Kodėl jūs neturėtumėte pernelyg pasikliauti savo stipriosiomis pusėmis

Atsižvelgiant į pasirinkimą, dauguma žmonių bando žaisti pagal savo jėgas. Natūraliai sportuojantis vaikas užsiregistruos į daugybę sporto komandų; draugiškas, išvykstantis kolegijos studentas, mėgstantis būti žmonių apsuptyje, greičiausiai pirmenybę teikia dėstymo karjerai, o ne darbui IT srityje.

Pastaruosius 20 metų ši filosofija - stipriosiomis jėgomis paremta teorija - vyravo viskuo, pradedant karjeros plėtra ir lyderyste, baigiant švietimu ir psichologija. Tačiau tyrimai rodo, kad per didelis pasikliavimas savo stipriosiomis pusėmis gali sukelti dideles aklas vietas.

Klientas, su kuriuo dirbu kaip karjeros treneris, „Jamesas“, yra puikus pavyzdys žmogaus, kuris gali per daug nuveikti savo stipriąsias puses. Kaip ir daugelis vadybininkų, Jamesas yra ekspertas, sprendžiantis problemas. Kiekviename asmenybės vertinime, kurį jis kada nors pasirinko, analitiškumas yra savybė, kuri išryškėja kaip jo dominuojanti stiprybė. Tačiau kartais Jameso polinkis pasikliauti logika kiekvienoje situacijoje, kad ir koks būtų kontekstas, tampa kliūtimi. A tipo gedimas, jis visų pirma vertina struktūrą ir planavimą, o tai sunku pasiekti greitai besikeičiančioje technologijų įmonėje, kurioje jis dirba. Taigi jis gali užklupti, kai reikia greitai reaguoti į pokyčius ir galbūt pakeisti ankstesnius planus. Jis tampa paralyžiuotas, nes jaučiasi nekontroliuojamas. Taigi jo problemų sprendimo jėga tampa kliūtimi.

Per daug gero dalyko

Šia prasme mes visi esame šiek tiek panašūs į Wonder Woman. DC komiksų superherojė yra meistriška karė, nes ji auga visų moterų Rojaus saloje. Jos fizinė jėga ir moralinis įsitikinimas yra tiesioginis jos užaugimo, izoliuoto nuo „tikrojo“ pasaulio machinacijų, rezultatas. Bet idealizmas, kuris daro ją galingą, daro ją ir pažeidžiamą.

Ši sąvoka vadinama perteklinėmis stiprybėmis. Matau tą patį visų lygių žmonių modelį, nepriklausomai nuo jų rango, pramonės, lyties ar vaidmens. Gydytojas, kuris puikiai išlieka ramus ir lygus, esant aukštam slėgiui, taip pat gali stengtis išreikšti emocijas su pacientais, kurie trokšta empatijos. Kraštovaizdžio architektė, kuri yra labai orientuota į detales, pasižymės savo darbu, tačiau kartais gali pakrypti į priešingą produktyvumą. Patikimas yra rinkodaros asistentas, kuris yra ištikimas komandos žaidėjas, bet ne tuo atveju, jei jis tiek vertina bandymą pritapti, kad neturi ribų, ir leidžia kitiems žmonėms jį stumdyti.

Perteklinės stiprybės gali sukelti nelankstumą. Jei neliksime tikrinami, mes imsime pasitikėti savimi ar arogancija. Dėl savęs nesuvokimo viename lygyje atsiranda „kurčiųjų“ tweetai, o kitame - naujos perspektyvos.

Išeitis nėra įkyri fiksacija į mūsų silpnybes - kaip rodo tyrimai, pernelyg griežta savikritika pakerta motyvaciją ir gali sukelti vilkinimą. Vietoj to, ką turime padaryti, tai pakeisti supratimą apie savo stipriąsias puses. Kaip savo knygoje paaiškina autorius ir verslo konsultantas Marcusas BuckinghamasDabar atraskite savo stipriąsias puses, „Stipriosios pusės nėra veikla, kuria jūs gerai mokate, tai veikla, kuri jus stiprina ... kai tai padarote, atrodo, kad patenkinate jūsų poreikį“.

Paprasčiau tariant, naudinga daryti tai, kas mums sunku. Psichologijoje tai vadinama savęs efektyvumu - ir tai yra pasitikėjimo pagrindas.

Norėdami geriau suprasti, kaip panaudoti savo stipriąsias puses, rekomenduoju atlikti šiuos veiksmus.

Įgyti perspektyvą

Mes linkę vienpusiškai vertinti savo galimybes, tiek teigiamas, tiek neigiamas. Gerai įvertinkite savo stipriąsias ir silpnąsias puses, atlikdami įrodymais pagrįstus asmenybės vertinimus. Dar geriau atlikite 360 ​​° peržiūrą su draugais, kolegomis ir šeima.

Anksčiau tai padariau laikiną versiją siųsdamas anoniminę apklausą savo gyvenimo žmonėms, užduodamas kelis paprastus klausimus:

1. Kaip manote, kokios yra trys geriausios mano savybės?
2. Ką galėčiau padaryti, kad būčiau geresnis kolega / partneris / draugas?

Aš jiems pranešiau, kad nemėgstu komplimentų, ir paprašau, kad jie būtų kuo sąžiningesni.

Kai gausite atsiliepimą, nesijaudinkite

Niekam nepatinka neigiami atsiliepimai. Tai kenkia mūsų ego ir jaučiasi atstumtas. Giliai mes visi norime būtiGerai -todėl net ir konstruktyvi kritika gali mus jaustis pažeidžiamus.

Jei pastebite, kad susierzinate dėl to, kad jūsų partneris mano, kad žiūrite per daug televizoriaus, arba jūsų bendradarbis mano, kad jūs pernelyg atidėliojate projektus, sutramdykite norą atrausti. Priimkite savo emocinį atsaką į tai, kas tai yra: normalu.

Atminkite spragą

Tada nustatykite konkretų elgesį, kurį galite pakeisti ar pagerinti. Pavyzdžiui, kadangi Jamesas yra toks analitiškas, jis stengėsi sušvelninti savo gerų ketinimų vidinę kontrolę. Tai reiškė, kad pradedantiesiems jis turėjo suvokti savo nesaugumą dėl delegavimo.

Jis pradėjo sudaryti visų šiuo metu lankytų susitikimų sąrašą. Tada jis nuoširdžiai įvertino, ar jo dalyvavimas kiekviename susitikime yra būtinas. Jei taip nebuvo, jis paskyrė jį kitam arba pasakė „ne“, kad apskritai dalyvautų. Kiekvieną savaitę jis ne tik išlaisvindavo valandų valandas savo tvarkaraštyje, bet ir suprato, kad atsitraukimas iš tikrųjų suteikė vyresniesiems darbuotojams galimybę prisiimti daugiau atsakomybės - tikros lyderystės ženklą.

Ieškokite veiklos, kuri nėra savaime suprantama

Dėmesys savo stipriosioms pusėms, išskyrus susidūrimą su nauja patirtimi, yra tas, kiek žmonių galiausiai jaučiasi įstrigę savo gyvenime ir karjeroje. Jei jums rūpi augti ir keistis, geriausia sąmoningai atsidurti sudėtingose ​​situacijose.

Pavyzdžiui, net jei mokykloje matematika nebuvo gera, įrodykite sau, kad vis tiek galite išmokti tvarkytis su skaičiais tvarkydami savo finansus.Jei nemanote, kad esate „kūrybingas“, savanoriškai dalyvaukite kūrybinių projektų darbe - tiksliaines norite peržengti savo ribas. Ir prisimink - net superherojai turi savo silpnybių.

© 2017 „Melody Wilding“ // iš pradžių paskelbta „Quartz“.