Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Rugpjūčio 4 d
Taika su nežinomybe yra klasikinė kova. Tai diktuoja priimamus sprendimus, mūsų elgesį ir požiūrį į kitus bei save. Tai priežastis
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Kas iš tikrųjų yra lengva depresija ir kas gali padėti
Mes dažnai galvojame, kad lengva depresija nėra tokia rimta ir jos gydyti nereikia. Juk jis švelnus. Žmonės taip pat painioja lengvą depresiją su
Narcizo kliedesio atskyrimas nuo tikrovės
Jei kada teko bendrauti su narcizu, tikriausiai patyrėte staigų šoką, kai pastebėjote, kad pasaulis nėra toks, kokio jūsų norėjo narcizas
5 būdai, kaip sustabdyti gautųjų stresą ir atgauti laiko kontrolę
Kada paskutinį kartą jūsų gautieji buvo tušti? Kartais jaučiuosi taip, tarsi visą dieną praleisčiau tiesiog atsakydamas į el. Laiškus, niekada nerasdamas laiko gauti daugiau
3 „Surefire“ strategijos, kurios neveikia ADHD
Jei turite dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), tai tikrai apmaudu, kai bandomos strategijos neveikia. Galite manyti, kad
Kodėl visada turėtumėte gauti antrąją nuomonę
Kai jums diagnozuojama liga, ypač kai turite psichinės sveikatos būklę, visada turėtumėte gauti antrą nuomonę. Arba trečdalis. Arba ketvirtas. Gaukite
Draugystės diena: būk draugas, kurį norėtum turėti
Mano geriausias draugas yra tas, kuris išryškina manyje geriausius dalykus. ~ Henry Fordas 1935 m. JAV Kongresas pirmąjį rugpjūčio sekmadienį paskelbė švente, kuriai pagerbti
Ortoreksijos supratimas
- Ak, aš negaliu padaryti pietų, bet ar norėtumėte vėliau griebtis kavos? Tai dažnai sakydavau savo draugams. Mano ratas vis mažėjo. aš retai
8 kūrybinės technikos, kaip susidoroti su skaudžiomis emocijomis
Daugelis iš mūsų sunkiai susidoroja su neigiamomis emocijomis. Tai yra prasminga. „Skaudūs jausmai, tokie kaip nerimas, liūdesys, pyktis ir gėda, apima mūsų dalis
Dalijimasis ir sugėdinimas: ką socialinė žiniasklaida jums padarė pastaruoju metu?
Mes visi naudojame socialinę žiniasklaidą, nesvarbu, ar tai būtų „Facebook“, „Instagram“, „Twitter“ ar bet koks tinklaraščių svetainių skaičius. Tačiau retai susimąstome, kaip mus palieka socialinė žiniasklaida
Ar esate patyčias patyręs tėvas?
Ar jūs kada nors matėte vaiko patyčias ar viršininką aplink savo tėvus? Vaikas, kuris su jais kalbasi, negerbia ar net tyčiojasi? Gėdinga, ar ne? A
Kaip ryšys mus gelbsti nuo priklausomybės
Žmonės labiausiai kenčia, kai mums trūksta ryšio. Paimkime, pavyzdžiui, Tomą Hanksą su savo tinkliniu Wilsonu filme „Cast Away“. Buvau sunerimusi, kai jis pralaimėjo
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Liepos 31 d
Žmonės, kurie apkalba, kritikuoja ir teisia kitus, atspindi tik jų pačių nesaugumą ir savikritiką. Aš žinau, kad kai aš esu griežtas teisėjas kitiems, tai yra
Ar savo nerimui suteikiate esmę?
Ar atrodo, kad jūsų nerimas užvaldo jūsų gyvenimą? Ar padarytumėte ką nors, kad atsikratytumėte nerimo? Ar jaučiasi, kad tai nėra jūsų dalis?
Kaip pašalinti pasikartojančius košmarus
Mes visi sapnuojame košmarus. Gal košmaruose jus persekioja koks nors siaubingas, bet nežinomas darinys. Gal jus supa kraujo ištroškę vampyrai
Nerimo ciklas: kaip vaikai paveldi mūsų nerimą
Kaip vaikystės traumos auka, aš linkęs į nerimą. Tai yra mano pasirinkta reakcija, kai gyvenimas tampa sunkus. Didžiąją savo dalį išgyvenau su nerimu
Lytis ir depresija: tiesiog pridėkite penkiasdešimt pilkų atspalvių
Skaitau penkiasdešimt pilkų atspalvių. Tai atėjo. Nesu labai toli, tik lifto scenoje, kai jie pagaliau pabučiuoja. Tai saugiausia, pigiausia, lengviausia
Netinkamos informacijos apie ADHD sklaida
Johnas Rosemondas, MS, yra šalies mastu sindikuotas apžvalgininkas ir auklėjimo ekspertas, kuris išgarsėjo propaguodamas daug senamadiškų auklėjimo įgūdžių.
Naminiai gyvūnai kaip terapija
Augdamas norėčiau fantazuoti, kaip būtų turėti šunį. Be švelnumo ir purumo bei galimybės turėti papildomą grojimą, aš
3 galingi būdai, kaip pinigai iš tikrųjų gali nusipirkti laimę
Sužinokite, kaip naudoti pinigus savo išlaisvinimui finansuoti, investuoti į asmeninį augimą ir švęsti simboliškai.
