Didelės išlaidos, susijusios su sielvarto palaikymu partnerio labui
Tyrimui atlikti mokslininkai apklausė 219 vaiko netekusių porų. Tėvai buvo nuo 26 iki 68 metų, o jų vaikų mirties priežastys svyravo nuo negimimo iki ligos, nelaimingo atsitikimo, SIDS, savižudybės ar žmogžudystės.
Jų buvo paprašyta įvertinti, kiek jie sutinka su tokiais teiginiais, kaip „Aš išlieku tvirtas dėl savo partnerio“, „Aš slepiu savo jausmus dėl savo partnerio“ ar „Aš stengiuosi negailėti partnerio jausmų“. Tyrėjai rinko duomenis trimis skirtingais laikotarpiais: praėjus šešiems, 13 ir 20 mėnesių po nuostolių.
Šiais klausimais buvo nagrinėjamas reiškinys, kurį tyrėjai vadino į partnerį orientuotu savireguliavimu (POSR), kuriame užfiksuotas būdas, kuriuo poros arba vengė diskusijų apie savo praradimą, arba bandė išlikti stiprios dėl savo partnerio.
Daugelis vyrų ir žmonų mano, kad šios dvi strategijos padeda numalšinti sielvartą, tačiau mokslininkai teigė, kad šios strategijos iš tikrųjų paaštrino sielvarto problemas.
Jie nustatė, kad POSR buvo susijęs ne tik su paties žmogaus sielvarto padidėjimu, bet ir su partnerio sielvarto padidėjimu.
Pasak psichologės mokslininkės daktarės Margaret Stroebe, kuri tyrimą atliko su kolegomis Utrechto universitete ir VU Amsterdamo universitete Nyderlanduose, yra paradoksas.
"Nors tėvai siekia apsaugoti savo partnerius naudodamiesi POSR, šios pastangos turi priešingą efektą ir yra susijusios su blogesniu prisitaikymu laikui bėgant", - sakė ji. "Keista, kad mūsų rezultatai rodo, kad POSR turi sąnaudų, o ne naudos, ir ne tik partneriui, bet ir sau".
Šiuos rezultatus galima paaiškinti savireguliacijos vaidmeniu sielvarto procese, pažymėjo ji. Mūsų gebėjimas savireguliavimui yra būtinas norint susidoroti su pasauliu, tačiau pernelyg stengdamiesi suvaldyti emocijas ir reguliuoti savo jausmus, mintis ir elgesį, tikslias tarpasmenines ir individualias išlaidas, paaiškino ji.
Kaip ir raumuo, kuris išsekina po krūvio, per didelis savireguliavimas išeikvoja mūsų savireguliacijos galimybes įvairiose gyvenimo srityse, įskaitant fizinę sveikatą ir tikslo įgyvendinimą.
Tyrėjų teigimu, šie savireguliacijos bandymai gali užkirsti kelią partneriams susidoroti su vaiko netektimi.
Emocijų slopinimas taip pat gali turėti neigiamą poveikį porų sielvartui. Vienas partneris gali pagalvoti, kad, pavyzdžiui, skausmingi jausmai nėra priimtini, arba partneris gali neteisingai interpretuoti akivaizdų sielvartą kaip tikrojo sielvarto trūkumą.
„Viena svarbių šio tyrimo pasekmių yra ta, kad tais atvejais, kai nurodoma profesionali pagalba, gydytojai prireikus gali nukreipti netekusius klientus atokiau nuo POSR ir pasidalinti savo sielvartu, taip palengvindami jų kančias“, - sakė Stroebe.
Šaltinis: Asociacija psichologijos mokslui
