Pagerinti vyro mitybą priklauso nuo porų pokalbių
Dažnai vyras laikosi dietos būdamas namuose, kad išvengtų konfliktų, tada būdamas toli nuo namų barsto ar net vartoja nesveiką maistą.
„Svarbiausia, kad vedę vyrai laikytųsi sveikesnės mitybos, kad poros galėtų aptarti ir derėtis dėl naujų, sveikesnių meniu pakeitimų kaip komanda“, - sakė Mičigano universiteto visuomenės sveikatos mokyklos docentas Derekas Griffithas.
Nors išvada atrodo akivaizdi, dažniausiai tai neįvyksta, teigiama naujame tyrime „Ji žiūri į maitinimą, laikotarpis.“ Afroamerikiečių vyrų suvokimas, kaip jų žmonos įtakoja mitybos elgesį ir mitybą “.
Tyrimo metu mokslininkai surengė tikslinės grupės susitikimą su 83 afroamerikiečiais vyrais. Dauguma vyrų teigė, kad žmonos nesikonsultavo su jomis, padėdamos jiems laikytis sveikesnės mitybos.
Daugeliu atvejų vyrams nepatiko maisto pokyčiai, nors sveikesnę mitybą užsakė gydytojas. Tačiau vyrai, užuot aptarę šį klausimą su žmona ir priėję prie bendros nuomonės, ką jie valgys, tylėjo ir susitelkė į laimingų namų išlaikymą.
Iš tikrųjų vieninteliai rasti pavyzdžiai, kai poros vedasi derybas dėl sveiko maisto, buvo naudingos namų vaikams, sakė Griffithas.
Mokslininkai nustatė, kad nebendravimas dažnai pakenkia reikšmingam mitybos pokyčiui. Po beskonio maltos kalakutienos, penktą naktį iš eilės, kai kurie vyrai eidavo į „viskas, ką galima valgyti“ savitarnos maistą.
"Aš manau, kad vakarieniaujant daugelis vyrų maitinasi sveikiau, tačiau nepasitenkinimą tuo, kad nevalgo to, ko nori, kompensuoja nesveikesni pasirinkimai ne namuose", - sakė Griffithas.
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali pagerinti mitybos pokyčių laikymąsi pripažindami, kad žmonos vaidina pagrindinį vaidmenį namuose valgant vyrus, sakė Griffithas.
Teikėjai galėtų nurodyti žmonai bendravimo ir elgesio keitimo strategijas, kad paskatintų ir palaikytų naują mitybos elgesį.
"Gydytojai galėtų pasiūlyti vyrams taktiškai kalbėtis su žmonomis taip, kad vyrai tą naktį nemiegotų ant sofos", - sakė Griffithas.
Tyrimas šį mėnesį buvo paskelbtas žurnale Sveikatos psichologija.
Šaltinis: Mičigano universitetas
