Tyrimas nustato, kad dėmesingumas padeda numesti svorį
Naujame tyrime siūloma naudoti atsargumo metodą, kuris padeda numesti svorį. Nutukimui pasiekus epidemijos mastą, dėmesingai valgant - sutelkiant dėmesį tik į tai, kas esame
Kategorija : Psichologija-Ir-Psichikos-Sveikatos-Naujienos
Empatijos raktas gali būti žinant save
Naujame tyrime nustatyta, kad kai esame mokomi atpažinti ir suprasti savo vidines dalis ar sub-asmenybes, tokias kaip „vidinis vadovas“ ar „vidinis vadovas“,
Nutukimas yra žiūrinčiojo akyje
Nors medicinos bendruomenė turi konkretų apibrėžimą, ką reiškia antsvoris ar nutukimas, realiame pasaulyje lytis, rasė ir karta yra svarbiausi
Mokytojo šališkumas daro įtaką spalvotų studentų akademinei veiklai
Mokytojai dažnai neįvertina spalvotų studentų akademinių gebėjimų, o tai savo ruožtu turi įtakos studentų pažymiams ir akademiniams lūkesčiams,
Užkirsti kelią kritimams lauke tarp vyresnių suaugusiųjų
Tyrimai rodo, kad beveik trečdalis 65 metų ir vyresnių suaugusiųjų kasmet krenta žemyn. Nors beveik pusė šių kritimų įvyksta lauke, pagrindinis dėmesys skiriamas
Oksitocinas: „Meilės krizės“ hormonas?
Naujame tyrime nustatyta, kad oksitocinas, paprastai vadinamas „meilės hormonu“, taip pat galėtų būti vadinamas „meilės krizės hormonu“. Išvados rodo, kad nors mūsų
Opioidų naudojimas prieš kelio operaciją, susietą su didesniu pooperaciniu skausmu
Naujame tyrime nustatyta, kad pacientai, sergantys kelio sąnario osteoartritu, kurie remiasi receptiniais opioidais skausmui malšinti prieš atliekant visišką kelio sąnario pakeitimą (TKR)
Sunkumai sprendžiant neapibrėžtumą gali turėti biologinį pagrindą
Nauji tyrimai rodo, kad kai kurie žmonės kovoja su neapibrėžtumu arba potencialių būsimų grėsmių dviprasmybe gali būti dėl to, kad jų
Nauji tyrimai rodo, kad dieta įtakoja smegenų senėjimą
Nauji tyrimai rodo, kad dieta, ypač omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių vartojimas, apsaugo smegenų sritis, kurios gali pakenkti
Žemas savęs vertinimas iššaukia santykių pasitenkinimą
Nauji tyrimai atskleidžia, kad žmonės, turintys žemą savivertę, dažnai aukoja santykius, kurie, jų manymu, yra nevertinami. Apgailestavimas gali sukelti daugiau neigiamų
Pranešimas: paaugliai nori pagalbos palaikant santykius, o suaugusieji turi imtis veiksmų
Nauja ataskaita rodo, kad daugelis jaunų žmonių kovoja su sveikų romantiškų santykių užmezgimu. Be to, išankstinis nusistatymas prieš moteris ir seksualinis priekabiavimas
Pankolis gali padėti palengvinti simptomus po menopauzės
Naujas tyrimas patvirtina, kad Viduržemio jūros žolelių pankolis gali padėti valdyti po menopauzės pasireiškiančius simptomus, tokius kaip karščio bangos, nerimas, nemiga ir makšties sausumas.
Programinės įrangos žaidimas skatina vaikus į sveiką maistą
Nauji tyrimai rodo, kad paprastas smegenų lavinimo žaidimas gali padėti vaikams vietoje šokolado ir saldumynų pasirinkti sveikus užkandžius. Universiteto psichologai
JK internetinis savipagalbos įrankis padeda dvipoliams tėvams
Naujajame JK tyrime nustatyta, kad internetinė pagalba tėvams, turintiems bipolinį sutrikimą, pagerina tėvystę ir vaiko elgesį. Tyrėjai
CBT gali padėti elito sportininkams valdyti stresą
Nauji tyrimai rodo, kad kognityvinė elgesio terapija (CBT) gali būti galinga priemonė, padedanti elitiniams sportininkams pagerinti savo rezultatus, labiau kovojant su stresu.
Vaikai ieško ribų, ką tėvai dalijasi apie juos socialiniuose tinkluose
Naujame tyrime nustatyta, kad vaikai ir paaugliai norėtų, kad jų tėvai apribotų tai, kas apie juos internete dalijamasi. Mičigano universiteto mokslininkai
Mažas poilsio širdies susitraukimų dažnis, susijęs su vyrų elgesiu
Vyrams, kurių širdies susitraukimų dažnis ramybės būsenoje yra žemas, yra žymiai didesnė rizika įsitraukti į elgesį, rodo naujas tyrimas Samoustono valstijos universitete.
Vaistai „Lunesta“ mažina nerimą, gerina miegą
Naujame tyrime nustatyta, kad tam tikro vaisto vartojimas padėjo asmenims, kenčiantiems nuo nemigos ir generalizuoto nerimo sutrikimo (GAD). Klinikinis tyrimas
Anoreksija gali turėti tiek psichiatrinių, tiek medžiagų apykaitos šaknų
Mokslininkai nustatė pirmąją nervinės anoreksijos genetinę vietą ir atrado, kad valgymo sutrikimas gali būti iš dalies susijęs su medžiagų apykaitos veiksniais
Sunki psichinė liga, susijusi su padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika
Tarptautinis tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau kaip 3,2 milijono sunkią psichinę ligą turinčių žmonių, atskleidė žymiai padidėjusią širdies ir kraujagyslių ligų riziką
