijos lygio testai parodė, kad kuo jis labiau įsijautė į jos skausmą, tuo labiau buvo sinchronizuota jų smegenų veikla. Kuo labiau sinchronizuotos jų smegenys, tuo labiau jos skausmas aprimo.
Kaip tiksliai smegenų veiklos sinchronizavimas su empatišku partneriu galėtų numalšinti skausmą? Norint tai sužinoti, reikia daugiau tyrimų, pabrėžė Goldsteinas. Tačiau jis ir jo bendraautoriai pateikia keletą galimų paaiškinimų: empatinis prisilietimas gali priversti žmogų pasijusti suprastu, o tai, savo ruožtu, remiantis ankstesniais tyrimais, gali įjungti smegenyse skausmą malšinančius atlygio mechanizmus.
"Tarpasmeninis prisilietimas gali ištrinti ribas tarp savęs ir kito", - rašė mokslininkai.
Šiame tyrime nebuvo nagrinėjamos tos pačios lyties poros ar kitokio pobūdžio santykiai. Tačiau kol kas negalima nuvertinti rankos laikymo galios, sakė Pavelas.
"Galite išreikšti empatiją dėl partnerio skausmo, bet be prisilietimo jis gali būti ne iki galo perduodamas", - sakė jis.
Šaltinis: Kolorado universitetas Boulderyje
