Žemas savęs vertinimas? Apsvarstykite iš tikrųjų palepinimo savimi naudą

Ji perbraukė rankas per mano skruostikaulius, savo pirštų pagalvėlių ekspertę po ilgametės patirties ir vis minkštesnę.

Ir tai jau buvo pasipiktinanti, jau beveik nepakeliama, nes jautėsi taip gerai.

Švelni, puri savęs atlaidumo samprata, kuri kursto SPA pramonę, tiesiogine prasme kelia siaubą daugeliui mūsų, kovojančių su žemu savęs vertinimu. Kai kuriems iš mūsų nepatinka, kad mus paliečia beveik visi. Mes taip bijome ir niekiname savo kūnus - kaip jie atrodo, ką daro, ko nedaro, milijonas būdų, kuriais, mūsų manymu, jiems nepavyko, kad palaikome labai trapius santykius su jais, nepaisant jų klaidinančio artumo.

Per daugelį metų su kai kuriais iš mūsų buvo elgiamasi netinkamai ar apgaulingai: sakydami, kad pirštai suspaudžia klubą ar skruostą, tada kaltinimai: Priauga svorio? Prisilietimas tapo žinomas ne kaip švelnumas, bet išbandymas ar dar blogiau.

Man labiausiai nepatinka, kai mane liečia ant galvos. Atkreipkite dėmesį, kaip aš naudoju neutralų „the“, o ne savininką „my“, tarsi net gramatiškai galėčiau atsiriboti nuo šios svarbiausios kūno dalies. Bet ei: kad ir kiek eitume gydymosi keliu, vis tiek girdime atgarsius apie kiekvieną siaubingą dalyką, apie kurį kada nors pasakėme ir apie savo veidus, tuos varganus neaprėpiamus sielos stendus.

Taigi.

Tenaya Lodge, prie pat Yosemite, malonus kolega pasiūlė mane palepinti veido procedūra. Būtų nemandagu mažėti. Įteikdamas man karališką pliušinį chalatą, registracijos darbuotojas parodė „dušus“, garų pirtį, sauną, poilsio kambarį (su vaisių dubeniu ir žolelių ar arbatos urnele) ir rūbinę, kad būtų užtikrintas didesnis privatumas.

Iš kur ji galėjo žinoti, kokį nerimą privertė kiekvienas naujas apreiškimas, kiek tuo įsitikinau. Tuo metu, kai nuoga įžengiau į pirtį, nuo jos grindų kyšojo ragai: NEVERTA! EIK NAMO!

Estetikė prisistatė ir nuvedė mane į švelniai apšviestą kambarį, virtualią ramybės jūrą, kurioje skambėjo švelni muzika. Aš gulėjau ant patogiai kampuotos lovos, nes šilta, išmintinga ji paaiškino protokolus, tada juos pradėjo. Valymas. Garuose. Šveitimas. Ekologiški serumai ir eliksyrai, kvepiantys pievomis ir dangumi, verčia mane susidurti su tuo, kad - gerai, aš turiu veidą.

Vienu metu estetikas gyrė mano poras.

Kai pašnekovai manęs klausia, kaip padėti blogai save vertinantiems žmonėms jaustis geriau apie save, aš visada sakau: Pradėk nuo mažiausių komplimentų, nes (bent jau iš pradžių) mes netikėsime dideliais. Poros, dabar. Geros poros. Aš tuo užsiimu.

Jos žodžiai raminantys kaip ir rankos, tai darydama daugiau nei šešiolika metų, estetė dirbo meistriškai gerai. Tai buvo pamoka: atsiduoti karjerai, tapti jos ekspertu yra meilės veiksmas.

Mano kūnas priėmė kiekvieną eliksyrą, kiekvieną garų bangą, kiekvieną švelnų potėpį. Ji sutiko su šiais dalykais ir norėjo, kad aš žinotų:

Su manimi elgėsi atsargiai.

Taigi tomis akimirkomis negalėjau apsimesti, kaip paprastai darau, kad mano veidas yra ne mano, o erzinančio nepažįstamo žmogaus, augančio veidrodžiuose, veidas. Apreiškimas: Ar tai, kad kažkas stovėjo, į jį skystindamas brangius skysčius, masažuodamas, gali reikšti, kad mano labai piktybiškas kūnas (riebus! Švelnus! Patvirtintas!) Gali nusipelnyti bent jau pagrindinės pagarbos, galbūt taip pat kantrybės ir švelnumo?

SPA procedūros mus to moko: mes turime odą. Raumenys. Kaulai. Kraujas. Neuronai. Tai, remiantis egzistavimu ir veikimu, yra stebuklingi. Kas yra „grožis“, išskyrus pripažinimą, kad šie stebuklai egzistuoja, kad mes nešiojamės stebuklus visur, kur einame?

Šis straipsnis sutinkamas su dvasingumu ir sveikata.

!-- GDPR -->