Kaip pamatyti save kitų akimis

Jūs ir aš galime kalbėtis, mes galime ištiesti ranką ir paliesti vienas kitą ant rankos, ir mes galime pamatyti vienas kitą, tačiau niekada negalime tiksliai žinoti, kas vyksta kito galvoje.

Todėl psichologinis mokslas yra toks sunkus ir todėl suprasti kitus gali būti taip sunku. Todėl taip sunku suprasti, kaip į mus žiūri kiti.

Netgi patys narciziškiausi iš mūsų praleidžia laiką bandydami išsiaiškinti, kaip į mus žiūri kiti: ar jie mus laiko patraukliais, protingais, patikimais, juokingais?

Žinios ne visada gali būti geros, tačiau vis tiek būtų žavu žinoti.

Tyrimai rodo, kad mes paprastai bandome išsiaiškinti, kaip į mus žiūri kiti, galvodami apie tai, kaip mes žiūrime į save, tada ekstrapoliuodami tai. Šio požiūrio problema yra ta, kad skirtingu laipsniu mes visi kenčiame nuo „egocentrinio šališkumo“: mes manome, kad esame pasaulio centre ir viskas yra apie mus. Mums nereikėtų dėl to kaltinti - tai natūrali pasekmė to, kad esame užsisklendę savo pačių galvose.

Problema ta, kad kiti žmonės nesutaria su mūsų pačių egocentrišku požiūriu į save. Jie nemato mūsų filtruotų per asmeninius įsitikinimus, požiūrį ir ketinimus. Vietoj to jie mato mus filtruotus per jų savo suvokimas. Taigi mums sunku save pamatyti kitų akimis.

Mąstymas abstrakčiai

Dalis priežasčių, kodėl mes taip neteisingai suprantame, yra ta, kad mes laikomės standartinių patarimų įsimesti kitus į batus, kad suprastume jų perspektyvą. Tačiau kaip naujas tyrimas paskelbtas 2006 m Psichologinis mokslas rodo, kad tai ne visada veiksminga technika.

Vietoj to, remiantis kai kuriais neseniai atliktais eksperimentais, Eyal ir Epley (2010) rekomenduoja naudoti abstraktų mąstymą, kad geriau suprastumėte, kaip kiti jus mato.

Atlikdami vieną svarbų eksperimentą, tyrėjai suskirstė savo dalyvius į dvi grupes, kad palygintų jų gebėjimą į save žiūrėti iš šalies. Dalyviai bandė spręsti, kiek jie buvo patrauklūs kitam asmeniui. Pirmoji grupė pasirinko standartinę taktiką įsimesti į kito žmogaus batus, o antrosios grupės buvo paprašyta įsivaizduoti, kad jas įvertins kitas asmuo po kelių mėnesių.

Žmonės, bandantys įsidėti sau į kito žmogaus batus, siaubingai vykdė užduotį. Tiesą sakant, nebuvo jokio ryšio tarp to, kaip jie manė, kad kiti juos vertins, ir kaip jie iš tikrųjų juos vertino. Atrodo, bandant spręsti, kokie esame patrauklūs kitiems, įsidėti save į jų batus neveikia.

Tačiau kai dalyviai galvojo apie savo ateitį - metodą, skatinantį abstraktų mąstymą, jų tikslumas žymiai padidėjo. Jie nebuvo vietoje, bet jiems sekėsi kur kas geriau.

Šis eksperimentas rodo, kad smulkus, žemo lygio požiūris į save trukdo suprasti, kaip kiti mus vertina. Jūs manote, kad galėsime spręsti, kokie patrauklūs esame kitiems - juk visi turime prieigą prie veidrodžių, tačiau iš tikrųjų mums sunku. Kai kuriais atžvilgiais esame apakę dėl to, kiek daug žinome. Vis dėlto mąstymas apie save ateityje perkelia mūsų mintis į abstraktesnį lygmenį, leidžiantį geriau pamatyti save kitų akimis.

Kasdien gėda

Nors tai nėra nagrinėjama šiame tyrime, mūsų santykiai su kitu asmeniu turi įtakos tam, kaip tiksliai mes matome save jo akimis. Mes daug dažniau turime tikslią nuomonę apie tai, kaip mus mato šeima. Tikėtina, kad abstrakčiai mąstymo technika geriausiai tinka žmonėms, kurių mes taip gerai nepažįstame.

Vis dėlto abstraktus mąstymas gali būti naudingas daugelyje kasdienių situacijų, ypač gėdingų (pvz., Išpilant gėrimą). Galime įsivaizduoti, kad kiti mus vertins nerangiai ir neapgalvotai, tačiau paprastai stebėtojai laikysis platesnės perspektyvos: jie žino, kad tai lengva padaryti ir ilgainiui neturi jokio skirtumo.

Žiovulys atotrūkis tarp mūsų patirties ir to, kaip kiti mus mato, prisideda prie mūsų problemų nustatant, kaip kiti mus vertina. Kai žiūrime į save, nematome visų medžių miško. Abstaktiškas mąstymas leidžia nutolinti ir sutelkti visą mišką.

Nuoroda

Eyal, T. ir Epley, N. (2010). Kaip atrodyti telepatiškai: įgalinti minčių skaitymą derinant „Construal“. Psichologinis mokslas. DOI: 10.1177 / 0956797610367754.