Išsiblaškymas: rimta šiuolaikinio gyvenimo problema
Čia ironija rašant kūrinį apie išsiblaškymą. Aš liepiau sau netikrinti savo el. Pašto, kol nepadarytas stulpelis, bet aš pasiekiau piką savo „Facebook“, nes laukiau atsakymo. Pamačiau, kad turėjau keturias naujas draugo užklausas, todėl priimdamas jas matau, kad kita tinklaraštininkė nurodė vieną iš mano įrašų naujausiame tinklaraštyje, todėl spustelėjau savo svetainę.
O ir ar aš minėjau, kad man Mozartas sprogsta ausyse, kad galėčiau užgožti tinklalaidės garsą, kurį groja priešais mane esanti moteris kavinėje?
Aš visada žinojau, kad blaškymasis man yra problema. Kai buvau jaunesnysis vidurinėje mokykloje, mane nuvedė pas psichologą įvertinti. Jis pasakė mano motinai, kad mano iššifravimo įgūdžiai (sugebėjimas iššifruoti, iššifruoti, išspręsti, išversti) buvo vieni iš vargingiausių, kuriuos jis matė. Taigi, kad susikaupęs duočiau geriausią kadrą, nešiojuosi vaškinius ausų kamščius ir įsmeigiau tuos daiktus giliai į ausies kanalus, kad užblokuočiau pieštuko bakstelėjimą šalia manęs ar vaikino atodūsį už trijų stalų. Norėdamas susitelkti ties priešais esantį popierių, aš vizualizuočiau akinių rinkinį akims ir įsivaizduojamą fortą prie savo stalo.
Tačiau, pasak Maggie Jackson, „Boston Globe“ apžvalgininkės ir knygos „Išsiblaškęs: dėmesio erozija ir artėjantis tamsusis amžius“ autorės, šiandien mūsų kultūroje yra daug daugiau pavojų dėl technologijų, nei dėl keleto blogų testų rezultatų. dekodavimo problemų endemija. Maggie sako: „Tai, kaip mes gyvename, ardo mūsų gilaus, ilgalaikio, suvokiančio dėmesio gebėjimą - intymumo, išminties ir kultūrinės pažangos pagrindas. Be to, šis skilimas gali mums ir visuomenei kainuoti labai brangiai ... Dėmesio praradimas yra raktas, norint suprasti, kodėl mes esame plačiai paplitusių kultūrinių ir socialinių nuostolių laikotarpio viršūnėje “.
Maggie nepasirašė knygos apie išsiblaškymą ir dėmesio kultūrai vaidmenį. Jai buvo tiesiog įdomu, kodėl tiek daug žmonių patiria stresą ir jaučiasi įstrigę įtemptame gyvenime, nepaisant visų mūsų kaip šalies išteklių. Savo tyrime ji atrado, kad, nepaisant visų mūsų technologinių įtaisų pranašumų, jie kelia tas pačias problemas, būdingas pirmosioms pramonės ir aukštųjų technologijų (telegrafo, kino, geležinkelio) revoliucijoms. Be to, ji nustebo sužinojusi, kaip pagrindinis dėmesys skiriamas kultūrai ir kas nutinka, kai atleidžiate dėmesio galias.
Kalbant apie mane ... šiam kūriniui parašyti prireikė dar valandos, nes negalėjau atsispirti tikrindama savo el. Pašto adresą, taip pat stebėdama savo „Twitter“ žinutes ir skaitydama „Facebook“ ir „LinkedIn“ laiškus. Įtariu, kad esu geras Maggie tyrimų pavyzdys. Tačiau nepraranda visos vilties. Maggie sako: „Mes galime sukurti dėmesio kultūrą, atgauti sugebėjimą pristabdyti, susikaupti, užmegzti ryšį, spręsti ir giliai įsijungti į santykius ar idėją“. Mes atliekame tuos dėmesio pratimus ir naudodamiesi tuo, ko man pastaruoju metu trūksta ... disciplinos. Arba, pasak Maggie, „mes galime paslysti į bejausnes dienas, kai lengva difuzija ir atsiskyrimas…. Pasirinkimas yra mūsų. “
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
