Ar bloga nuotaika gali padėti pasiekti daugiau?

Remiantis nauju Kanados Vaterlo universiteto tyrimu, emociškai reaktyvesniems žmonėms bloga nuotaika iš tikrųjų gali būti naudinga jiems, skatinant mąstymo įgūdžius, reikalingus kasdienėms užduotims atlikti.

Emocinis reaktyvumas reiškia emocinių reakcijų, susijusių su mūsų nuotaika, jautrumą, intensyvumą ir trukmę.

Gebėjimą atlikti kasdienes užduotis dažnai įtakoja dabartinė žmogaus nuotaika. Naujam tyrimui mokslininkai norėjo sužinoti, ar bendras žmogaus emocinis reaktyvumas gali paveikti tai, kaip nuotaika sugeba valdyti mąstymo įgūdžius, reikalingus orientuotis į kasdienio gyvenimo poreikius ir įtampą.

Išvados rodo, kad labai reaktyviems asmenims - tiems, kurie turi greitą, intensyvų ir ilgalaikį emocinį atsaką - bloga nuotaika buvo susijusi su geresniu vykdomosios funkcijos užduočių atlikimu. Vykdomoji valdžia apima gebėjimą sutelkti dėmesį, valdyti laiką ir nustatyti prioritetus užduotims. Šiems labai reaktyviems asmenims kai kuriais atvejais geros nuotaikos rezultatas buvo ne toks produktyvus.

Mažai reaguojantys asmenys parodė priešingą efektą, o bloga nuotaika buvo susijusi su blogesniu vykdomosios valdžios funkcionavimu.

„Mūsų rezultatai rodo, kad yra žmonių, kuriems bloga nuotaika iš tikrųjų gali patobulinti tokius mąstymo įgūdžius, kurie yra svarbūs kasdieniam gyvenimui“, - sakė tyrimo vadovė dr. Tara McAuley, Voterlo universiteto psichologijos profesorė.

McAuley atliko tyrimą su mokslų daktare Martyn S. Gabel. kandidatas.

Šis rezultatų modelis patvirtina nuomonę, kad bloga nuotaika gali padėti turint tam tikrų vadovų įgūdžių, tačiau tik tiems, kurie yra emociškai reaktyvesni.

„Žmonės neturėtų interpretuoti rezultatų sakydami, kad gerai skristi nuo rankenos ar per daug reaguoti, ar būti apmaudu“, - sakė McAuley. "Mes žinome, kad emocinis reaktyvumas kiekvienam žmogui skiriasi nuo labai ankstyvo amžiaus ir kad šie individualūs skirtumai turi įtakos psichinei sveikatai vėliau vystantis".

Norint paaiškinti asociaciją, reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad labai reaktyvūs žmonės yra tiesiog labiau įpratę patirti neigiamas emocijas. Blogos nuotaikos gali juos mažiau atitraukti, palyginti su silpniau reaguojančiais žmonėmis.

Tyrime dalyvavo 95 dalyviai, kurių kiekvienas atliko devynias skirtingas užduotis ir klausimynus, kurie įvertino nuotaikos, emocinio reaktyvumo ir įvairių darbinės atminties bei analitinių iššūkių sąveiką.

Šaltinis: Vaterlo universitetas