Kofeinas nėštumo metu, žindymas, nesusijęs su kūdikio miego problemomis

Jei mama išgers kasdieninį puodelį kavos, tai greičiausiai neturės jokio poveikio kūdikio miegui, rodo naujas tyrimas.

Tyrimai, ekspertų teigimu, neduoda „pranašumo“ gausiam kofeino vartojimui nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Tačiau išvados patvirtina teoriją, kad vidutinis kofeino kiekis gali būti gerai.

Per daugelį metų mažesnių tyrimų rezultatai buvo nevienodi, ar kofeinas nėštumo metu yra susijęs su padidėjusia persileidimo ar priešlaikinio gimdymo rizika.

Didesni ir naujesni tyrimai taip pat neparodė jokios padidėjusios rizikos. Ir 2010 m. Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija (ACOG) paskelbė, kad 200 miligramų kofeino per dieną (maždaug lygu 12 uncijų kavos puodeliui) tikriausiai nekelia pavojaus nėštumui.

Tačiau nedaug buvo žinoma apie tai, ar kofeinas nėštumo ar žindymo laikotarpiu gali sutrikdyti kūdikio miegą.

Tyrimo metu dr. Ina Santos ir jos kolegos iš Federalinio Pelotas universiteto (Brazilija) apklausė 885 naujas mamas, kurios pranešė apie savo pačios kofeino vartojimą ir kūdikių miego įpročius, būdamos trijų mėnesių.

Visos, išskyrus vieną mamą, sakė, kad nėščiosios gėrė kofeino turinčius gėrimus. Maždaug 20 procentų buvo dideli vartotojai, kurie nėštumo metu vartojo mažiausiai 300 mg per parą. Tris mėnesius po gimdymo kofeino buvo suvartota kiek daugiau nei 14 proc.

Apskritai mokslininkai nerado aiškaus ryšio tarp mamų kofeino vartojimo ir kūdikių miego problemų. Beveik 14 procentų motinų teigė, kad jų trijų mėnesių vaikai kiekvieną naktį pabudo daugiau nei tris kartus - laikoma „dažna“. Tačiau mamos, vartojusios didelį kiekį kofeino, palyginti su lengvesniais vartotojais, kūdikių pažadinimai nebuvo statistiškai didesni, žurnale praneša „Santos“ komanda. Pediatrija.

"Manau, kad ši ataskaita papildo vis didesnę literatūros dalį, leidžiančią manyti, kad vidutinis kofeino vartojimas nėštumo metu paprastai yra saugus", - sakė dr. Williamas H. Barthas jaunesnysis, motinos ir vaisiaus medicinos vadovas Masačusetso Bostono ligoninėje.

Tyrime nedalyvavęs Barthas pirmininkavo ACOG komitetui, kuris parašė 2010 m. Ataskaitą. Jis pažymėjo, kad iki puodelio ar dviejų kavos per dieną nėštumo metu atrodo saugu.

"Tačiau, - sakė Barthas, - mes nežinome, ar yra neigiamų padarinių dėl didesnio kofeino vartojimo".

Kalbant apie maitinimą krūtimi, paprastai manoma, kad 300 mg ar mažiau kofeino kiekvieną dieną yra gerai, teigia masės generolo akušerė dr. Lauren Hanley, kuri specializuojasi žindymo klausimais.

Tyrimai rodo, kad daug didesnis kofeino kiekis maitinant krūtimi - daugiau kaip 300 mg per parą, anot Hanley, yra susijęs su „nervingumu“, nervingumu ir prastu kūdikių miegu.

Šaltinis: Federalinis Peloto universitetas