Kaip išvengti energijos vampyrų išvarymo
Kalbu apie tai, kad jau po kelių akimirkų to žmogaus kompanijoje jaučiuosi išsekęs, nuobodžiaujantis, susierzinęs, patyręs stresą, nerimą, grasinimą, priblokštą ar prislėgtą jausmą.
Gali būti, kad jautėtės kalti dėl to, kad turite neigiamų minčių apie tą asmenį - dėl to pasijutote dar blogiau. Galbūt net pagalvojote, kad kažkas negerai, pavyzdžiui, jaučiamas galvos skausmas ar stresas per darbo terminą. Šiaip ar taip, jūs nesupratote, kodėl jautėtės toks neypatingas.
Jei tai apibūdina gerai pažįstamą patirtį, yra tikimybė, kad buvote įmonės draugijoje energetinis vampyras.
Energetiniai vampyrai yra emociškai nesubrendę asmenys, turintys nuojautą, kad visas pasaulis sukasi aplink juos. Jie beveik nesugeba pamatyti dalykų iš kito žmogaus perspektyvos. Jiems dažnai trūksta empatijos. Jie tiki, kad turi imti viską, ką gali gauti iš kitų, o kad ką nors davus, jie atims esminius išteklius. Tarsi visas pasaulis egzistuotų tik tam, kad jiems tarnautų, o jūs esate naujausias objektas, ant kurio jie nukreipė išnaudojimą.
Štai kaip apsisaugoti nuo nusausinimo. Tai yra dvilypis požiūris. Pirmiausia turite įvertinti savo emocinius gebėjimus. Antra, įvertinkite, kokią grėsmę jums kelia energetinis vampyras. Pasvėrus abu šiuos aspektus, galėsite nuspręsti, kokių veiksmų turite imtis.
Emocinis pajėgumas
Jūsų paties emocinio pajėgumo mastas nulems, kiek šio žmogaus galite pasiimti. Svarbiausias jūsų rinkinio įrankis yra jūsų sugebėjimas reflektuoti save. Tai reiškia, kad norite pasidomėti savo pačių reakcijomis, kad geriau suprastumėte save. Taip pat reikia būti maloniam sau, priimant save tokį, koks esi.
Jei kasdien atliekate savirefleksiją (pvz., Vaikščiojimą, meditaciją, jogą, maisto gaminimą, važiavimą dviračiu mažiausiai 40-60 minučių), tai padidins jūsų emocinį pajėgumą. Panašiai bus geri santykiai su partneriu, pastovus darbas, gera vieta gyventi ir traumų trūkumas. Taip pat padeda turėti mentorius, geras išsilavinimas ir asmeninio tobulėjimo patirtis.
Ir atvirkščiai, jei šiuo metu kovojate su savo gyvenimo sutrikimu arba jei turite ypač šiurkštų vidinį kritiką, kuris niekada nenustoja jūsų graužti ir nuolat jus žemina, būsite labiau pažeidžiamas vampyrų išpuolių.
Kitas dalykas, kurį reikia apsvarstyti, yra kokia yra jūsų motyvacija turėti šį žmogų savo gyvenime? Jei esate labai motyvuotas (pvz., Eiti į priekį darbe) ir šis asmuo yra tik nemalonumas, kurį turite pakęsti, tuomet greičiausiai būsite atsparesnis. Tačiau jei susitaikėte su išsekimu vien dėl to, kad pernelyg bijote išeiti iš darbo, tuomet už šią baimę mokate labai didelę kainą.
Vampyro vertinimas
Iš pirmo žvilgsnio energetiniai vampyrai gali atrodyti labai patrauklūs. Jie dažnai yra išvaizdūs, drąsūs, prašmatnūs ar protingi ir gali atrodyti apie jus aukštai, kaip rodo jų glostantis dėmesys. Įtraukimas į jų vidinį ratą gali atrodyti kaip tik reikalingas postūmis jūsų įprastoje darbo aplinkoje.
Tačiau atminkite, kad jie jus „puoselėja“ - nustatydami jus išnaudoti bet kokiu būdu, kuris vėliau geriausiai tinka jų tikslams. Tai, kas iš pradžių atrodo gana nekalta, pavyzdžiui, susirasti gerą draugą, gali paskatinti pažeisti savo etiką, moralę ir vertybes prieš jūsų valią - galbūt net laiku pažeisti įstatymą. Kadangi energijos vampyrai yra meistrai, kurie vengia atsakomybės, tu gali būti tas, kuris prisiima kaltę, kai viskas blogai.
Energetinių vampyrų viktorina
Norite sužinoti, ką darysite prieš energetinį vampyrą? Čia pateikiama „Energijos vampyrų“ viktorina, skirta nustatyti, kaip abi šakės susumuoja ir kokį veiksmą jums geriau atlikti atsižvelgiant į rezultatus.
