Geroji pažeidžiamumo rūšis
Kai tik užmezgu tas asociacijas, visada yra neigiama emocijos potekste. Bet kaip yra su gera ir naudingesne pažeidžiamumo rūšimi? O kokia rūšis, kai jūs dalinatės savimi, kad galėtumėte užmegzti ryšį su aplinkiniais?
Aš linkęs manyti, kad norint išreikšti pažeidžiamą valstybę nebūtinai reikia nedelsiant atskleisti labai asmeninę informaciją.
Tačiau aš tikiu, kad parodydamas žmonėms, kas tu esi (trūkumai, keistenybės ir visa kita), ir „įsileisdamas juos“, tu parodai pažeidžiamumą teigiamai. Jūs prašote, kad jus pamatytų.
Brene Brown, socialinė darbuotoja, tyrinėjanti žmonių ryšius, buvo pademonstruota 2010 m. Vaizdo įraše, kuris suteikė puikų supratimą apie pažeidžiamumą. "Ryšys yra tai, kodėl mes esame čia", - sakė ji. „Tai suteikia mūsų gyvenimui tikslą ir prasmę“.
Ji apklausė dvi skirtingas žmonių grupes: tuos, kurie turėjo stiprų meilės ir priklausymo jausmą, ir tuos, kurie tikrai kovojo su tokia mąstysena. Kokie buvo šių dviejų grupių skiriamieji veiksniai? Žmonės, kurie įtvirtino meilės ir priklausymo jausmą, manė, kad yra verti meilės ir priklausymo. Vertiškumas buvo raktas. Ką bendro turi tos grupės asmenys? Čia ir pasidarė įdomu.
Žmonės, kurie jautėsi verti meilės ir priklausymo, demonstravo drąsą, atjautą ir ryšį. "Jie turėjo ryšį dėl autentiškumo", - sakė Brownas. "Jie norėjo paleisti tuos, kurie, jų manymu, turėtų būti, kad būtų tokie, kokie jie yra".
Pažeidžiamumas buvo dar vienas bendras grupės vardiklis. Jie visiškai priėmė mintį, kad tai, kas padarė juos pažeidžiamus, juos darė ir gražius. „Jie kalbėjo, kad tai būtina; jie kalbėjo apie norą pirmiausia pasakyti „Aš tave myliu“; jie kalbėjo apie norą ką nors padaryti ten, kur nėra jokių garantijų “.
Browno diskusija vyko atvirai, kalbėdama apie savo vidinę kovą su naujai tyrinėtu atradimu. (Ji iš tikrųjų turėjo kreiptis į savo terapeutą, kad tai galėtų dirbti.) Ji anksčiau dejuodavo, kaip pažeidžiamumas visada buvo gėdos ir baimės gimtinė, tačiau dabar supranta, kad tai taip pat skatina džiaugsmą, kūrybiškumą, priklausymą ir meilę.
Neseniai paskelbtame tinklalapyje Tinybuddha.com buvo pasiūlyta panaši tema. Autorius Sahilas Dhingra išgyveno didelį izoliacijos ir nevilties laikotarpį, kai 2011 m. Jam buvo diagnozuotas smegenų auglys.
"Jaučiausi bijodamas įsileisti žmones", - sakė jis. „Keli giminaičiai, žinoję, ką išgyvenau, liepė manyti pozityviai, kad viskas bus gerai, o ne jaudintis ar bijoti. Jie liepė man atitraukti nuo to savo protą, nudžiuginti ir likti užimtam “.
Nors jis įvertino jų pasiūlymus, suprato, kad atidėdamas savo tikrus jausmus jis neleido sau tiesiog būti. Kai jis nusprendė susisiekti su žmonėmis, kurie jam rūpi, jis jautėsi priblokštas visos meilės, kurią gavo mainais. „Žmonės mano gyvenime šiuo sunkiu metu buvo neįkainojami; pasiekdamas ir jausdamasis pažeidžiamas bei įsileisdamas kitus jaučiausi labiau susijęs ir įsitikinęs, kad tai išgyvensiu “.
2012 m. Gegužės mėn. Sahilo neurologas jam pateikė neįtikėtiną žinią, kad masė jo smegenyse nebeauga - kitaip tariant, ji nebepriskiriama prie vėžio.
"Šiandien aš vis dar turiu alyvuogių dydžio masę dešinėje smegenų pusėje", - pareiškė jis. „Bet tai jau ne mano priešas. Veikiau tai tapo didžiausia palaima, kurios galėjau paprašyti. Kartais viskas, ko reikia norint užmegzti ryšį su kuo nors kitu, yra pasidalinti mūsų pažeidžiama istorija, paskolinti ausį ar petį ir tiesiog būti jiems šalia “.
Mes dažnai linkę atmesti žavėtus pažeidžiamumo komponentus (kai tai gali pasireikšti meile ir laime), tačiau iš tikrųjų būti pažeidžiamam būtina norint užmegzti santykius su kitais. Kai išgyvenate kažką dusinančio, pasidalijimas savo patirtimi taip pat gali užmegzti ryšį.
